boczki

01.11.10 ------------------------------------------ Miska: 1.chleb żytni, jajko, serek wiejski, sałatka jarzynowa (przyprawiona tylko jogurtem naturalnym ) TRENING 2.owies, białko 3.jajka, otręby, brukselka 4.jajka, kapusta pekińska, pomidor, olej lniany + witaminki 5.twaróg, pomidor, oliwa, bazylia suszona B 134 T 57 W 109 KCAL 1498 [...]

07.11.10 ------------------------------------------ Miska: 1.owies,białko TRENING 2.owies, białko 3.jajka, pomidor,kapusta pekińska,serek wiejski --> sałatka 4.jajka, kapusta pekińska+kiszona 5.migdały (musiałam je wcisnąć, żeby dobić kalorie) 6.sernik (ser,whey,jajka), migdały B 142 T 58 W 101 KCAL 1495 [...]

[...] mam ochoty na słodkie, że w końcu zaczynam normalnie funkcjonować bez głodówek, bez objadania się. :-) Zdjęcia zrobię może w przyszłym tygodniu jak wrócę do domu, wtedy też podam zaległą wagę. Mam wrażenie, że spadły mi boczki, ale to już musicie same ocenić, bo może to tylko moje urojenia. :-) Czyli od jutro wchodzimy na 1900kcal, oh, ah! :-D

[...] Co do wagi, fakt, na 172 jest ok. Dlatego napisałam, że nie chodzi mi już nijak na zrzucanie z wagi a może z wymiarów, no i ten tłuszczyk przyda się jeszcze spalić (boczki, wewn ud-to jest masakra). Facet i tak widzi, że spadło ze mnie sporo ;- ) Sam pakuje na siłowni ;) Co do wcześniejszego treningu, nie da rady. Chyba, że bym latała [...]

[...] Tutaj jak widać poszło wszystko. Bf oczywiście też, niby pokazuje że mam 10% ale bardziej myślę że 12-13 ale nie to jest teraz najważniejsze. Dół brzucha i boczki podlało zresztą widać to fałdach. Foto: /SFD/2016/11/13/b42e353924b04c72a652077b19e505d1.jpg Szczerze, pierwszy raz mam tak że w lustrze widzę siebie "lepszego" niż [...]

No na poważnie :) Wiem że to się może wydawać dość dziwne, ale serio fatu podeszło przez ostatnie 2-3 tygodnie Twarz mam jak księżyc w pełni, boczki się wylewają i ogólnie czuję się ociężały I myślę że mój bf może być aktualnie w okolicach 15-17 a tutaj masa nie ma sensu

troche z Ciebie zeszło, to widać. Jka uda się bardziej w głowie ułozyć wszystko to może i szybciej redu pójdzie. W pozycji tyłem boczki zleciały Dzieki :) Jutro idę badać hormony bo byłem dziś u lekarza po skierowania, przed wyjazdem redukcji robił nie będę ale myślę że coś jeszcze zleci Przede wszystkim widzę właśnie po tym zdjęciu tyłem że coś [...]

[...] na siłownię, chociaż 1-2 x tyg, żeby móc je podtrzymać. Co po powrocie? Dużo zależy od tego czy będę grać czy też nie. Wkurza mnie fakt, że naprawdę sporo mi doszło w boczki, przez co moja "masa" nie wygląda estetycznie. Myślę po przyjezdzie o masie na CBL, lub niskich węglach. I spożywaniu ich tylko w okresie okołotreningowym i na noc. [...]

[...] dwa egzamy za mną,oba zaliczone,chociaz jeden na 3 z trzema minusami ważne,ze do przodu. Po wczorajszym treningu zobaczyłem,ze troche sie roztylem na brzuchu szczególnie w boczki poszło bedzie co spalac,chciałem masy to mam Cykl pociągne do 6 lipca,jak skonczy się kreatyna to dokoncze bez Witaminki,tran i glukozamina są juz na [...]

[...] już nawet tego błota nie wykręcam- pamiętam co miałam w głowie i to mnie też napędza ostatnio stwierdziłam ze jak w końcu zapanuję nad swoim mózgiem, to nie ma rzeczy niemożliwych.. w sumie to wiem już teraz, jak w dwa miesiące mózg mi zgubił te wszystkie boczki... zdjęcia będą, jak pościągam z sieci bo ja nie miałam czasu robić :D ruda- dzięki

[...] mniej węgli tym lepiej, jak widać słabo zaowocowała. nie wiem jak jadłam, pewnie za mało, ale już wracam do porządnie jedzących naprawdę muszę wkleić zdjęcia? wiem, wymóg, ale może jednak? poza tym Aga Ty masz piersi, super biodra i ogólnie wszystko pięknie rozłożone. a u mnie wąskie biodra, boczki, jakieś wklęsłości i Bóg wie co tam jeszcze.

[...] ktory mialem okazje sprobowac , lykalem dziennie po 2 caps , moim zdaniem spisal sie na medal , pobudzenie raczej slabe , ale swoje zadanie spelnil gdyby nie on napewno moje boczki ucierpialy by bardziej - Prolongatum Smak (truskawka): z woda mi nie smakuje , ale za to z mlekiem pycha Rozpuszczalnosc: odrazu po przygotowaniu czuc 'piach' ale [...]

Mera trzymaj sie mi tez sie wydaje, ze nie jest zle, majtki Ci sie w boczki nie wpijaja co do tranu mam identyczny i tylko jakies dwa lyki . przyszlosciowo zastanawiam sie na cytrynowym (Morales polecal), tylko czy on sie nadaje na ew. ketoze a lniany wlasnie mi sie skonczyl i wiecej nie kupie

Witaj Ryż warz przed ugotowaniem bo się tam zajedziesz Zmiana wyraźnie na plus, ładnie boczki zeszły, tak trzymaj. Co to za cukier biały w twojej diecie? Poco i do czego? Uważaj bo się zalejesz, jeśli potrzebujesz węglowodanów to lepiej wpiep***ć owsiankę. A tak po za tym o te plakaty twoje? Zaje*** zestawienie Nergal\papież\d*pa muza spoko [...]

joo jooo nie swiruj sama widzialas ta faldke na brzuchu i boczki obiboczki pozdrow brata

Boczki?Ehem... Ale nogi yummy!

boczki sie nie wylewają to nie ma źle;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-04-20 09:08:24

mmm, boczki zniknęły , cellulitu nigdzie nie widać :) to teraz masa chyba będzie , co ? :-D

Chyba, że do końca życia chcesz boczki

W edycje sie wtrąciłaś Nie no, żart, Twoje boczki jak większości kobiet tu urzędujących sa wyimaginowane jeżeli nie w całości to w znacznej części. Oczywiście mogę tylko przypuszczać ale przeważnie tak jest.