bmi

PS co do tematu: Zapomniałem napisac ze jestem małym hardcorem w rowerze 1-2 razy na tydzien przejadne spokojnie od 30 do nawet 120km. Wiec to tez duzo liczy sie do mojej aktywnosci. To jest najgorsze ze ciezko z dieta a ułozenie diety równiez bo sam nie wiem na co patrzec... Posladki jak mozna dobrze cwiczyc? Co do BTW to znalazłem jakis program [...]

Wpisze tutaj pogrubioną czcionką, objawy jakie ja zaobserwowałem : "Można podejrzewać zaburzenia odżywiania u innej osoby, gdy: przeżywa silny lęk przed przytyciem, nawet jeśli ma niedowagę, nie chce utrzymać wagi ciała w graniach normy i nie jest to spowodowane chorobą somatyczną, jej BMI jest mniejsze od 17,5, nieprawidłowo ocenia swoją [...]

Cytrian - takie słowa muszę usłyszeć w oczy + niezbyt mocny strzał w twarz dla otrzęśniecia ! :) Przegiałem i to bardzo. 190 cm i 50 cm w udzie. Dziś chciałem sobie kupić nowe jeansy, wiecie jaki problem z rozmiarem? 30 w pasie, 34 na długość - wiszą jak na wieszaku. Z kalkulatora SFD wyszło mi tak : BMI - 19.04 BMR Zapotrzebowanie - by utrzymać [...]

nie nie, podpis nie do Ciebie, zeby nie było to on jest u mnie od początku mojego istnienia na SFD, więc chyba jestem wytłumaczony :D 2,5g białka na kg masy ciała, wiec potrzebuje 235 g białka 2g węgli na kg masy to wychodzi 188 g Popatrz co znalazłem, super sprawa. Z tego korzystałem i wyniki są następujące: potrzebuję 2905 kcal przy wadze 94 [...]

Myślę że nie ma sie co unosić, mądrą radę dostałeś taką że dieta jest do bani, więc chyba dobrze zacząć od jej zmiany. A co do urządzeń do mierzenia fatu to moim zdaniem to też bubel. W pracy mam dostęp do urządzenia za ok. 12tyś zł. stworzonego właśnie do pomiarów (mierzy osobno wartości w rekach, nogach itd.) Przy wadze 106kg i wzroście 184 - [...]

Thorgal... przestań kombinować "jak koń pod górę" i weź się solidnie za dietę, a nie słodycze "od czasu do czasu". Czytaj też co się do Ciebie pisze, bo kiepsko skończysz... Twój BMI oscyluje w okolicach 40! Według wszelkich danych masz otyłość olbrzymią i kwalifikujesz się na leczenie, a nie na siłownię czy orbitreka! Zawał [...]

@Viren - dzieki, napisalam tez tam @Tomasz1405 ad2 - skad ten wniosek? o jakim poziomie wytrenowania mowisz? ad4 - absolutnie nie chce redukcji, wskazniki BMI i tak sugeruja, ze nie istnieję natomiast jesli chodzi o aeroby, to hmm.. czesto chodze na silownie doslownie godzine po powrocie z treningu biegowego. a wlasciwie nie chodze, lecz jezdze [...]

Wczoraj akurat był dzień pompek, raz w tygodniu tylko pompki i przysiady żeby nie wyjść z wprawy :) Normalnie macham jeszcze 20 kg kettelbellem i robię ABS z różnymi innymi ćwiczeniami, jakoś nie miałem wczoraj weny i zmasakrowałem się tym. A niesymetryczny troszkę jestem, mała głowa w porównaniu do tułowia, nogi też mizernie wyglądają, mimo tego [...]

Niedowagi nie mam, BMI w normie :D

Wpisz sobie w google kalkulator BMI, ale masz nadwagę, chyba że jesteś dobrze umięśniony w co wątpię.

Wpisz sobie w google kalkulator BMI dla dzieci.

BMI masz prawidłowe jak chcesz jeszcze chudnąc potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym o przemyslanym składzie aktywności fizycznej

Czy jak zrzucę te parę kilo dietą to czy objętość brzucha się zmniejszy Zależy od tego jaka to dieta będzie. Kg bym się nie przejmował tylko sprawdzał jak idzie po obwodach. Chce sobie zakupić wagę łazienkową analityczną aby dokonywać dokładnych pomiarów masy oraz tkanki tłuszczowej (i tu pytanie, czy jak będę uprawiał sport (biegi i basen) to [...]

raczej jesteś kobietą i pytanie teraz ile lat? Możesz wpisać w googla kalkulator BMI

panowie to moje dane wiek 22 waga 93 wzrost 182 BMI-28.08 WHR-0.92 % tkanki tluszczowej-17.96% obwod klatki- 112 cm obwod biceps- 41 cel- rzeźba zdredukowanie tkanki tluszczowej pobralem dziennik posilkow vitalmaxa który wyliczył mi ze potrzebuje kcal- 2994 białko- 158,1 g 1,7(na kg masy ciala) tłuszcz- 139,5 g 1,5 węglowodany-277 g 3,0 Po [...]

Nie boję się redukcji tk. mięśniowej. To jest wspinanie, kolesie na najwyższym poziomie rzadko miewają BMI powyżej 21, raczej są <20... Swoją drogą wiem już co mi jest potrzebne do wspinania. Nie mówiąc o tym że wszystko poza samym wspinaniem kiepsko przekłada się na ścianę. Nawet drążek. Jedyne co można wzmocnić "dodatkowymi" [...]

a więc tak poprzez anoreksję i niską wagę mam zanik okresu, teraz wagę mam w normie i utrzymuję ją jakoś z pół roku (mam 19 bmi), a okres pomimo tego nie wrócił. mam skierowanie do endokrynologa na badania, ale nie wiem jak one będą wyglądać, wolę uprzednio nieco się zorientować :)

Nie jestem osobą otyłą. Poprostu chcę zrzucić trochę tłuszczu , a tak naprawde BMI strzelalem :D. Proszę o poradę treningu , a nie co mam robić w ogródku ... Nie mam wspólnych cech z ludźmi otyłymi poprostu chcę zrzucić tkanke

BMI 22,49(norma) Współczynnik BMR 1476,90 Aby schudnąć 1 kg na tydzień Kalorie 1447,65 Węglowodany 55% 796,21 kcal =199,05 gram Białko 15% 217,15 kcal = 54,29 gram Tluszcz 30% 434,3 kcal = 48,25 gram WHR tak dziwnie jakoś bo jak wpisze obwód bioder 91 - to typ jabłkowy, a jak 92 to gruszka.. % tkanki tłuszczowej 21,53% Wg obliczeń kalkulatora [...]

Witam, reprezentuję firmę sprzedającą m.in. pulsometry. Nasze produkty mierzą prędkość i dystans, używając technologii akcelerometrycznej, wbudowanej w nadajnik pomiaru pracy serca (redukując potrzebę posiadania dodatkowego oprzyrządowania). Sygnał dźwiękowy i alarm wibracyjny pozwalają na trening we właściwych strefach. Użytkownik sam kreuje swój [...]