body

Boże http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Czytaj wszystkie ! O FBW jest 18 Zła technika, mały ciężary ja przysiadach ledwo żyje... Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-15 17:42:11

Tomasz link zgubiłeś http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

kolejny raz dyskusja o glutaminie odsylam do numeru 4-tego str 99-101 Perfect Body Tam jest raczej dość... jednostronna opinia. I to opinia której obiektywizm uwarunkowany jest interesem pracodawcy, wiec równie dobrze możesz mnie odesłać do tekstu reklamowego na stronie olimpu, wyjdzie na to samo. specjalnie z ta mysla omowilismy ten temat tam [...]

FBW, FBW, FBW... Proszę, lektura na Dobranoc http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-15 22:53:55

Musisz zacząć po kolei: 1.Pierwsza i najważniejsza rzecz - DIETA ! a więc uderzasz http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html , wszystko powinieneś znaleźć w tematach podwieszonych. 2.Kolejna rzecz - TRENING a więc http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html. Dużo treningów , żebyś się nie pogubił. Polecam treningi FBW (Full Body [...]

Tu masz wyczerpująco na temat http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] jak ze zdjęcia manio gdyby zmniejszył wagę to siła też by poszła w dół. Po raz kolejny pokazujesz, że wiesz wszystko z teorii, a to bardzo widać. Jak już powołujemy się na body factory to pozwolę wkleić sobie fragment z artu knife 6. "Czy można połączyć siłę z redukcją? Jeśli uważasz, że samochód sportowy może jeździć z zaciągniętym [...]

qwe-sfd Interwały 1-2x będą ok http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 Poczytaj.

pitbuyll Nic nie dorzucaj. Ogólnie proponuje bic i tric zrobić klasycznie w A tric 2s 8-12pow w B bic 2s. mit 5 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-16 10:42:30

A to jednak troszkę inny ten trening:) ja to z body factory wziąłem

Napisz ciężary w podstawowych ćw (przysiad, martwy i wyciskanie) Poczytaj mity treningu, szczególnie o splicie i FBW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Eh... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj wszystko i zobacz czy mięśnie się przyzwyczajają.

mashi co ty gadasz?Siłownia nie ma wpływu na wzrost.Polecam lekturę http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 1

Podaj ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Obstawiał bym dalej FBW tylko jakaś inna forma 15-10-5, 5x5 Poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

mowil, 5,9% body fat, cel to 12% Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-07-16 18:39:14

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Z MMBurnera będziecie zadowoleni,tak jak ja

a zawsze mnie kusiły te ochraniacze za stówke ale jakoś zawsze miałem everlasta za 30 zł ps dobry filmik http://www.dailymotion.com/video/xj99bj_criscyborg-body-slams-sur-tito-ortiz_sport

Na body-factory też jestem ale to akurat żadna konkurencja, Mawashi to chyba tam wyemigrował na stałe, nawet jakiś dziennik prowadzi.

to się nazywa body pejnting