blokada stopy

[...] jest uwarunkowane stricte od butów ciężarowych, one u osób typu Winter dają poczucie lepszej stabilizacji przez nacisk na receptory równowagi w stopie („stabilne” podłoże, blokada nadmiernej supinacji w st. skokowym przez cholewkę buta). U osoby typu ja czy inny Jaś, którzy nie mają aż takich braków w kwestii propriocepcji taki but nie [...]

2/7/2016 Kilka przemyśleń po moim pierwszym oficjalnym biegu Ultra. Ultra Karkonoski, okazał się być zupełnie inny niż się spodziewałem. Oczekiwałem ciężkiego pierwszego podejścia i więcej płaskiego biegu, aż do Śnieżki. Niestety na początku było mocno w górę, a później było albo w górę albo w dół prawie do samej Śnieżki. Kolejnym zaskoczeniem [...]

[...] benefity. Troche czepialstwo :-D "dodanie ciężaru w rdl nie rozciągnie bardziej" - Jak najbardziej może to w tym pomóc. Grawitacja nam w tym pomoże. Samemu właśnie może być "blokada" ze strony nerwowej. To nie chodzilo o to czy samo dodanie ciezaru w rdl pomaga czy nie pomaga w rozciaganiu - bo oczywiuste ze pomaga, chodzilo o to czy dodatkowe [...]

[...] rundę na rowerze. Nie udaje mi się dotrzymać kroku. Mija kolejna. Jest mi za gorąco. W pośpiechu zapomnianiałam czapki. Czuję się za ciężka. Nogi biec mogą ale ta dziwna blokada w głowie. Próbuję sobie wyobrazić że biegam u siebie po parku. Zaczyna pomagać. Widzę za sobą dwóch facetów. Obiecuję sobie że już nie oddam miejsca. Koniec 4km [...]

[...] 94kg obciążeń http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-5-s-lawka-ms-l001-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-l007-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen.html Wyciąg + siedzisko + stopy + blokada + drążki i uchwyty | MS-W005 http://www.marbo-sport.pl/wyciag-siedzisko-stopy-blokada-drazki-i-uchwyty-zestaw-21.html Drążek do ściany ( 6 chwytów ) MS-D002 [...]

[...] RACK MS-U012" kupiłbym bez wyciągu górnego (jest taka możliwość), a w zamian zakupiłbym "Wyciąg stacjonarny górny i dolny MS-W005 + siedzisko MS-A005 + stopy MS-A004 + blokada MS-A003 + uchwyty C1-C6 Zestaw SW21" (1 436,00 zł); jak dobrze pamiętam to zakupiony sprzęt o wartości powyżej 3000zł dostarcza firma marbo swoim samochodem za [...]

Polecam Zestaw 21 / Wyciąg + siedzisko + stopy + blokada + drążki i uchwyty / MS-W005 http://www.marbo-sport.pl/wyciag-siedzisko-stopy-blokada-drazki-i-uchwyty-zestaw-21.html

[...] 6a parami po obydwu stronach profilu 1a tak aby na tym profilu na którym będzie dłuższe oparcie były przyspawane dwie pary płaskowników a na profilu na którym znajduje się blokada na nogi jedna para w odległości 8cm od końca profilu, następnie w płaskownikach wiercimy po dwie dziury wiertłem 5mm tak abyśmy potem mogli przykręcić wkrętami [...]

[...] mi koleżanka mamy, która pracowała obok oddziału neuro... Swoją drogą muszę odkopać to CD z wynikami, bo już wtedy miałem jedną nogę krótszą, a więc i mogła istnieć blokada na stawie krzyż-biodr. Tak więc teraz jeśli zrobię, to zabulę te 700zł i będę miał od strzała zrobione. ------------------------------------------------------- [...]

[...] - heviran i probiotyk - jogurt w śniadaniu domowej roboty z mleka z mlekomatu-ponoć ten jest ok a muszę sobie podkładać probiotyków bo mi coś jelita szaleją albo blokada albo wręcz przeciwnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5bdde3f06ab4c3facc80ed55c3b2709.png Czy mój wieki bebech to oprócz tłuszczu wynik rozepchania żołądka czy może powinnam [...]

