bocian

Rób te nogi bo jak bocian na głodówce będziesz wyglądał. I w konsekwencji nie zarvchasz, a wszyscy dobrze wiemy że po to ćwiczysz. :-P A tak poważnie to jak kiedyś planujesz wyjście na scenę, to bez nóg to najwyżej na wózkach w para... ;-)

http://www.kulturystyka-online.pl/ojciec-i-syn-rodzinny-trening-hryszkiewiczow.html Ale oni są mali i pomyslec,ze ten Bocian zajął 3 miejsce na MP w juniorach do 70 kg i to bez koksu %-)

gobi, niestety gość większy odemnie, za to bocian :-D ale zyebałem, kończe karnet i zmieniam siłke chyba :-D Tylko, że na innej nie mam bieżni itp a u niego jest.. ale od soboty nową u mnie otwierają to się zobaczy :-D

http://sloneczneprzedszkole-zyrardow.edupage.org/files/bocian.JPG

[...] podjadanie. Ale w granicach rozsądku ;-) Na tej focie nogi wyszły jak patyczki. Trochę odchyliłoem się do przodu i w dodatku te spodenki tak sie zatoczyły że wyglądam jak bocian :-P Z retencją masz rację. Nie przeżywałem tego jak w ubieglym roku gdzie 1,5 miesiaca chodziłem z kostkami spuchniętymi jak u baby w ciązy. Teraz dość szybko [...]

[...] dodatkowo ubarwia mi życie), całe życie byłem chudy mam cienkie kości, parę lat temu jak d**** sie upasłem żrąc gainery, wyglądałem jak świnia z chudymi łapami i nogami jak bocian. Potem zrobiłem długą redukcję (ok. roku) i teraz staram się budować masę. Ćwiczę niedużymi ciężarami w zakresie powtórzeń 10-15 ponieważ boję sie kontuzji (wiek robi [...]

[...] http://iv.pl/images/38218441745125060826.jpg I. 100g płatki owsiane 20g Whey c6 2 jajka II. 180g piersi 50g ryżu 5g oliwy III. 180g piersi 50g ryżu 5g oliwy IV. 180g piersi 50g ryżu V. 200g wołowiny 50g ryżu VI. 3 całe jaja 4 białka jaj Nóg nie robiłem dość długo (wiem jestem słaby i bocian %) ) dlatego taki trening zapoznawczy

Ale dzisiaj to mialem masakre na 10 do szkolkii 9 lekcji myslalem ze padne ale na szczescie wziolem duzzooo zarcia Czuje sie niezle po dzisiejszym ATC. HooB no brzuszek i nozki pracuja mash racje Q.Ra miesnie nog sa to najwieksze miesnie twojego ciala (chyba ze ich [...]

elwisio Rozumiem. Na Wisle bedzie Ci najlatwiej jesli chodzi o zawody moim zdaniem. A odnosnie wieku, to z jakim trenerem rozmawiales (tzn z ktorego klubu)? Swoja droga, to faktycznie w takiej wadze zazwyczaj nie boksuja 13 latki. Moze kiedys bedzie jakas okazja posparowac (np miedzy klubami), to chetnie bym sobie z Toba poklepal (na lajcie, bo [...]

Polacy mistrzami świata! Po dziewięciu latach od startu Męska sztafeta 4x400 m po dziewięciu latach została ... mistrzem świata. Rada IAAF, która obradowała w Monte Carlo przyznała Polakom złoty medal za mistrzostwa świata w 1999 roku i brązowy za zawody tej samej rangi, ale dwa lata wcześniej. Decyzja ta została podjęta po tym jak Antonio [...]

[...] się, że to przez Sterolid Complex no bo przez co innego? Podkrśle, że prawie co noc mi się coś śni! Ogolnie dzisiaj mi się śniły 3 pieprznięte sny: 1. Że się nawaliłem jak bocian ale nic więcej tylko, że się nawaliłem i byłem w domu i takie spadki miałem, że choooj! 2. Odrazu po pierwszym. Jestem s kumplami i nagle zacząłem się obijać o sufit, [...]

j/Bocian

Darek, taka gra słow ze bocian ze ja, bo łydki? hehe, dobre};-) nie no;-] };-) www.youtube.com/watch?v=Mcw7jZKsE3E

Co nie zmienia faktu, że niestety wygląda jak typowy bocian. Nogi ma straszne, było gdzieś foto, gdzie jeszcze gorzej się zaprezentowały.

tak niestety nie robilem nog bo wychodzilem z zalozenia ze to bez sensu, a teraz jak w plecach przybralem to wygladam jak bocian , tak wiec ostro trzeba robic nogi . no ale mam nadzieje ze sie z czasem wyrowna . Tak sobie mysle ze masz racje, najwyzej bede troche slabszy po martwym ale chociaz bede wiedzial jaki progres

Dwoch dresiarzy sie spotyka i jeden pyta sie drugiego: -co robisz w Sylwestra? na to drugi-klatke i biceps! Byl sobie wyluzowany bocian!I zawsze wchodzil na najwyzszy szczyt skakal z niego i 2 metry przed ziemia rozwijal swoje wielkie skrzydla i piął sie do gory!Wilk sobie tak patrzy i patrzy i mowi ze za***isty luzak z ciebie bocian i tez by tak [...]

W Lizbonie odbywają się obecnie Mistrzostwa Europy Seniorów w formułach Full i Semi Contact. Nasza reprezentacja pojawiła się w Portugalii w następującym składzie: FULL CONTACT Trener: JAKUB CUSZLAG Patrycja Kotlarz - kat. -48 kg Agata Karcz - kat. -52 kg Katarzyna Czuba - kat. -52 kg Monika Florek - kat. -60 kg Wojciech Peryt - kat. -51 kg [...]

[...] W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Dzięki wielkie za zajrzenie do tematu i rady, zabieram się za czytanie powyższego tematu. Zmieniony przez - bocian w dniu 2011-11-09 13:26:32 Zmieniony przez - bocian w dniu 2011-11-09 13:28:36 Zmieniony przez - bocian w dniu 2011-11-09 13:29:40

Wyniki - zwycięzcy i miejsca na podium Polaków Kobiety - fitness sportowe kategoria do 16 lat 1. Miriama Zigalowa (Słowacja), 3. Sylwia Kaczmarek (UKS Fitness); kategoria do 18 lat: 1. Anita Bekus (UKS Fitness) 2. Dominika Lipkowska (UKS Fitness) kategoria do 21 lat: 1. Natalia Bocian (UKS Fitness) 2. Agata Czerkawska (UKS Fitness) seniorki [...]

Drogie Panie moje, Mam wspaniałą nowinę! 8-) Tej wiosny, nareszcie Bocian zatoczył krąg i wylądował w gronie moderatorskim :-D Dodam tylko, że Bocian ten rudawy był ;-D Gratulacje Ruda! };-) W końcu będę moderatorską babcią 8-) I nie bij... Musiałam, no! \-)