SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • [...] od roku) zamkniętym sklepie - stąd takie niskie ceny. Fałdomierz FatTrack Gold Cena rynkowa u producenta tego urządzenia wynosi 150zł + wysyłka. http://www.accufitness.com/body-fat-calipers/fattrack-gold-premium Moja cena to 69zł w tym wysyłka Elektroniczny fałdomierz FatTrack II to: http://imageshack.us/a/img545/5062/dsc0664hr.th.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-05-17 16:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rorek PŁEĆ: M WIEK: 20 lat WZROST: 174m NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: bd OBWÓD UDA: 66cm OBWÓD BIODER: bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2013-05-24 18:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z warzywami, albo ser biały (do 150 g. łącznie dziennie). Trening Miesiąc temu zmieniłam trening (od grudnia trenowałam 3x w tygodniu indoor walking) i 1x w tygodniu body pump. Obecnie mam 2x w tygodniu ćwiczenia obwodowe, 2 x w tyg. typowy aerobik i 1x. body pump. Błagam o pomoc! Zastanawiałam się nad spalaczem, bo to niemożliwe, żeby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2013-05-26 09:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę ją traktować jako modlitewnik?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    C3%B3%C5%82kolista&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47244034,d.Yms&biw=1440&bih=799&um=1&ie=UTF-8&hl=pl&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=SO-sUaWVHsf4sgbC_ICgDw#um=1&hl=pl&tbm=isch&q=body+sculpture&spell=1&sa=X&ei=We-sUfP0Aeem4gS184GACg&ved=0CE8QvwUoAA&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47244034,d.bGE&fp=dc45f3ca17a9f795&biw=1440&bih=799&facrc=_&imgrc=N-srJFm_lQLRcM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-06-03 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN do domowej siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, potrzebuję zmiany treningu FBW na inny rodzaj (najbardziej Mnie interesuje jaką częstotliwość zastosować przy jakiej intensywności). Chodzi o to: ile dni w tyg trenować, kiedy przerwy, kiedy które partie, ile ćwiczeń/serii na daną partię w dany dzień/tydzień. To jakie to będą ćwiczenia mogę dopasować sam, ale sugestie milewidziane. Szukałem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2013-06-04 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Center®, ul. Wojska Polskiego 11; Racibórz, Miasto Racibórz, OSiR Racibórz, Zakład Remontowo Budowlany KAMPKA. Patronat medialny: naszraciborz.pl, raciborz.com.pl, www.perfectbody.pl, gazetainformator.pl ZAPRASZAMY Dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/132974193573414/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-06-12 17:59:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2013-06-12 17:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałby więc w tym kontekście walor korzystny. Niestety, nie znalazł on potwierdzenia w badaniach z udziałem ludzi. Intense sweeteners, food intake, and the weight of a body of evidence. Renwick AG. Sucrose compared with artificial sweeteners: different effects on ad libitum food intake and body weight after 10 wk of supplementation in [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 22:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Niedawno czytałem artykuł o metodzie Body Building i postanowiłem zastosować tę metodę, ułożyłem plan którym już ćwiczę. Proszę o ocenę i komentarze. Pozdrawiam. Metoda body building 15x3, 12x3, 8x3, 4x3, 15x4, 12x4 itd. 1. przysiady ze sztangą 15x3-53kg 2. wyciskanie sztangą w leżeniu-15x3-59kg 3. wiosłowanie sztangą 15x3-40kg 4. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-06-23 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu trenigowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: czupakabra9 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD WOKÓŁ PASA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-06-23 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJŚWIEŻSZE FAKTY O β-ALANINIE

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na świecie wśród firm produkujących suplementy diety dla sportowców od dawna trwa „wyścig zbrojeń” za znalezieniem substancji legalnych, bezpiecznych i jednocześnie skutecznych, które miałyby pomóc poprawić zawodnikom ich wyniki sportowe. W sporcie wyczynowym liczy się każdy ułamek sekundy i każdy milimetr, dlatego poprawa siły, wytrzymałości i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2013-06-24 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Niedawno czytałem artykuł o metodzie Body Building i postanowiłem zastosować tę metodę, ułożyłem plan którym już ćwiczę. Proszę o ocenę i komentarze. Pozdrawiam. Metoda body building 15x3, 12x3, 8x3, 4x3, 15x4, 12x4 itd. 1. przysiady ze sztangą 15x3-53kg 2. wyciskanie sztangą w leżeniu-15x3-59kg 3. wiosłowanie sztangą 15x3-40kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-06-24 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek : 17 Wzrost : 180 cm Waga : ok. 60 kg Staż : Brak Sprzęt : Hantle Cel : Masa / Siła Full Body Workout 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt) : Uda - Goblet Squat 3/12 Plecy - Bend Over Row 3/12 Klata - Chest Press 3/12 Ramiona - Shoulder Press 3/12 Biceps - Bicep Curls 2/12 Triceps - Tricep Kickbacks 2/12 Brzuch - Lying Leg Raise 3/12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-06-25 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kandydoza układu pokarmowego cz. III Jak wspomniano w poprzednich artykułach na temat kandydozy układu pokarmowego, zakażenia grzybicze są nie tylko trudne do zdiagnozowania, ale także do leczenia. Nierzadko wieloletni rozwój ogólnoustrojowej inwazji grzybiczej może doprowadzić do uszkodzenia wielu narządów wewnętrznych i trwale upośledzić ich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2013-06-26 12:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowaliśmy dla Was dodatkowe konkursy z nagrodami, specjalne promocje na zakupy w sklepie Perfect Body Center® oraz degustację Redweilera®. Zapraszamy! Więcej imprez na: http://perfectbodycenter.pl/pl/index.php?p=5 Dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/536702809710901/ Zmieniony przez - PBC w dniu 2013-06-27 11:58:09

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-06-27 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madonna i Rycerz czy Ladacznica i Rozpustnik? Różnice międzypłciowe Różnice w funkcjonowaniu kobiety i mężczyzny uwidaczniają się niemal na każdym kroku. Dostrzec je można już na samym początku - a nawet zanim się „zacznie” - w rozmiarach gamet płciowych. U kobiet jest większa i nieruchoma, u mężczyzn mniejsza i zdolna do szybkiego przemieszczania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-06-27 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁODOWAĆ CZY NIE w kulturystyce - oto jest pytanie! BORGE A. FAGERLI: Osobiście, często stosuję diety bardzo ubogokaloryczne (ang. VLCD), aby wrócić do formy. W zależności od okoliczności, a co ważniejsze od naszej definicji tego rodzaju diety, wolę określenie post oszczędzający białko mięśniowe (ang. PSMF), w trakcie którego można zapobiegać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2013-07-05 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa praca, nowy trening- zmiany

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Perend PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-07-12 11:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening oparty o serie łączone i super serie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Chase_sv PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trenuje kilka lat z przerwami, ostatnio kilka miesiecy bez przerwy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-07-14 18:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Do sprzedania mam sprzet na silownie Sklad: -4x10 kg (marbo-45zl/szt) -4x5kg ( body building-20zl/szt) -4x5kg (thorn-20zl/szt) -3x2,5kg ( body building-10zl/szt ale 3 sztuka gratis) -2x2,5 (marbo-10zl/szt) -4x2kg ( thorn- 8zl/szt) -4x1,25kg (borg sport- 5zl/szt) -2x gryfik (skrecany- 15zl/szt) -2xgryfik (zaciski imbusowe- 15zl/szt) -gryf [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-07-20 07:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na definicję do oceny (superserie)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nick23 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 123 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2013-07-31 12:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)