Ja tam dzień dobry nie robię, robić nie będę i polecać też nie ;-) za nic mnie nikt do tego nie namówi. Ot blokada w głowie i nie będę z nią walczyć. Co do przysiadu albo wejdź sobie czasowo na inny rozkład powtórzeń albo pobaw się tempem jakiś czas. Jeśli podwijasz ogon znajdź dla siebie właściwą pozycję - rozstaw ciut szerzej stopy, otwórz je [...]

[...] power :-D w ostatniej serii poszło całe moje dostępne obciążenie. Momentami jeszcze sztanga uciekała od nóg, ale zdecydowanie rzadziej niż wcześniej. 2a. Tutaj nadal jakaś blokada. 2b. Niezłe odciski się mi od tego porobiły :-P 3b. Pomalutku do przodu ;-) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60c76b79d68f4c828c7d0712b9fa15a4.png Wyniki bez zmian. Od [...]

[...] skończyliśmy zajęcia , więc był w Żyrardowie ale na innej siłowni niż zwykle- co mnie wkur… suwnica serio nie wiem jak Ci ludzie mogę SOLIDNIE wykonać serie na tej suwnicy, blokada do bani, jeszcze nigdy nie ćwiczyłem na tak beznadziejnej maszynie. MCNPN ładnie bo bez pasa i poszło 160kg z zapasem, w większości ćwiczenia robiłem troszkę więcej [...]

[...] do sufitu marbo + bloczki do podłogi co daje mam brame górna i dolną z linkami i 2 uchwytami 100 zł -poręcze do ściany marbo 50 zł -wyciag górny i dolny marbo z siedzeniem, blokada na uda, blokada pod stopy uchwyt trójkątny, uchwyt prosty długi, prosty krótki, sznur 550 zł -ławka marbo, prasa na nogi, modlitewnik 300 zł -2 stojaki pod sztange z [...]

[...] sufitu marbo + bloczki do podłogi co daje mam brame górna i dolną z linkami i 2 uchwytami 100 zł -poręcze do ściany marbo 50 zł -wyciag górny i dolny marbo z siedzeniem, blokada na uda, blokada pod stopy uchwyt trójkątny, uchwyt prosty długi, prosty krótki, sznur 550 zł -ławka marbo, prasa na nogi, modlitewnik 300 zł -2 stojaki pod sztange [...]

[...] już szybciej na wagę powyżej 100kg. Od 4 serii było 105kg, w piątej jednak regres na 100 aby zrobić tych 6 repsów. I tak wiele lepiej niż ostatnio, ale dalej jakaś blokada w głowie siedzi. Mój rekord w ostatniej serii FBW 5x5 to 115kg. Następnym razem postaram się szybciej wchodzić na ciężar w okolicach 100kg. Wypychanie nóg na suwnicy [...]

[...] i spadek siły, co widać na rozpisce. Przyznaję się też do treningu bez śniadania - nie chciałam odczucia ociężalosci. Przysiady - mam wrażenie, że u mnie jest jakaś blokada psychologiczna przed głębszym siadem. WL to u mnie nadal cieniarstwo. Wspięcia na palce ok jedynie . RDL - ciężko. Żolnierskie lekki progres. W pociąganiu hantli się [...]

[...] zrobiłam tylko 2serie,bo szczerze to mi się już nie chciało więcej dzisiaj siadać Suwnica padł nowy rekord 220kg chociaż kolega jak mi pomagał wypchnąć od góry to jakaś blokada nastąpiło albo sama nie wiem i nie mogłam wycisnąć ruchu,więc mi pomógł,ale jednak za chwilę moc wróciła i udało się Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-10 [...]

[...] / 12x27.5kg / 12x27.5kg OGOLNE ODCZUCIA W wyciskaniu ze stopami poza platoformą mocno tyłek weszło, ogólnie chce dojsć do frontów na 80kg na 8x, dam rade, ale jakas blokada w głowie, za tydzień myśle pójdzie;-) http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Mięsnie jeszcze troche sflaczałe, ale juuz [...]

Zakładam, że chodzi o mój filmik bo czas się zgadza ^^. A więc sprawa wygląda tak na pewno nie da się tego zrobić tak aby uzyskać kąt prosty w zgięciu kolana. Natomiast na filmikach Stacha(recenzja heavy pythona) widać, że stopy ustawia trochę z tyłu dzięki czemu nogi są zablokowane w stacji blokującej lub też tak jak ja ostatnio ćwiczę, nogi [...]