[...] w nich dziś do sklepu, w marszu bardzo wygodne, ale co można przez 2 km chodzenia wyczuć. Dwóch biegaczy mijałem, zazdrość mnie zaczęła zżerać :D Jutro powinna przyjść bluza kalenji, może w niej nie będę się pocił jak świnia. To co teraz mam to jakaś kurtka wszystkoszczelna, 2 warstwy - poliamid i poliester. Po paru kilometrach biegu [...]
spodobala jej sie moja bluza od dresu i zalozykem ja dziss. Zostawię jej w prezencie. A jak fajnie w niej wygladała :-D i w mojej czapce wyy erdolce czarnej. Pasowało prefekt do jej blondu
[...] się grubo myli, GRUBO 8-) . Zobaczymy, ciekawe jak sylwetka bedzie wyglądać w sumie. Dzisiaj polecą barki mocno i 1h cardio . Cayek, dżinsy, koszulka z dlugimi rekawami, bluza,kurtka, koc i suszarka :-) Do tego kawa, spalacz %-) I twój urosept , przepraszam, nie oddam ci go , poprostu go zjem %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-24 [...]
[...] co forumowych Grapplerów: (cytuję) "Mam do Was pytanie: przyszło mi dziś zamówione Gi Maturo na 180 cm i wydaje mi się ono... przyduże :-P Portki związuję tuż pod pępkiem a bluza po założeniu nieco marszczy się na plecach - powinno tak być ? I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 [...]
nie wiem co wy z tym że dawno dawno temu w kulturystyce liczyła się duża bluza %-), dzisiaj też są koksy którzy uznają tylko mase i a dawno dawno temu też byli tacy co znali pojęcie redukcji ale może jak sie ma 20 lat to się pisze głupoty dot. ''dawno dawno'' Owszem byli,ale ogół nakuriwał tylko mase nigdy nie biorąc pod uwage redu.Dodaj do tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HEj rutkow. mam pytanie: jak rozmiarowo wypada dres z hi teca? planuje zamówić w śnieżynce.. przyda sie na treningi. bluza wydaje mi się po rozmiarach na stornie lekko zaniżona? Zmieniony przez - rk24 w dniu 2017-12-06 11:14:22
[...] mocno kombinować bo większość ruchów sprawia mi po prostu ból. A co rbię żeby sobie pomóc? -bardzo dokładna rozgrzewka rotatorów -maście rozgrzewające przed treningiem -bluza na początku treningu -wzmacnianie mięśni pierścienia rotatorów -omijanie ruchów, które sprawiają ból http://imageshack.com/a/img837/2508/4g24.jpg wiosłowanie hantlą [...]
[...] problem kupić bluzę z kapturem na zamek metalowy. Jak byłem w Fashion House, gdy wracałem z targu i galerii w Katowicach , był tam tylko 1 sklep gdzie pasowała na mnie 1 bluza z reeboka. Tania nie była, no ale jak nie ma się wyboru, to bierze się to co się znajdzie. %-) Wesoło nie jest, gdy wchodzi się do galerii handlowej, sklepów masa, a ty [...]
ja dzisiaj dobrze przejrzalem temat i masakra, 1/2 rzeczy ktore chce, to nie ma rozmiaru a jak cos mi sie podobalo to po promce bluza czy portki i tak cena kolo 80-90 eu %-) dzisiaj poszedlem do lokalnego sklepu jd-sports i tez wiekszosc na promo(nie mam pojecia czego) i swietne(moim zdaniem koszulki wyrwalem) nike, ua oraz adika %-) wiec juz [...]
Ja na 1500 -1800kcal(bez liczenia wg diety pod mamę ale jak potem policzyłem to wychodziło tyle) z 113 kg na 90, potem przerwa i 92 zejście na 1000 kcal do 89 kg, i start od sierpnia już bardziej rozważnie i tak do teraz :D. Ja jak skończę redukcją koło luty marzec (mam nadzieję) to zrobię takie podsumowanie tam dam zdjęcia i opiszę dokładniej :). [...]
Dajcie spokój z tym argumentem treningu w GI, aby później kogoś na ulicy potrafić udusić jego bluzą z kapturem. }:-(8-) W mojej opinii trenując pod kątem ulicy należy skupić się na sprawach prowadzących w prostej linii do skuteczności. Jeśli zejścia do parteru to proste techniki bez wykorzystywania szmat - i tak nikt nie będzie w stanie tego [...]
[...] (mial pewnie jakas sprawe) nic by nie bylo dziwnego gdyby nie to ze mierzyl moze 1.65 szedl zgarbiony, rece ulozone w solidny kat rozwarty na boki , krok w kolanach bluza z kapturekm i leci buja ja ******le toz to jest conajmniej żal.pl , udawał jawnie terminatora albo typy 60 kg ala 90 w klacie i 30 w łapie chodzą na pól chodnika, [...]
[...] Tchibo byly fajne rzeczy dla biegaczy i w dobrych cenach. Tez sobie kupilem w koncu. Bo ja wlasnie jestem z tych minimalistow ktorym wystarczy stary dresik, rozciagnieta bluza itp., no ale sie w koncu zaopatrzylem troche. Nie sprobujesz to sie nie dowiesz. Idz na trening CF i sam zobaczysz czy Ci pasuje ten trening i jak na Ciebie podziala. [...]
heniuk spoko myslalem ze do mnie bo bluza w ktorej cwicze jest z Pit'a Taka z dawnych czasow jak sie bylo mlodym gniewnym hip-hopowcem %-) a pitbull61 generalnie dosc dobrze chyba prowadzi swoje relacje;-) -blinG- ja doskonale zrozumialem co miales na mysli;-)%-) Tylko mysle ze troche chybione porownanie mimo wszystko Zmieniony przez - PrzeGibon w [...]
[...] dużo ruchu będzie. Powiedz mi jeszcze Paweł, czy też masz problemy z zimnem? Tzn czy jest Ci nieustannie zimno? Ja np. jak siedze w pokoju teraz, to mam długie spodnie + bluza i mam gęsią skórkę. To jest tak jak ktoś wspominał w temacie Blokady, przez odtłuszczenie organizmu ? Wczoraj miałem mierzone ciśnienie i mam 120/70 czyli norma, a więc [...]