He tłusty piątek,dostałem od żony pączka którego nie dala rady zjeść wczoraj,a mi dziś do kawy akurat się przydał :) Dzwonił kurier lada chwila dostarczy mi przesyłkę za konkurs styczniowy. Edit. przesyłka dostarczona,bluza jest ale niema córki więc nie wiem czy będzie pasowała :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-13 10:42:25
[...] zrobiliśmy, więc CF ten co wykonuję do tej pory: -thruster x6 -swing x14 -zarzut x6 -mountain climber x15 -deadlift x6 -sprawle x10 Wykonane sztangą 51kg i 6 obwodów. Nawet bluza była mokra. Jutro FBW, ale tylko: -wiosło x5 -wycisk skos x5 -wzdłuż tułowia x4 Robić będę następującym systemem: -CF -FBW -TABATA bądź INTERWAŁY -WOLNE I tak przez [...]
jak masz problemy ze stawami to na pewno nie pchanie sie w wieksze ciezary a zdiagnozowanie przyczyn. jakas przyczyna bólu musi być, bluza tu nie pomoże moze jedynie byc dobra w chlodnych pomieszczeniach by miesnia i stawy nie traciły ciepla.
hmm duzo to ci nieda w wodzie waga specjalnie sie nieliczy a te 4 - 5 kg napewno cie niezbawi jak juz "przypilowac" w wodzie dobrym treningiem jest plywanie w ubraniu dosyc ciezko na dluzsza mete sie plywa a jak zarzucisz luzny dres jakas bluza to dopiero ciezko idzie :) sproboj milego "maly" termitek
Fotka po treningu. mnkk Graty 115! Mi do tego jeszcze baaardzo daleko Jak zobaczysz kogos szerszego od siebie z włochata bluza to ja ;-P Powinno być chyba: Jak zobaczysz kogoś z szerszą, włochatą buzią to ja. Spoko spoko nie o******lam się ciągne dalej xD pizam O w pyte! Stary wracaj do zdrowia! Współczuje Ci Sam się boje, że wkońcu dostane [...]
[...] i zbity, sa ziarna wiec chyba nie ma zle. Nie jest to jakis chleb z opakowania, kupuje go na wage w piekarni "Chleb kresowy". A co do brzucha moze to tak wygladac bo mam pod bluza koszulke i pas neopranowy. Faktycznie na brzuszku troche fatu sie nazbieralo ale uwierzcie naprawde nie ma zle. Pozdrawiam wszystkich i sorki za utrudnienia
[...] z trzech saszetek Iso Activ z żeń szeniem o smaku grejpfruta oraz 30g BCAA Xtra o smaku pomarańczowym: Tutaj mój sprzęt, na który składają się: - judoga i pas - koszulka - bluza Activlab, będzie idealna na rozgrzewkę - wysokie skarpety, też na rozgrzewkę - zestaw myjący A tu wszystko w mojej ulubionej torbie: Teraz już czas się szykować do [...]
[...] od judogi oraz ciepłą bluzę: 3.Etap – jakby tego było mało, zakładamy ortalion, który nie przepuszcza powietrza: 4.Etap – dopełnieniem stroju jest bluza od judogi przewiązana pasem Żeby było ciekawiej powiem, że dzisiaj na treningu nawet w takim stroju nie mogłam się spocić A tutaj przygotowania do jutrzejszego wyjazdu [...]
[...] jest ładna/fajna itp jest to jak przyjechałem na zjazd w szkole w bluzie Treca - i ludzie nie związani z sportem w żaden sposób w przedziale wiekowym 20-50 lat jednogłośnie , jak i każdy z osobna Stwierdzili " fajna bluza" ------------------------------------------ raszek01 - , ehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-31 16:46:20
Dextrozer - ja spróbuję wziąć na dół pojemnik z kurakiem i ryżem :)) myślę do małego pojemnika ci to wejdzie jak dobrze pokroisz i schowasz za "kabotem" %-) (bluzą) wiem że "na dole" są górnicy i ryle więc ci drudzy z pewnością nie zrozumieją co to dobra micha ... przed treningiem tuńczyk z makaronem z sosem czosnkowym
Masa ponad wszystko Ten facet musi być naprawdę ogromny! Jego bluza XXL aż pęka w szwach. Widać, jak przez opięte rękawy przebijają się potężne ramiona. Jest tak szeroki, że z trudem przeciska się przez drzwi. Aż trudno sobie wyobrazić jak wygląda jego ciało... No właśnie, jak rysuje się obraz sylwetki ludzi, którzy skrzętnie skrywają swe ciała [...]
[...] sam w sobie jest bardzo słabo ukrwiony, więc im trzeba poświęcić troszkę więcej uwagi ( rada praktyczna dobrze być ubrany w odzież przykrywającą najważniejsze stawy, czyli bluza sięgająca za łokieć i spodnie za kolano spowolni to utratę ciepła) 2) rozgrzewka obejmująca ćwiczone partie mięśniowe W największym skrócie jest to wykonanie 1-2 serii [...]