Deka głównie wpłynie na podniesienie produkcji mazi stawowej, zmniejszy tarcie w stawie, stąd zmniejszenie bólu, ale uszkodzenie pozostanie lub pod wpływem cięzarów itd się pogłębi jak to napisał Body.. po odstawieniu wszystko wróci do normy jeśli chodzi o maź stawową a uszkodzenie będzie dokuczało jeszcze bardziej lub równie mocno co przed [...]
ja bym proponował trening full body, swietnie na tego rodzaju treningach mozna poprawic definicje wszystkich partii. dieta- zwieksz białko trochę, a obniż węgle. tu masz przyklady treningow klatki na pobudzenie http://www.sfd.pl/Poruszamy_klatke%2D_czyli_metoda_na_g%C5%82oda%2E-t272409.html
Rób spokojnie podciąganie. 7 podciągnięć to nie jest już tragedia. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Tu masz ciekawy artykuł punkt 10 tyczy się podciągania. Oraz różne filmy instruktażowe Jana Łuki mogą ci coś podpowiedzieć. Ja bym zostawił to tak jak jest. Pod koniec ostatniej najwyżej dodał "ruchy oszukane"
Nie ma 100-tek azololu. Wszystkie tajskie srodki sa sobie rowne: stanol, azolol, cetabon - nie ma co gloryfikowac jednego nad drugim. Ogolnie wszystkie orale z tamtego regionu to 100% pewniaki, tylko ze jest duzo walkow mety British Dispensary (sprzedawanych rowniez u nich), dlatego lepiej celowac w Body Research.
[...] biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet kre-alkalyn jak to jest? jabi, mogę [...]
Prosze. http://allegro.pl/rekawiczki-obciazenie-na-rece-2x-0-5kg-body-coach-i2053582966.html i http://allegro.pl/obciazenia-na-rece-z-wycieciem-na-kciuk-0-5kg-i2062687061.html poszukaj większych obciążeń
w opcjach wysylania - konfiguracja ustaw jako uzytkownika wysylajacego [email protected] (nie samego uzytkownika ...) i podaj jeszce raz haslo Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]
1. w jakich porach jesc tunczyka? jesli jest to tuńczyk w sosie własnym (na wodzie) możesz go jeść o każdej porze dnia, może za wyjątkiem "tuż przed snem". Nie szalej z ilością, bo podobno można przedawkować rtęć. 2. mam twarog chudy (na kolacje) +oliwa z oliwekk. ok moje pytanie jak to sie je? razem? jak poleje twarog smakuje ochydnie. [...]
Węgle też muszę jeść. To co mam jeść 3g białka na kg masy ciała? Odsyłam do mitu 22 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mógłby się jakiś ekspert wypowiedzieć?
na ostatnie pytanie ja moge spobowac odpowiedziec archiwalne numery mozna znalezc w punktach Perfect Body Center i tam prosze pytac jesli nie bedzie - zostaje zakup ze strony (wyjatek nr 1 i 2) pytania techniczne w PN
[...] w nich bzdur jak sie patrz z perspektywy czasu, a przeciez tez pisalem w najlepszej wierze sztuka wlsanie jest umiec zmieniac zdanie, pod wplywem zdrowych argumentow Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]
[...] smieszne i zalosne, niestety pytaie czy badania przeprowadzane w Polsce sa lepsze, gorsze czy takie same jak te swiatowe?? oczywiscie nalezy czytac 'miedzy wierszami' Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]
2 g przed treningiem i 2 przed snem czy pomoze w walceo miesnie - watpie ale tez nie zaszkodzi Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
tu masz takie tabelki mozesz sobie porównać http://www.body-factory.pl/showthread.php?2725-Normy-si%C5%82y-przysiad-WL-MC-power-clean-wycisk-%C5%BCo%C5%82nierski-EXRX-NET