Ile osób - tyle opinii. Wiem, żeby nie uwzględniać surowego ogórka, pomidora, rzodkiewki i innych. A brać poprawkę na strączki (groch, kukurydza, bób, fasole itd.) Natomiast nie do końca jestem przekonany jak jest z "gotowanymi" warzywami. (przykład: Marchewki)
Revers diet 3 Dziś dzień spoko, ponad programowo wpadły lody, ale równiez ponad programowo 20km na rowerze, także myślę że jest spoko ;-) Dziś nie zrobiłem martwego, ponieważ jutro w pracy 5-6h nachylony, także prostownik musi być wypoczęty :-D Trening Plecy+Triceps Podciąganie 4xMAX Wiosłowanie sztangą + Wiosłowanie hantlą w oparciu + MC [...]
Anitka, Saidka, Czajniczek dziekuję};-) ____ TYDZIEŃ XVIII DZIEŃ 125 16 lipca 2014 środa DNT Rekreacyjne ćwiczenia na brzuch. MISKA +WARZYWA:nie pamiętam +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25 +PŁYNY: nie pamiętam *wiem, że jadłam jeszcze coś na kolację, nie pamiętam co, ale czysto. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c78281224ad420797aca9338b08f601.png ____ [...]
Kokosik a ta kurkuma liczyłaby się też jakbym ją jadła ale do potraw , czy koniecznie samą na łyżeczce? Markoto wczoraj bobu nie zjadłam , była zmiana w misce a że w lodówce tylko światło to zamiast bobu wypiłam szklankę mleka. Ugotowałam bób jak zawsze , nie przypalił się ani nic a śmierdział i smakował jakby był zepsuty +do tego przypalony i to [...]
mi by było k***a wstyd. Trenować tyle a być taką ciotą. On powinien się czymś innym w życiu zająć. Ma pseudo Augustowski drwal to niech wyp*****la do lasu drewno rąbać. Dla przykładu dobrzy fighterzy u schyłku kariery dostają nokauty i odchodzą z pełną kieszenią i perspektywą na przyszłość. Bob Sapp się podkładał wykorzystując nazwisko i promując [...]
Od lutego będę już w soboty we Wrocku robił treningi, więc wtedy będzie luzik ;) Będzie trzeba Doris na jakiś trening się ustawić ;) Zmieniony przez - Bob-One w dniu 2015-01-18 15:52:41
Teraz w sklepach będzie Ci ciężko dostać, ale może spod lady sprzedawca Ci coś da :P Osobiście, jeśli chodzi o produkty z 1,3d to wspominam Noxi Pro ;) Zmieniony przez - Bob-One w dniu 2015-01-19 21:42:21
O takie maleństwo, najbardziej ukochany z moich motorków....nie najmocniejszy, nie najnowszy, ale z charakterem i duszą prawdziwych, starych czoperków. Niby tylko 50 koni, ale że to małe, lekkie i zwinne, najbardziej "sportowy " model z czoperów, to i mój mężczyzna na 1100 musiał się pilnować, żeby nie zostawać z tyłu....ech.....jedyna taka na [...]
Przyjdzie nowe grono moderatorskie to może doradzi mi co mam zrobić/zmienić, by popchnąć redukcję do przodu, jak będzie trza to mogę zmienić i trening i rozkład.Choć trening bardzo mi się podoba, ale nie wiedziałam, że są w nim długie przerwy%-) nie lubię siedzieć na pakerni dłużej niż 1h a dzisiejszy trening walnęłam w coś koło 30-40 minut.... [...]
A było paru, taki George Foreman miał ok 192 cm i też grubo ponad 100 kg, no i ten Arreola, którego 4 lata temu znokautował Adamek. Bob Sapp (ale nie box, tylko K-1) dawał radę w ringu Hoostowi, walczył z Nogueirą, a nawet z Pudzianem, z którym przegrał chwalebnie. Tak więc masz szansę jeszcze powalczyć na zawodach, spoko
Doris K. bo to jest coś takiego ala pizza na cieniutkim spodzie. Lubie bób bardzo, szczególnie lekko podprażony na patelni :-) wczoraj robiłem lekki rozruch około 10km + rytmy, ale takie dziwne odczucie mam, że za późno zszedłem z mocnego treningu i jestem lekko "przymulony". Brakuje świeżości, ale mam nadzieje że wróci ona za tydzień na powiedźmy [...]