[...] i pieczarek xDDD z sama cebula z 1.5 kg miesa 100 gram zmielonych na make platkow owsianych i 3 jajka -wyszly ciekawie - w bulce na koniec nie obtaczalem bo to ma byc wersja body builder ;d duzo tego objetosciowo wyszlo ciezko bedzie zapakowac w pojemniki zeby do plecaka wlazly tez zeszyty... na pewno bedzie pysznie! ps jest tu pol na pol udek i [...]
"Trenuj tak by śmierć była twoim jedynym wybawieniem." "Ćwicz, nie odpoczywaj.. odpoczniesz sobie po śmierci." "Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna" "Niezbędne minimum to dać z siebie maximum" "Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady" "Determination.. Discipline.. Pain.. Passion.. Solitude.. [...]
leci do mnie mój teść właśnie powinienem go mieć na dniach to powiem Ci jak wychodzą nowe serie, nowe czyli właściwie ostatnie, bo body teraz będzie nazywać się meridian, przede mną była tylko pani farmaceutka więc raczej będę miał legita. pozdrawiam
O tych sie nie bd wypowiadal bo w zadnej nie bylem, ale kolega mi mowil ze w body perfect jest ciekawie i tez da sie pocwiczyc, z tym ze tam juz cena troche wyzsza. O reszcie nie wiem jak tam jest
no dokladnie, tez mi sie tak wydaje.Popatrz na Grzecha jak udezyl w zaparte to idzie bardzo dobrze.Trzymaj miche i nie ma , ze nie pojdzie.Panowie taki off top kto probowal Amino Liquid 5000 z best body? niemiecka firma.
Oj babo! Zobaczylabys mnie teraz , zreszta nawet wtedy mialam az 22% body fat, a juz mi wystawala miednica i obojczyki. No wiem, ze nie jestem typowa gruszka, ale mam zwaly fatu na biodrach, wewnetrznych udach przy przywodzicielach (masakra), a nawet mimo, ze Obliques pisala mi, zem chudonoga to wokol kolan tez mam gruby fat (sic!). Zreszta jakbym [...]
[...] Looknijcie http://www.youtube.com/watch?v=QEQtsI-2hE8 troche mi sie niechce wierzyc ze to w 69 dni ;]]] Jakos te 20cm umnie musi zniknac! Na kilku innych filmikach widzialem body fat 8-10% Powiedzcie co mam zrobic zeby osiagnac taka wartosc (przed chwila mierzylem 26.1% water 53.7% muscle 69.8% BMI 28.0 Calorie 2461 nie wiem dokladnie czy to ma [...]
[...] F; Helge JW Department of Medical Physiology, The Panum Institute, Blegdamsvej 3, DK-2200 Copenhagen N, Denmark. [email protected] Aerobic exercise increases whole body adipose tissue lipolysis, but is lipolysis higher in subcutaneous adipose tissue (SCAT) adjacent to contracting muscles than in SCAT adjacent to resting muscles? Ten [...]
[...] role przy niwelowaniu celulitu. Ale skoro nie mozesz tego robic to kremik, masaz, suplementy (masa tego w aptekach), jesli chodzi o zabiegi gabinetowe to na pewno wszelkie body wrapping, endermologia, mezoterapia.....no i dieta oczywiscie, nie zapominaj o niej i o piciu sporej ilosci wody. Mozesz tez zazywac preparat Aqua Femin, ktory zapobiega [...]
Nie neguje działania kreatyny, bo sam ją stosuje, bardzo sie ciesze lecz tylko w okresie redukcji, aby utrzymać intensywność treningu (na nadwyżce kalorycznej nie mam z tym problemu). dzialanie kreatyny nie polega jedynie na 'utrzymaniu' intensywnosci pomijajac ja w cyklu masowym sam siebie ograniczasz ... Napisałem wcześniej tak, bo uważam, że [...]
Pod kątem zawartości rodzajów białek badane nie są, ale to akurat do zbadania możliwe u nas jest. Niestety moim zdaniem najważniejsze do zbadania nie jest możliwe, czyli jakoś. Tzn. czy białko jest zdenaturyzowane, czy nie. Bo akurat zapylenie zbadać idzie. Nie wszystkie firmy się bronią. Wspomniany już Trec w kilku produktach podaje źródło [...]
StareCzasy wydaje mi sie ze mylisz pojecie nowosci produktowej z sytuacja biezaca Nowe produkty w PERFECT BODY CENTER od tej chwili o w/w produkty mozna pytac w PBC nie tylko w wybranych sklepach spozywaczych Almy nie mam ale zwiedzilem sporo sklepow spozywazych i na oczy nie widzialem tegg jerky ...
A ja sie z tym nie zgadzam, Marta. Mialam bilion wpadek (ktorych nie traktowalam jak wpadki, bo mam rowno pod sufitem) podczas redukcji i jakos body fat mam ponizej 20%.
Dzięki za wszystkie odp i za zainteresowanie tematem, nie mogłem w ostatnich dniach tu zajrzeć bo byłem bardzo zajęty. Co do "Perfect Body" też mam zamiar zacząć go czytać tym bardziej, że cena nie jest wygórowana Jeszcze mam pytanie odnośnie ciężaru w poszczególnych mikro cyklach Np. mój max dla 15 powtórzeń na klatkę wynosi 72, nie [...]