body

Raf mis ukradłem z body-factory.pl

Może źle to nazwałem, Mam tak jak ten 20: http://fitz101.com/wp-content/uploads/2012/12/different-body-fat-percentage.jpg A chce tak: http://www.menshealth.pl/media/lib/201/sh_49758994-ee81fe36db58fe4e77e507b27ccdd82a.jpg Mniej więcej :) dam radę z tym co mam? Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-03-03 21:25:03

To jest to ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91

czy był to film powiązany z body buildingiem/sportem? jezeli tak to zaraz napiszę do Dudy jezeli nie - to czemu się dziwisz? od tego typu tematów masz insomnia.pl lub inne forum rozrykowe, a nie SPORTOWE forum dyskusyjne

zamiast core daj trening lower body potem masz upper i fbw.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 10 zbuduj mieśnie brzucha jak każda inna partie i na takich samych zasadach , a pozniej żeby uwidocznić ta partie nalezy sie pozbyć pokrywy tłuszczu łatwa sprawa nie . A6W I ABS to gnioty i dla swojego zdrowia daj sobie spokoj.

Proszę przestrzegać zasad i regulaminu w tym dziale , na temat treningu brzucha wystarczy użyć wyszukiwarki , temat milion razy wałkowany . Proszę poczytać MIT 10 . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Od dzisiaj w sklepie www.**************** są dostępne produkty firmy Myogenix w bardzo atrakcyjnych cenach. Zapraszamy!!

[...] Don’t make the warm-ups into a workout of its own. The above should at most require 15 minutes. The reps should be easy, producing more of an "active stretch" than a strength challenge. You will find that when you train a body part more frequently, it requires less warm up to feel ready to perform. I wszystko jasne.

ankieta! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

wiesz moze mnie inni nie zrozumieli o co mi chodzi.body line nikomu sie klaniac nie bede bo nie mam za co.pozatym nie mysle jak 15 latek itd nie podaje glupich pytan typu pudzian bral czy nie bral?? jaka mam diete stosowac itd??jak mam cwiczyc??jakie mam brac odzywki jak zostac strongmanem heh..a takie pytania duzo osob w moim wieku zadaja.ja [...]

No, tylko że do Brzezin mam z 15 min, do Koluszek 10 min. autem, a do Łodzi na Widzew (np. Body Line) w ciągu dnia min. 30 min. i niespodzianki czyli 2 przejazdy kolejowe ze szlabanami...

Nic ci to nie da...,czytaj mit 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Body.... a typy co sie pucuja i za wszelka cene chca byc smieszni nara...

[...] ciąg" i przysiady by Adrian233 - cos o treningu by Krzych666 - artykuł dla sezonowców by Koniu151 - nazewnictwo ćwiczeń by Krzych666 - trening typu "full body workout" by Don Garcia - bieganie a masa mięśniowa by Adrian233 - łączenie partii mięśniowych by Seba_KZN - początki na siłowni by Seba_KZN - art z [...]

[...] połączenia buta z pedałem. Dlatego lepsze są te systemy, które dają pewien luz (Time, Crank Bros). Poza tym kwestia profilu podeszwy. Ostatnio kupiłem buty Speca z "body geometry" i mam wrażenie, że to działa. Z suplementów, przynajmniej na mnie i moją żonę najlepiej działa glukozamina. A miałem kiedyś coś takiego, że przy każdym [...]

prawdź może będzie ok ? http://www.sklep-presto.pl/product-pol-31819-Orbitrek-treningowy-BE-5920-Body-Style.html

[...] żeby zapełnic zapotrzebowanie. I zacznij np od 2500kalorii. 1g białka - 4kcal 1g wegli - 4kcal 1g tłuszczy - 9kcal aha i byłem w podobnej sytuacji, nie wiedziałem czy masa czy redukcja, ale wybrałem redukcje i to był lepszy wybór. bo masowanie z takim body fatem nie skończy się dobrze :p Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-08-16 22:07:39

siema, ja tez z pytankiem dla kolegi hehe Moglby ktos rozpisac cykl z tych srodkow : deca (organon) 10 x 2ml + stanabol (body research) 100 tab (1 tab/10mg) + odblok (24tab. clomid) 1-8 deca 200mg E5D 4-8 wino 20 / 30 / 40 /50 ED 11 clomid 1dz.- 300mg clomidu 2dz.150mg /50mg... do konca

aha sorki.. nie zauważyłem z ćwiczysz boks... masz tu link. poczytaj... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568