body

niski body fat - poprostu musisz miec niski poziom tłuszczu jeżeli jestes mało otłuszczony, wszelkie zmiany w miesniach widać duzo lepiej. A co do 'tej' cześci mięśnia - wg mnie, oprócz tego co powiedzieliscie, podciąganie nóg w zwisie i wszelkie ćw. na dół brzucha

Body się wkurzył i ułożył hardcorowy kupon.

body jaki trening polecisz komus dla kogo dol klaty jest absolutnym priorytetem? kurva 2 lata ostro dawalem gorze i srodkowej czesci o a dolnej zapominalem,przez te 2 lata myslalem ze "jakos" musi wkoncu pojsc, nic bardziej mylnego,z dobra gora i srodkiem a slabym dolem nie wyglada to teraz estetycznie,czas to zmienic dotychczas robilem [...]

teraz myśle nad nowym treningiem 4 razy w tygodniu 3 dni normalny split na duzych ciezarach-mało powtorzen i jeden dzien full body na małych ciezarach-bardzo duzo powtorzen bedzie sie działo-chce jakis nowy impuls dać ...

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4935 sory nie zauważyłem ale drugi raz nie moge zalaczyc cos jest nie tak Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-10-21 13:01:28

body albo Baca sprawdźcie następujących userów icamus91 kakamilan9 rubik86 matifakara fernandoF1 pawcio86 wszyscy zarejestrowani dzisiaj i mają po 1 wysłanym poście oczywiście tym konkursowym Pzdr

ja ogolnie beckhama baaaardzo lubie ale ogolnie on wszędzie jest za to ze kiedys byl dobry, body- no cos tam zrobił, ale to jest 2007roku zlota pilka, a nie jendego kwartały 07, czy pol roku... na to powinno sie pracowac caly rok wg mnie

Hst czy FBW nie sa jedynymi opcjami mozesz jeszcze robic ACT Zarówno HST jaki i ACT, HIT, 5/10/15 itp to treningi typu FBW, czyli full body workout

wez sie nie pjerdol i kup odzywy z body fortress...jade na bialku z tego i bez jaj-olpimp 80 sie do tego umywac nawet nie chce..70,9g bialka na 100 ale przedobrej jakosci..bralem wczesniej i wzialem olimpa na próbe..gownowarte..place 20eur za 900g...super sprawa.. nie rob sobie jaj center ze tren z boldem zamieszasz..jeszcze smialo mozesz zrobic [...]

Jeszcze nawet nie zacząłem sie czepiać dzis banana Co tam Body sie dzieje z Tobą ze coraz rzadziej na sfd przebywasz ?

jakie cifki wklejasz;jak walisz to badz chodziaz dyskretny a nie pokazujesz;d Body ostro wlaczy z masa,ja tez.. Pochwale sie ze z bebna zgubilem 2cm ostatnim czasem a generalnie 2tyg.. duzo przede mna jeszcze..takich tyogdni z 15 ehehehe;d Banan nie sap,pokazujesz teraz wlasnie ile masz lat z gownianym wyciskaniem ile podniesiesz.Nie tedy droga w [...]

moja tez Body;d

tez mysle tak jak body,a widzieliscie jakiego nika mial :deejaywszak deejay urzeduje tu czasem w dopingu

i taniocha. coz wiecej mozna chciec? test does body good :)

Dzięks chłopaki klata chyba faktycznie coś tam ruszyła. Szału ni ma oczywiście, ale lepsze to niż nic Body - będę musiał wpaść do Ciebie kiedyś na bajerke o "Twoich" środkach, heh. Chyba że na gg wskoczysz?

ooo body to jest konkretna rada zachwile poczaje i sobie sprawie takie cacko bo mam fajera ale to chyba stara wersja bo nic takiego nie mam ale w nowszej wersji pewnie bedzie

[...] raz za trening! Słuchaj pojawiła się dla mnie nowa okoliczność - mam do dyspozycji całą siłownie :) ( w sumie trochę męczę, ale co tam :D ). Zastanawiam się nad metodą body building. Dzisiaj porobię pomiary, ale nie mam zielonego pojęcia jak powinienem trenować tą metodą, a może poleciłby mi ktoś inną metodę? W każdym razie chciałbym [...]

Nie sugerowalbym zamawania niczego z US co jest zakazane w IRL - Celnicy to przejma i bedzie problem - teraz nasilily sie kontrole - gosciu ze sklepu na Capel Street juz siedzi. Tu macie info z IMB (Irish medicine Board) - banuja co popadnie - sprawdzaja ponad 500 klepow i zamkneli juz 12 stron inetowych. Najbardziej po dupie dostal Animal i inne [...]

wiem tamten byl za***isty ale chcialem se wrzucic swoja fote nowa z profilu i ****nia wyszla bo kiepsko wygladalo a tamtego niemam na lapie musze se zrobic go . Widziales body zmiane w tchp?

Body Myslałem,ze to plotki