trening na ktorym robisz kazda partie miesniowa to zwykle FBW (Full Body Workout). Jest to bardziej polecane od klasycznego splita (to trening ktory robiles wczesniej) SPLIT jest polecany bardziej zaawansowanym kulturystom wiec kolega z TRYNIDADU mial racje ze lepiej sprawdzi sie jego wersja co do samego treningu to widze ze sa tam wplecione [...]
Twoja Chwila Prawdy IV
he he dobrze,że z tyłu to tak dobrze wygląda body,bo z przodu nie jest już tak kolorowo,od pierwszego posiłku do nastepnego poranka żołądek cały czas wydymany,żona mi mówi,że wyglądam jakbym był w ciąży no ale tak to jest jak się je co 2/3 godziny.
nowicjusz. poczytaj troche o full body(FBW). to jest bardziej odpowiedni trening dla ciebie. pozdrawiam.
MIKOŁAJ OLIMP
1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? MASSACRA, X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN PLUS, VITA-MIN PLUS dla Kobiet CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP, CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA-SELEN, [...]
Tematu podwieszony oczywiście przeczytam bo tak naprawde nigdy nie miałem na to czasu,sam sa wymyśliłem jadłospis i myślałem że tym zawojujem swoje body.
spokojnie. juz dostales odpowiedz-przynajmniej z mojej strony. zainteresuj sie treningami full body. pozdrawiam.
Harrods typowy plan z tzw."glownego nurtu" czyli dziala na jakies 10% ludzi. proponuje zapoznac sie z treningami full body. na poczatek:ACT oraz FBW by Georgu. poczytaj i juz bedziesz wiedzial. pozdrawiam.
Twoja Chwila Prawdy IV
Body pracuj nad najszerszym,u Ciebie poprzeczka powinna wisieć wyżej.Brakuje mi na tym zdjęciu szerokości,chyba że tak wyszło.Zarzuć coś z napinką,wtedy ocenie jeszcze raz.
wtorek czwartek sobota kick poniedziałek piątek siłka -trening full body Taki system oczywiście pod warunkiem ze kick jest priorytetem a siłak to dodatek pozdro
Twoja Chwila Prawdy IV
O takie zdjęcie mi chodziło body,na tym przynajmniej widać łądne V,przy jakiejś okazji zrób podobne zdjęcie z taką napinką aktualnie na masie. Wydaje mi się,że oboje jesteśmy takimi typami budowy,że końcowy szlif wychodzi nam najlepiej.
MIKOŁAJ OLIMP
Czesc III ad 1 AAKG Extreme Chela-MZB, Vitamin Multiple Sport Vita-Min Plus Chela-min Sport Formula Chela-Mag B6 Chela-Selen Chela-Cynk Garlicin Perferct Body MRP Immubiotic, HMB 1000 Mega Caps HMBolon NX Gold-Vit C 500 Plus Gold-Vit C 250 X5 Protein Probio`Stick Luteina Bio-Complex ad 2 Kamila Porczyk Karolina Kozela Aneta Florczyk Piotr [...]
Gdzie trenujecie
Body Line, Przybyszewskiego, polecam d-; Zmieniony przez - pliq w dniu 2007-12-15 17:00:36
FC Liverpool
body ale ładnie Beckham dostał
MIKOŁAJ OLIMP
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy: 1. w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN 2. Mariusz Strzeliński Piotr [...]
MIKOŁAJ OLIMP
CZĘŚĆ I dla eseistów:) Kolejny raz wracam z wykladow, w drzwiach jak zawsze mowie "masakra" w****ionym glosem, tyle materialu do nauki ciekawe kiedy sie to przerobie jak tyle waznych spraw mam na glowie, ugotuj ryz, usmaz kurczaka, za******laj na silownie by dac z siebie wszystko. Kilka kolejnych treningow minelo, moj partner cos dziwnie [...]
MIKOŁAJ OLIMP
CZĘŚĆ II dla poetów :) Chesz być silny,wielki niczym ON?? Ogromny Domintator !!!!! Sztanga w lape.siady dwa Deka ,oma tren w bara I choć nie stoi juz fujara To nic!!, bo nie sex a masa!!,to nas jara CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? MASSACRA® - X5 PROTEIN - IMMUBIOTIC® - [...]
poczytaj sobie o treningu full body a la Georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html bo to odpowiedni program dla ciebie. kombinowac bedziesz pozniej,jak zalapiesz o co w tym wszystkim chodzi. na razie-jeszcze dluga droga przed toba. pozdrawiam.
zeby zaczac sie rzezbic,to trzeba miec co-a sadzac po tym,ze swoj post dales w tym dziale.wnioskuje,ze jescze pare ladnych lat uplynie do tego czasu. zbuduj solidne podstawy sily i masy,a bedziesz sie martwil o reszte. najlepszy sposob dla ciebie-full body(FBW) 3 x tyg. pozdrawiam.
Skład: Smilax officinalis - 200mg Sorbitol – 200mg google : Sorbitol, also known as glucitol, is a sugar alcohol that the body metabolises slowly. SUGAR SUGAR ***ane głomby kupują cukier w kapsach
poczytaj sobie o full body(FBW),bo to jest odpowiedni trening dla ciebie. pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
