blog

Ech, zajrzałem sobie do Ryśka na blog. Takiej porcji jadu dawno nie walnął.

w tym linku jest fajne porównanie: http://www.primordialperformance.com/blog/category/drug-profiles/steroid-profiles-side-effects-benefits

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 6 Barki 1.Push Press RAMPA6 45 x 6 50 x 6 55 x 6 60 x 6 65 x 4 poprzednio tak samo 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 35 x 10 40 x 10 45 x 10 50 x 10 poprzednio 47,5 x 10 + dropseria 30kg x 10p 3a. Unoszenie sztangielek bokiem 3s x 10p - 17kg poprzednio 15kg 3b. Odwrotne rozpiętki na maszynie 3s x 10p [...]

te fajki go tak zasuszyły? Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-01 15:03:07

[...] dinediane o własciwosciach identycznych do trenu i tak ma własnie działać i tak działa. w razie jeszcze jakis wątpliwosci lektóra http://www.primordialperformance.com/blog/drug-profiles/steroid-profiles-side-effects-benefits/dienedione-tren.html Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2011-04-01 15:58:31 Zmieniony przez - luk1166 w dniu [...]

ja też mam pomysł ale mi sie nie chce pisać jeszcze czas a tu FoD biega interwały:

jeszcze niedawno pisałeś że jadłeś 2 razy dziennie ale już nie komentuj nie na temat , to poważny temat a blog, ok? PS: nie odpowiadaj tylko

Angla znasz? bo jeśli tak to poniżej masz genialny plan Matta Potaka który jest akurat na twoje potrzeby. http://strengthenics.com/2009/06/17/30-days-without-weights-series/ Polecam jego blog jest tam wiele ciekawych treningów.

Spoko, dzięki. Mam nadzieję, że znajdziesz mój blog w sieci. Niedługo będę pisał o treningu szybkościowym. Życzę sukcesów na boisku. Trenuj w sieci ];0)

http://thevoiceoftv.com/blog/fx-cancels-lights-out/33253 nie bedzie sezonu 2 :/ a serial dla mnie 1klasa

Dzięki wielkie, ja też przeglądam twój blog tylko go nie komentowałem. Pozdrawiam. Aha jedno pytanko jeszcze czy robiłeś jakieś specjalne ćwiczenia na te lipo co miałeś?

Kolejny blog dla wszystkich fanów Danuty http://www.youtube.com/watch?v=s5bO0Gqmsu0

Rakhu gdzie wkoncu na treningi żes poszedł :D? Edit: zobaczcie blog danki haha jednak nie taki cham jak sie wydaje Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-04-29 22:12:55

Ja myślę, że GSP bez problemu znokautuje Silvę w stójce. BTW Oglądnijcie sobie walkę Mcdonalda z Diazem - szczególnie 3 runda świetna. Zresztą każda walka była dobra do momentu main eventu. Naprawę mega gala http://blog.fightmetric.com/2011/04/aldo-vs-hominick-official-ufc.html#more Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-01 10:09:12

Styro to jest dziennik a nie jakiś blog :). Tutaj jest masa dzienników i każdy jest interesujący, jeżeli chcesz żeby ktoś zainteresował się właśnie Twoim to najprościej: 1. Autoprezentacja - wypowiadaj się, pomagaj innym początkującym, wyrażaj swoją opinię na dany temat, w ten sposób zainteresujesz innych. 2. Podaj linka w opisie do swojego [...]

http://11.pl/blog/maestro/2011/05/manny-pacquiao-vs-shane-mosley-ko-wideo-skrot-walki-08052011/ wszystkie rundy, jakby ktos nie widział

http://11.pl/blog/maestro/2011/05/manny-pacquiao-vs-shane-mosley-ko-wideo-skrot-walki-08052011/ wszystkie rundy, jakby komuś nie chciało się ściągać

dzień doooooooobry! wstawać, dziś piątek! nareszcie!

Tomek gdzie moge dostać taką koszulke coś z tych wzorów, czerwona mi sie b.podoba

[...] ? jak tak to zgłaszać się! ) (za mojej krótkiej kadencji tutaj był jeszcze jajek999 ale zaginął w akcji) (Massabitt - eksmetodowców wybacz nie liczę ) a więc trochę nas tu jest - jak coś wyoramy fajnego w dziennikach to można będzie z materiałów tam zgromadzonych zrobić jakiś blog z solidnym artem wstępnym dokumentującym nasze osiągnięcia