bmi

[...] bf - masz i zapewne sporo tego fatu tam to jest fat wokol narzadow wewnetrznych ale majac niski bf nadal mozesz miec sporo tluszczy wewnatrz visceral wiec majac niskie bmi ba niski bf mozna nadal miec sporo fatu w 'srodku' ktorego zadne pomiary clipperem nie pokaza ale im wiekszy bf - tym ta wrazliwosc szwankuje walac duzo wegli - majac [...]

Norma tłuszczu zależy od płci i wieku. Tutaj: http://www.apetyt-na-zdrowie.pl/bmi/tabela-tluszcz.html masz tabelaryczny rozkład. Przy układaniu diety i ćwiczeń najlepiej kierować się współczynnikiem BMI oraz zawartością tkanki tłuszczowej. Jak masz jeszcze jakieś inne pytania to zapraszam do rejestracji na forum, a z pewnością uzyskasz pomoc.

a więc dla Twojego wzrostu to bmi byłoby najlepsze od wagi 54,7 kg do 72,4 kg podałam Ci, ale równie dobrze mogłaś sama sobie poszukać w googlach kalkulatorów bmi, albo sama mogłaś sobie policzyć, to nie takie trudne!

Zapotrzebowanie BMR . Współczynnik BMR 1617.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2790.72 Węglowodany 55% 1534.9kcal = 383.73gram Białko 15%% 418.61kcal = 104.65gram Tluszcz 30% 837.22kcal = 209.31gram BMI Wskaźnk BMI 18.61 - wartość prawidłowa WHR Wskaźnk WHR 0.97 - otyłość typu gruszka Tkanka Tłuszczowa Procent tkanki tłuszczowej 4.52% i ja waże 57Kg a [...]

Jak to niedowagę? Liczyłem przed chwilą BMI i wyszło, ze mam idealną masę ciała. Po za tym moja waga 65 to waga sprzed jakichs dwoch tyg. jezeli cwiczysz i liczy sie dla ciebie masa miesniowa, to bmi bym odpuscil jako wyznacznik celu.

Waga nie jest wyznacznikiem otyłości, inna będzie dla chłopca a inna dla dziewczynki tutaj masz tabelki BMI http://wisenutrition.wordpress.com/2009/07/02/bmi-dla-twojego-dziecka-od-2-%E2%80%93-18-lat-%E2%80%93-wytyczne-who-i-innych/

Red pokaze Ci magiczny kalkulator ktory liczy propocje wagi do wzrostu!! http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Healthyweightcalculator.aspx BMI 30.23 moje BMI twoje: 24.82 :D Rozrysowac Ci to? :D Czy postawic obiad zebys nabral masy? :D

187cm :) ups.. myślałem, że trochę mi się uda oszukać ;) }:-( no jednak się nie udało Generalnie zapotrzebowanie wychodzi mi ponad 2500 kcal, ale ja mam taki organizm, że po byle jakim posiłku czuje się najedzony i w dodatku nawet po nocy budzę się z całkiem sporym brzuchem, może masz problem z trawieniem? a jadam ostatni posiłek o 20-21 i to [...]

Kai Green ma bmi nieprawidłowe Ale nie można powiedzieć że jest spasiony i zalany tłuszczem. Bmi za dużo nie wnosi.

BMi nie jest wyznacznikiem, to jest tylko poglądowy współczynnik, np dobrze zbudowana osoba a niska wyskoczy mu przy BMI że jest osobą otyłą. Nie wiem w czym masz problem, masz danie np z kurczaka, 150g to za duzo to dajesz 120 g aby białko się zgadzało, co do węgli masz za dużo to zamaist 100g ryżu daj np 70

body fat a BMi to całkowicie co innego można mieć np BMi w normie i być wysoce otłuszczoną osobą i na odwrót.

Nie, nie, nie ważę za mało. Moje BMI jest prawidłowe, tzn. przy 50 kg, jeśli by mi się udało, moje BMI byłoby u kresu niedowagi a wagi prawdiłowej. Lecz nie mam mani na punkcie odchudzania. Po prostu robię to dla siebie, chciałabym zrzucić te kilka kilogramów, tym bardziej, że w zimę łatwo jest przytyć:/

sibutramine anorexigenicum A08AA Działanie: Lek działający poprzez hamowanie wychwytu zwrotnego noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Nasila poposiłkowe uczucie sytości oraz zwiększa wydatek energetyczny, prawdopodobnie zwiększając termogenezę, co łącznie prowadzi do zmniejszenia masy ciała. W przeważającym stopniu lek wywiera efekt poprzez [...]

Tutaj masz linka do Indeksu Wagi Ciala (BMI) http://www.herbalife.pl/bmi.htm

Po pierwsze nie muszę podawać wszystkiego - to nie szkoła bo dalej ktoś by prosił o zyciorysy itd Ale niech będzei, podam jak liczyć BMI waga // wzrost w m // wzrost w m = BMI np: 75 kg // 1,8 // 1,8 = 23,148148148148148148... czyli 23,1

o cholera, jak zaczynałem walczyć o mase to jadłem ponad 4 gr białka na kg/mc (2 gr tłuszczu i 5 gr węgli) Ale co mogłem innego robić poza żarciem przy BMI 12,1!! Sam sobie diete ułożyłem i tak jechałem przez rok, aż dojechałem do BMI 20,5. Wyniki krwi doskonałe. Pozdrawaim panią doktor przez ciemny las.

Skoro koledzy mają takie same proporcje (wiek, wzrost, waga)do Ciebie to jakim cudem oni mają BMI w normie, a Ty ponizej ?? Byc moze koledzy mają więcej masy mięsniowej, byc moze geny zadecydowały że Tobie tłuszcz pójdzie w brzuch a kolegom w uda, byc moze..., byc moze...., itp. Gdybac mozna. A jestes pewny ze to tłuszcz jest problemem? A może to [...]

Oczywiscie ze BMI u ćwiczących jest do dupy, wexmy np. kulturyste o bf = 10% warzacego 120kg majacego 180 cm wzrostu, BMI wskaże wtedy otyłość.

Trochę się pobawiłem tym BMI i on mówi, dla przykładu, że " Waga 67kg przy wzroście 190 jest ok - tak trzymaj " oraz, że przy tym samym wzroscie " 95kg to nadwaga ". Poza tym BMI nie sprawdza się u sportowców. I jeszcze jedno. Jest troche problematyczne liczenie zapotrzebowania kcal. Ze wzoru Ellisa moje zapotrzebowanie to [...]

Witam, Od dłuższego czasu bardzo skrupulatnie czytałem to forum, nie tylko "odchudzanie" ale całe "sfd". Dopiero po zobaczeniu Twojego tematu Hpsi postanowiłem się zarejestrowac i wypowiedzieć. Moim punktem startowym była bardzo podobna sytuacja do Twojej. Ok 2,5 roku temu moja waga wynosiła 153 kg przy 178 cm wzrostu. Zero [...]