Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 71 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ostatni miesiąc regularnie, wcześniej raczej spontanicznie. poprzednie regularne treningi jakiś rok temu Uprawiane inne sporty : kick boxing, aktualnie przerwa Dostęp do sprzętu: sztanga, hantle, ławka regulowana, drążek z szerokim chwytem Dieta : [...]
[...] Po co ma lezec i tak w nim chodzic nie bedzie. Prosze o kontakt zainteresowanych zakupem: 086- 226- 0242. Mam również ciuszki mniejsze do sprzedania ( bluzeczki, spioszki, body, czapeczki). Posiadam jeszcze 2 nowiutkie kombinezony procz tego i jeden 2 razy uzyty. Jesli nikt nie zechce to po prostu je wyrzuce, bo mi sie juz nie przydadza. [...]
Zabrałem się już za układania splita zanim się zapytałem czy to dobry kierunek. A więc, który trening SPLIT czy FULL BODY WORKOUT jest lepszy do zbudowania dość pokaźnej masy, chodzi o dodatkowe 15-20kg mięcha.
Body testował propa jest gdzieś temat. Ja przybiłem tego samego propa, ta sama seria, ta sama data co Body i po 2 tyg bicia tego propa poszedlem na badania. Wyniki: przed 688, po 2 tyg "boskiego" organonu 657. Wiec dlamnie lipa. Under tak kiepski, że fiolka fiolce nie równa. Ja bym nie polecił.
[...] spelnia te wszystkie warunki? od dawien dawna wiadomo-trening calosciowy lub taka forma treningu dzielonego,ktora uwzglednia wspoldzialanie grup miesniowych. czyli: - full body (co wcale nie musi oznaczac przerobienie atlasu anatomii na kazdej sesji,a wtajemniczeni wiedza,ze formy skrocone ze slynnym 5x5 stanowia kwintesencje dobrego fulla), [...]
[...] day long. You need to add quality fats, and I'm not talking about a burger from McDonalds. Dr. Mauro DiPasquale taught me a long time ago that when you go low carb to lose body fat, you still need to take in a lot of dietary fat or you won't have any success. We're talking about smart fats here like omega-3s, which can battle inflammation. You [...]
[...] day long. You need to add quality fats, and I'm not talking about a burger from McDonalds. Dr. Mauro DiPasquale taught me a long time ago that when you go low carb to lose body fat, you still need to take in a lot of dietary fat or you won't have any success. We're talking about smart fats here like omega-3s, which can battle inflammation. You [...]
[...] day long. You need to add quality fats, and I'm not talking about a burger from McDonalds. Dr. Mauro DiPasquale taught me a long time ago that when you go low carb to lose body fat, you still need to take in a lot of dietary fat or you won't have any success. We're talking about smart fats here like omega-3s, which can battle inflammation. You [...]
[...] poprzedniej osoby, pisalismy w jednym czasie, i nie zauważyłem twojego planu nawet. Co do twojego planu, i konkretnego celu treningowego(życze powodzenia bo latwo nie będzie) to lepsza opcja to plan typu full body Całe cialo na 1 treningu, 3x w tygodniu, na redukcje jedna z najlepszych opcji. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-08 19:08:58
Big Arms, Big Physique Q: Is it true you have to gain a bunch of muscular body weight overall in order to get big arms? A: Typically, you have to gain 15 pounds of overall body weight to add an inch to your upper arm measurements. Now, if you want to go from 21 to 22-inch arms, which is enormous, it'll be more like a 25 pound gain. Weider writers [...]
winko stanox/body research tren 1x atomic, 1x finabolon prima-- w trakcie szukania jak nie znajde pewniaka to odpuszcze oxa prawdopodobnie atomic albo scantel, zalezy ktora wyjdzie na czas w inne nie wierze boldek 1x swiss, 2x atomic meta body research cypio mam troche cypinaxu ale malo i dokupie testex a jak sie nie uda to atom 5 tydzien narazie [...]
bialko tez przyspiesza metabolizm jesli masz retencje na mono sprobuj np TCM w polaczeniu ze spalaczem Body Fire z Activlab unikaj cukrow (wegli prostych) dorzuc cynk do diety/supli Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-08 00:03:37
może i masz racje =] ale wydaje mi sie ze ferrari tez nie jest jakies super długie tymniemniej fajne body to jedna sprawa ale udawanie innego samochodu to jak napisałeś synthol boyzz Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-07 19:46:27