Jedyna pora, kiedy dzisiaj mogłem biegać i akurat deszcz. Solidny. Nic to - wsiadam w samochód, pojadę do lasu. Na drodze taki korek, że o lesie zapomnieć można, więc zjechałem na parking koło parku oliwskiego i tam przebiegłem przepisaną piątkę na dziś. Jak biegać w deszczu? Bierzecie jakieś ponczo, czy coś? Macie jakieś patenty na suszenie butów [...]
Uwielbiam biegać w deszczu:) Przeciwdeszczówki tylko kiszą ciało podczas biegu 8-) Dobry but szybko schnie, ale jeśli latasz bez dnia przerwy, a panuje "pora deszczowa", to najlepiej mieć buty na zmianę. Co Wy z tym bieganiem w deszczu, że to takie przyjemne? Woda leje się na głowę i kark, ciuchy mokre lepią się do ciała, w butach chlupocze :-? [...]
[...] jak i kolowrotki %-) Na trening wpadly spodnie z filmiku, 2 zwykle T shirty bo juz chlodniej na silce i legginsy 3/4 a na codzien swietne spodnie od mamy pod choinke i ta bluza od zonki. Taki zestawik wlasnie co widac na fotce. /SFD/2017/12/29/91470fab7c0842a0bff6c945ff751345.jpg Dzisiaj znow z rana lidl, potem zawiozlem corke i mame na [...]
[...] się we znaki, ale dawałam radę. Parę razy przemroziło mnie na siłowni jak prowadziłam personalki, bo jak sama trenuje to ciepło, ale jak 3 godziny byłam z laskami, to nawet bluza zapięta pod brodę nie dawała rady. No a targi... cóż, przemęczenie i stoisko w pobliżu drzwi i nawiewów i tadam - choroba gotowa. Już dawno tak nie miałam, że byłam tak [...]
[...] strasznie malutki jesteś %-) jeden większy od drugiego ;-) p.s co to za klimatyczna siłownia? kojarzy mi sie z moja piwnicą tylko ta u Zciebie 20x wieksza :D E tam mam bluza hokejowa poszerza a w reku nigdy nawet 50cm nie bylo :( To nie siłownia tylko typowa mordownia z krzywa podłogą, spadającymi rigipsami z sufitu i sprzętem sprzed 20 lat [...]
U mnie w niedziele poleciał nieudany pull, bo jednak w sobotę za mocno pojadłem... Wczoraj off, wizyta u fizjo, a dzisiaj będzie push. Dotarło tez wsparcie od SFD ;-) Bluza XL za duża, ale wziąłem jeszcze L i niby ok, choć w rękawach troche przyciasna a minimalnie za długa. /SFD/2017/3/14/0af5f06353da45cc9c527e9ad787d105.jpg
[...] strasznie zimno i ponuro. Na szczęście w miarę już wyzdrowiałem bo męczył mnie katar ale już jest wszystko okej. Na siłownie tez już zakładam odzież termoaktywną+długa bluza bo niestety strasznie tam zimno. Jesli chodzi o apetyt to w tamtym tygodniu było średnio a w tym-bajka :-) WW zwiększone a ja czasami jestem lekko głodny %-) Nie ma [...]
W klubie mamy 2 piecyki-elektryczny i gazowy. Czasami pożyczam (w tą zimę zdarzyło mi się 2 razy),ale to troche cieplej mam dopiero po 1h %-) Więc zazwyczaj trenuję bez niczego-koszulka termoaktywna lub zwykła,bluza i ogień :-D%-) Ja ogólnie lubie jak jest chłodno więc mi to pasuję :-)
Battle of the castle WOD I 3km Run TC 15’ 13:08 WOD II In a 7 minute window: 1000m Row then AMRAP 25kg 12x DL 9x HPC 6x STO 3:54/116 WOD III 5 RFT: TC 5’ 1x Squat clean (choose weight up to 80kg, increase every 10kg) 10x Bar-facing burpee 70kg/4:37 Semi- final AMRAP 15’: 10x DL 60kg 15x T2B 10x HSPU 10x Burpee box jump Chyba 5xT2B z piątej Final [...]
[...] to co innego, ale dopóki jestem w ruchu nie mam problemów z zimnem. Biegam w normalnych legginsach całą zimę, przy większych mrozach zakładam te grubsze z Decathlona. Na górę w zależności od pogody i temperatury, jedna lub dwie koszulki z długim rękawem i kurtka cienka albo przeciwdeszczowa. W największe mrozy zamiast kurtki bluza polarowa.
To zwróć uwagę na to czy pod pachami nie ma dziurek (siateczki). Ta moja bluza ma i pierwsze wrażenie wychodząc biegać na zimnie, to właśnie chłód na ramionach. Jednak to chwila, potem już nie ma zimno.
Ja mam na zimne dni taką "polaro-kurtkę" z decathlonu z kapturem. Ma też wszyte takie rękawiczki do połowy dłoni (z dziurą na kciuk) i bardzo, bardzo sobie chwalę. Tylko że to na temp ok 5 stopni. Jak wyższa to może być za ciepło. KALENJI Bluza do biegania RUN WARM+ męska https://www.decathlon.pl/-id_8517242.html I zwykle spodnie dresowe luźne, [...]
u mnie najlepiej się sprawdzają koszulki z długim rękawem termo + bluza do biegania i kamizelka na to. W klatkę piersiową zawsze mi najchłodniej. Czapkę mam fajną w góry to do biegania idealna, szybko się osusza z potu + komin na szyję. ale kamizelka to strzał w 10 w moim przypadku.
Jaki chudzielec 88-O Ja ćwiczę większymi ciężarami, w wiośle to robię 20kgx10 a nie 10kgx10 }:-( No ale jakbym była taka chuda, to też pewnie większy ciężar by mnie przygniótł ;-) Paawo trochę mnie zasmuciłeś, bo ja chciałam zrobić podejście do 100kg, choć wiem że mi to zupełnie niepotrzebne, ale wiesz, ciekawość ;-) Czyli lepiej wrócić do tego co [...]
Tu gdzie chce składać cv też chłodnia też mięso i takie głupoty, ile ty masz za godzine ?, czyli co pizga dresy i bluza ? w sumie to coś tam robił tylko nosił ? opowiadaj wszystko xd
Kurtke no i spodnie tydzien temu, nic nie ma w galeriach, jutro na miasto sie przejde za dresami i bluza no i butami a no i fryzjera cza zaliczyc w koncu
No wiadomo xD, jutro na silke i buty juz mam upatrzone fajne za 250 a dzis bluza z house kupilem za100 bez kaptura fajna i do dresu i dzinsu, tylko cza dresy znalesc jeszcze gdzies nornalne