body

Ostatnio zauważyłem że czasopismo Body dodaje do gazety próbki,dziwi mnie ze MD w dalszym ciągu nie chce dodać tych próbek do gazety.

[...] a relatively long layoff? I liked it. After my fight against Todd Duffee I could go on a holiday and enjoy life, instead of being in the gym all the time. So it gave my body a good rest and that was needed. With K-1 WGP belt already around your waist, do you think about testing yourself in Boxing? No, not really. My goal is to become the [...]

tommiyacht na dobry poczatek masz tutaj wraz z gotowym planem treningowym http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html MIT 8 tutaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 i jak przeczytasz zadawaj pytania co zrozumiałes czego nierozumiesz ITD

dlatego wyglada na to co mowilem od dawna olej rzepakowy nie rowna sie olej canola Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Dzieki Chlopaki za komenty !! BISMARK thx ale ty nie masz mi czego zazdroscic Pozdrawiam no Body zlapales mnie ja lubie w spudniczkach szkockich biegac po miescie Lubie jak mi wiater w j... wieje Penthaus nie przesadzaj z ta genetyka Nie mozna mnie nawet porownac w polowie do twoich Ziomkow. Ale wystartowac wystartuje kiedys a czy zdobede [...]

mówisz że zaczynasz a w ankiecie że już 2 miesiące troche sprecyzuj natepnym razem co i ile. zacznij od fbw (full body workout) może być 4x w tyg. poszukaj trochę sam to nie takie trudne:) dorzuc odrazu po treningu aeroby:) białko dobrze jest po treningu wypić. diete powinieneś zrobić bo jak będziesz byle jak i byle co jadł. to trening nic nie [...]

tzn sama rozpiske w planie wzialem bezposrednio bez modyfikacji z artykulu http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html pisal otam aby w tygodniu na male miesnie bylo 6s a na duze 9, i Lukasz niedokonca wiem co masz na mysli mowiac ze mam 3 serie przysiadow , tzn malo ? przysiady z wykrokiem sie juz nie licza ? Pull push, hmm narazie dla [...]

[...] założeniem w skrócie jest wykonanie jednego lub kilku obwodów które składają się z 1 ćwiczenia na każdą grupę mieśniową, czyli w skrócie ACT to jeden z rodzaji treningu full body, a od trenningu fbw różni się przedewszystkim tym że treningu fbw wykonujemy np. Xseri na nogi, Xseri na plecy,x seri na coś tam itd., a w trenningu ACT robimy pełny [...]

Staż treningowy na siłowni: 2 latka podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Widzę że nic nie kumasz więc zacznij od lektury MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Ponieważ większość czasu na forum spędzałem w pracy , a SFD z jakiegoś powodu ma bana na moich służbowych serwerach, to więcej czasu spędzam na body-factory (bana brak). Dzisiaj wolne Ale postaram się wpadać z domu chociaż 3-4x/tydzień. Chociaż wieczorem net to ostatnia sprawa na jaką mam ochotę. Chyba że mam wolne jak dzisiaj.

witam jeszcze raz, przerpaszam za poprzednią anikete, wypelniłem teraz na ile rozumialem. mam nadzieje że teraz bedzie ok ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:tslhff PŁEĆ: m WIEK: 28 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD [...]

nie cały rok, aż skończy sie postep, gdzieś 10 tyg. , co do planu to zła kolejność ćwiczen na barki, nogi, trico, brak drążka, no a jeśli chodzi o staż to napewno dużo za wcześnie na takie treningi, więcej strat niż korzyści może być :/ Na Twoim miejscu zainteresowałbym się skróconym full body, splitem partia 2x/tydz. Pozdro.

body jak sie z Toba kontaktowac

body w jaki dzien gramy ??

body, where are you ?? widze ze zaden mecz nie został jeszcze rozegrany źle sie dzieje Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-05 14:28:55

body czekam

no body masz racje bo beda teksty typu: "im pozwoliles a mi nie" dlatego ze zglosiliscie sie obaj macie po 0 pkt, czy moze po 0,5 ?? a co ze Stanleyem i Panem duze P ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-05 22:07:33

dobra zmieniam zasady z powodu tego ze nie rozegrane zostaly az 2 mecze !! czekamy do dzisiaj !! pamietajcie ze to jest jednorazowa sytuacja, body wybacz ;-P jezeli nie rozegrane zostana dzis mecze kazdy dostaje po 0 pkt, za tydzien jezeli do konca niedzieli nie beda rozegrane mecze tez kazdy dostanie po 0 pkt !!

hmmm, ma ktos nr. gg do bodymakera? okolo 20.00 jak bede dostepny na gg to moge grac body to moj nr. 5937307, nie bierz pod uwage tego z profilu

body to kiedy łupiemy??