blok

[...] to ze teraz trenuje dla startów w zawodach to jest poprostu kolejna rzecz, która mnie uspokaja, daje mi satyswakcje i dzięki temu nie mam przyjemności z wyjścia przed blok w celu obicia komuś gęby. No ale Ty mnie uświadomiłeś że jednak jest inaczej. Jaki związek z tym co napisałeś wcześniej ma MT? Osoba trenująca MT też nie będzie szybsza [...]

tacy sa najlepsi Yogi a ogladaliscie Blok Mikołajkowy ?? ja kurde zapomniałem :/

ja ogladalem blok na mickiewicza bo koles mi nie chcial otworzyc drzwi domofonem

a ogladaliscie Blok Mikołajkowy ? ja sobie przypomnienie na telefonie ustawilam zeby nie zapomniec

o jaki blok mikołajkowy chodzi? może ja mieszkam w 3 świecie ale ja o czymś takim nigdy nie słyszałem

bo gadacie o głupotaach..wlaśnie jaki blok mikołajkowy?

Ok a i chodzi mi o to ze jak mi pomożecie wybrać 1 albo 2 to tez bym chciał wiedzieć ile potrzebuje tego kopić bo słyszałem ze na 11 tygodni a potem od blok Clomid 14 dni po ostatnim strzale

ja niewiem czy czasem deci nie odpuscic przy bombie i dac wiecej testa bo kurva deca mnie strasznie blokuje. zawsze biłem holendra to 8tyg i blok na maxa

Skra Bełchatów - Iskra Odincowo 3-0 (25-22,25-22,25-17) Piękne zwycięstwo naszej drużyny, wspaniała gra całego zespołu i Iskra wraca do domu bez punktu. Zagrywka, blok i gra na kontrze kluczem do sukcesu Brawo! Brawo! Brawo!

[...] egzaminy, raporty...) dzis zrobilam power clean 25kg zwykle biore 27kg, nie wiem czy spadek sily czy tez dyskomfort ramienia mnie do tego zmusil... ale sciaganie dodalam blok, a bieznia dzis 40min super mi sie bieglo i mialam ogolne odczucie ze trening byl dobry sila chyba w odchudzaniu zawsze spada? ja narazie wielkiego spadku nie odczuwam [...]

[...] wytrzymalosc i sile, ktore sa ci potrzebne w treningu, na pewno przez dodanie sobie tluszczu do diety nie zaczniesz nagle tyc Dodasz do tych skromych ilosci jeden blok ze zlozonymi weglami i dodatkowa porcje tluszczu i nadal bedziesz na malej ilosci kalorii Poza tym zawsze chcesz zostac na ujemnych kaloriach, to nic znow nie zmienisz?

Przejdź się do dobrej szkoly Kung Fu i zobacz jak wyglądają bloki rękami na te kopnięcia i zobacz czy to jest podarunek. Ja kiedyś też tak myślałem dopoki nie przekonalem się ze jest inaczej. Przekonasz sie kopiąc np na udo jak gostek wykona tzw blok krzyżowy z wyłapaniem i zaliczysz glebę. Nasz spór jest teoretyczny bo nie trenowales Kung Fu więc [...]

[...] na lawce: 22,5, 25, 27.5 /10 Wioslowanie sztanga: 30, 40, 50 kg / 8 Dostalo sie grzbietowi... Na koniec, Wyciskanie zolnerskie: 30, 35, 40, 45 kg/ 5 i koniec na 50 kg blok i odlozenie sztangi... Lapa dalej pobolewa w przedramieniu, wiec podciagania nie bylo... Male urozmaicenie z ta seria laczona, to raczej nie bedzie staly punkt programu. [...]

po tym cyklu blok murowany,poza tym jak wejdziesz na deke to już będzie po przyrostach staną w miejscu.

Przy npp i mdrolu moze byc mega blok...

a gdzie mieszkasz dom/blok

blok - sprawa indywidualna, moze za jakis czas przetestuje epi to sie wypowiem.. stack dorzuc w ostatnim tygg.

Przede wszystkim musisz mieć mocny nadgarstek, a zarazem giętki :) A co do skierowania to juz zależy jak CI blok skoczy, aby wzmocnic nadgarstek mozesz zakupic force ball'a. A przy uderzaniu najwieksza role odrywa wlasnie nadgarstek oraz barki :) Pozdrawiam

Wiek: 16 Wzrost: 196 Zasięg Ręki: 257cm Zasięg Atak: 330cm Zasięg Blok 318cm Waga: 86kg Wyskok masz bardzo dobry jak nie trenujesz , 75cm to naprawde ladnie:) Ja narazie unikam treningu wyskoku , poniewaz organizm jest w fazie rozwoju , i jest podatny na urazy:) I spokojnie jeszcze urosniesz, tylko nie pal^^ :)

dobra kazdy gada o tych blokach ze blokuaj trzeba odblokowac, a co to ten blok jest wpogule nikt nienapsize co ph blokuje? i czem u trzeba odblok wziasc?? bralem trewnadrol i niewziolem zadnego odbloka i nic zemna sie niestalo