SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • TDEE u dziewczyny na redukcji - zgłupiałam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] respectively. So, the authors concluded, "Weight loss, fat loss, and percent of weight loss as fat appeared to be inversely related to the level of carbohydrate in the isocaloric, isoprotein diets.” In layman’s terms, the more carbohydrates these test subjects consumed, the less body fat they lost. Chyba komentarz zbędny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-09-04 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny przepis był w Perfect Body jutro spróbuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2010-05-09 22:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Świdnica

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    na oświęcimskiej coś kolo 7 zł, a w body arcie ponoć 15 za pojedynczy

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14718 Data: 2010-06-13 09:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość siłowa, a suplementacja...

    Post
    Odżywki i suplementy

    body octane? typowo pod wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2009-12-25 02:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • timo foty cz.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe wiem body ze ty bys sie wycinal a co do sw to ostatnio sobie odpuscilem troche i jak juz to tylko boks ale powiem ci ze jak na moj tluszcz to u siebie w grupie mialem najszybsze rece a co do kondycji to sie zgodze nogi robie i nawet dobrze mi wchodza, jak bede mial foty to zapodam jak narazie to czekam na twoje foty bo chce zobaczyc jak [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15751 Data: 2008-01-09 19:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • timo foty cz.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    body micha jest dobra, ostatnio jem duzo kanapek i fasoli domis jakos sie staram to leczyc ale mi to nie wychodzi i oddaj mi troche swoich plecow

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15751 Data: 2008-01-10 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie nic mu nie bedzie siniak to juz body powiedzial dlaczego pozatym nie widac zadnej opuchlizny z reszta neich robi jak chce do lekarza przejsc sie nie zaszkodzi ale moim zdaniem zrobil sobie malinke i w hooja leci jakis dzieciak Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-05-10 13:00:28

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12961 Data: 2009-05-10 12:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja fajny efekt zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zmieniło się coś poza opalenizną? %-) Bardzo fajnie, ile miałeś/masz body fatu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11979 Data: 2011-11-06 19:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na kaloryfer 16 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 10 co do treningu brzucha , kolejna sprawa sprawy żywienia w dziale odżywianie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-02-13 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jak do tego podejść?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja podpowiedz.Poczytaj na forum o treningu FBW(Full Body Workout) i poczytaj o odzywianu przy treningu silowym: Dzial Odzywianie . :) Trening na silowni wystarczy 3 razy w tygodniu.Wybierz te dni w ktorych teoretycznie jest najwiekszy luz (najlepiej aby dni te nie były podrząd). Nie zawracaj sobie glowy rzeczami typu odzywki itp na to nie teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-12-28 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tam otrzymasz najcenniejsze porady: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html To co teraz mogę polecić dla osoby początkującej, to trening full body workout. Bazujesz na dużych partiach mięśniowych i ćwiczeniach wielostawowych/złożonych. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2020-11-03 10:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 4 i 18 Poczytaj wszystkie mity, zachęcam, mam nadzieje że to rozwieje twoje wątpliwości dotyczące splita Splity, to już taka kosmetyka, lub mała odskocznia od planów typu FBW, które dobrze sprawdzają się w budowaniu bazy masowo-siłowej. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-14 15:50:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-07-14 15:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] terrific genetic inheritance for muscle building, the conventional approach that prescribes a traditional split routine, lots of isolation exercises, multiple exercises per body part, delivers little or no gains. I dalej ... The core exercises are the ones that will build the substance of your physique. There are many isolation exercises, e.g., [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9345 Data: 2005-08-10 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MAMY 2 SESJE, więc można zrobić A- ciężko, B - lekko, następnie przerwa i A - lekko, B- ciężko. Z czasem można dodać serii w każdym ćwiczeniu. Wyjściowo np. przysiadów i wykroków mamy 12 serii tygodniowo (2 treningi x 6 serii na każdym). zrudło: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-20 18:21:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-10-20 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zły ! :(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ciupelek podzialamy choc podalem ci meijsce gdzie wg mnie mozna kupic SWG4k jak sie dowiem dam znac lewylife zapewniam Cie ze Piotrek wie co mowi jak podkreslalem juz wiele razy zauwazylem duzy zwiazek miesdzy iloscia masy miesniowej (jak i jakosci i intesnywnosci treningow) a zadowoleniem z glutaminy wskazalem na niego rowniez w specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2010-11-19 07:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perry twardy, młody brawler, potencjał ma na przyszłość, ale technicznie to mocny średniak, Jouban miał zaj**isty gameplan z tymi body kickami i niskimi, ładnie go na dystans trzymał, Perry nie potrafił dystansu skrócić Faber ładnie go zdominował, w 1r był bliski skończenia, świetny moment i walka na zakończenie kariery. Zmieniony przez - Steven0 [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2016-12-18 02:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr &Ms Universe NAC ,Hamburg 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kolejne kategoria body men 2-Z Adamem-ma co robić... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08fe964a4f4049c590dcf393d900f9b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffcdb9aef6694877b3662ec65abce051.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/def492632eab443bb46f6328774f7612.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba26c98a89fc4edebf7d81fb863a981f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10243 Data: 2012-11-24 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Masteron 100mg/ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    body bzdura to moze nie jest az taka wielka. zalezy od celu. jesli ktos chce w pelni wykorzystac efekt jaki daje masteron to faktycznie z wyzszym bf nie ma sensu, ale jesli ktos z troche wyzszym bf szuka srodka podobnego acz słabszego od trenu ale ktory nie ma tych uciazliwych skutków ubocznych to moze sie pokusic, tym bardziej ze ostatnio ceny [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12976 Data: 2009-07-31 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Masteron 100mg/ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Body - masteron podawany jest jako antyestrogen kobietom, więc zapewne stąd to przyspieszenie redukcji

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12976 Data: 2009-08-01 10:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam HST

    Post
    Trening w domu

    [...] ze sztangą 4x12 Wykroki z sztangielkami 4x12 Wspięcia na palce z sztangielkami 4x max. WYKROKI SKASOWAC, ZAMIENIEC NA COS NA DWUGLOWE UDA !! PO JEDNEJ SERII CZYLI LACZNIE 17 (O ILE DOBRZE LICZE (KANAREK MNIE POPRAWI, JAKBY CO ) S/C NA TRENINGU Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2003-08-12 11:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)