blogi

Wszystkie blogi spoko, ale na ten miesiąc 3-alhambra :)

[...] które faktycznie przygotowują się już do zawodów. Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają po prostu 'plan gdzieś , kiedyś wystartować' powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np. --> http://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html --> http://www.sfd.pl/trening/ (jeżeli spełnia [...]

Czytam te blogi i coraz więcej mam wątpliwości, ten kortyzol i te dziwne bóle w okolicach szyi nie daje mi spokoju. Dlatego w poniedziałek robię usg szyi, a całą niedziele zbieram mocz, żeby sprawdzić kortyzol z moczu. Zmieniony przez - murlion w dniu 2015-10-29 22:17:24

Zrzuciłem je w 8 miesięcy. I w czym problem? Prowadziłem blogi na sfd, więc sobie poszukaj jak to wyglądało. Aktualnie mam jakieś 19-20%bf. A z 19% do 11 nawet w 50 dni możesz między bajki włożyć. Taki wynik to być może osiągnąłbyś na winie, propie i clenie, ale nie na takich termogenikach.

martwego ciągu jeszcze nie chcę robić. Sam już nie wiem. Patrze na te wasze mini blogi i widze że tylko ja nie mam efektów po rpawie 5 miechach. Dietę już poprawiłem, ale nie wiem co jeszcze może mi pomóc... nędzne 66kg!

[...] będzie odbywało? Wpisujemy się co jakiś czas, mamy prowadzić własnie dzienniki czy tu wpisujemy wszystko? IMO najlepiej jak by każdy z uczestników prowadził własne dzienniki/blogi a w tym wątku jedynie były by informacje początkowe, odnośniki do dzienników i info końcowe, roztrzygnięcie itd I można by zrobić tabele powiedzmy co tydzień, 2tyg. [...]

[...] gorzej to odczuwam po wakacjach i tak aspirynka z gripexem dzis. Calum von Moger wygrał UNIVERSE, za tydzień Sopot, a za 2 tyg Cody Montgomery ma zawody polecam zerknąć na blogi. Podrawiam i miłego weekendu dla zainteresowanych polecam klub HALIKARNAS w BODRUM https://www.youtube.com/watch?v=nCyC0qgkPwc Zmieniony przez - 2015 w dniu 2015-07-11 [...]

[...] sieć. Z jednego powodu - urody Allison. Młoda tyczkarka zaczęła otrzymywać tysiące maili, dostawała prośby o udzielenie wywiadu, zaczęły powstawać poświęcone jej strony, a blogi szybko zbudowały jej ogromną popularność. Z powodu tego jednego zdjęcia Allison Stokke, wbrew swojej woli, zaczęła wzbudzać olbrzymie zainteresowanie. Informacja o [...]

[...] ale tez forum oczekuje czegoś w zamian - tego ,ze będzie tutaj wysoki poziom prowadzenia tematów przez zawodników. To jest ostatnia moja prośba, bo ostatnia na długo nie podziałała pozytywnie, niestety Tyczy się to wszystkich, którzy prowadzą blogi na odwal się. Nie macie na to czasu, to przeniesiemy temat do innego działu i problem rozwiązany.

Powyższe brednie rozpowszechniane są poprzez blogi i fora dyskusyjne. Sprawę już raz wyjaśniałem - we Francji nie chodzi wcale o wspomniany GLUCURONOLACTONE, tylko o zawartość kofeiny. ŹRÓDŁO BREDNI: "RED BULL TEN NAPÓJ JEST SPRZEDAWANY WE WSZYSTKICH SUPERMARKETACH RED BULL został stworzony, by stymulować mózg osób poddanych dużemu wysiłkowi [...]

blogi i pamietniki bedą dostepne na tym forum za okolo tydzien jako strona kazdego usera do pelnej edycji jesli czas az tak bardzo ni enagli to poczekaj bedziesz pod stałym nadzorem doradcow i znawcow tematu własnie jak Ellis oraz wielu innych Ja tez w wazdej chwili postaram sie pomoc Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-11-08 10:58:48

Witam, Tematy (blogi) użytkowniczki Patka_00 zostały usunięte przez moderatorów. O ile dobrze pamiętam na jej prośbę Pozdrawiam

Sam, ale przyznam się ze mam obsesje na punkcie diety. Normalnie ludzie w moim wieku srają na to czy jedzą zdrowo i jak, a ja natomiast codziennie czytam różne fora, blogi i artykuły i staram się wykorzystać zdobytą wiedzę. Ale zaczyna mnie to męczyć bo 70% moich myśli jak nie więcej jest o diecie i treningu (głównie diecie)

No właśnie. Co zrobić kiedy nie mam apetytu? Kiedy przeglądam dzienniki, blogi z tego serwisu przeżywam SZOK ile można zjeść. Wg kalkulatora ze strony dieta4u polecanego tutaj, wyszło mi zapotrzebowanie 1800kcal ale w stosunku BWT: 1,5/4/1 Zależy mi na redukcji więc czy stosunek BWT : 2:1:1 byłby dobry? Trening: aeroby 2x w tygodniu 1h (nordic [...]

Z tego co pamiętam to wielkie kariery Hodżerowi i Larkinowi wróżyłem, jeśli pokonaliby Mo. A i nie mówię, że Bruce na pewno poskładałby tych wszystkich Aldów, ale mówię, że mogłoby tak być. Idź pooglądać jakiejś v-blogi Dany White, to dobre zajęcie dla ciebie.

[...] jednak problemy beda to nie masz wyjscia jak tylko zostawic lekkie joggingi na nogi, ale moze nie bedzie tak zle, wolno wolno bedziemy wprowadzac nogi w rytm cwiczen. Moze dołączysz do dziewczyn piszacych blogi? Bedziesz chwalila sie wynikami, i bedziemy cie dopingowac. Zawsze doradzimy w sprawie diety i cwiczen na bieżąco Na prawdę warto.

Zamierzam trenować treningiem WSB macie jakieś sugestie odnośnie niego, lub informacje/blogi o nim?

Sprawdz blogi innych osob i zobacz jak oni tworza wypiski bo Twoje gina i nie chce sie ich w ogole czytac. Zajmij sie oprawa graficzna to pomoze :) A w sprawach zmiany tematu to lepiej pisz na PW do adminow- szybsza reakcja.

można pomyśleć :), jakby to miało wyglądać :)? zobacz sobie inne blogi jak wyglądają , przepisy dalej wrzucamy osobno na stronę ale u siebie dokumentujemy w jakimś tam sposób swoje jedzenie.

[...] miałby być stawiany w jednym szeregu z osobami, które miały o wiele łatwiej. Jasne i przejrzyste sytuacje są najlepsze. Dlatego w tytule jest napisane kapitalikami NO STEROIDS. Powtarzam kolejny raz - nie pasuje Ci to. Wyłącz powiadomki i nie wchodź tu nigdy więcej. Są inne blogi do śledzenia bez drażniących informacji o treningu "bez dopalaczy".