SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

black

  • Stary artykuł mojego autorstwa – „Tauryna – bycza terapia” – cieszył się swojego czasu i cieszy po dziś dzień dużą popularnością (prawie 200 tys. odsłon). Artykuł, jak wspomniałem, jest stary: pierwsza publikacja papierowa liczy sobie prawie 10 lat, a przygotowana została – siłą rzeczy – w oparciu o jeszcze wcześniejsze doniesienia. W międzyczasie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-06-19 08:22:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Obecnie 87kg (jeszcze 2 tygodnie na wycince) 182 wzrostu,30 lat DIETA założenie białko 2g, tłuszcz 1g, węglowodany 4g 1 Jogurt naturalny 200g Musli 100g Jaja kurze 180g (3 jaja) Oliwa z oliwek 10g 2 Chleb żytni razowy 50g Polędwica z indyka 100g Margaryna delma 15g Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-11-28 07:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania poszczególnych suplementów. Pokrótce opisze coś o sobie: Ćwiczyłem kiedyś około 4,5 roku. Miałem kontuzje kręgosłupa i teraz po 3 latach wróciłem. Dietę trzymam, studencka bo studencka ale dostarczam jak trzeba 2,1g białka 1g tłusciocha oraz 4,5 węgla Generalnie założenie początkowe to była sama redukcja, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2010-09-21 03:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Masztalerz

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    KRZYSZTOF MASZTALERZ rocznik - 1992 Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Krzysztof_Masztalerz__ocena_sylwetki-a1658.html Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - IX OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2018, kulturystyka mężczyzn +90kg + OPEN - I miejsce - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 16472 Data: 2016-11-15 23:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum - OPTI - MEN

    Temat
    Optimum

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/OPTI_-_MEN_i27352_d400x400.jpg OPTI - MEN Opis - Optymalnie napakowany preparat witaminowo-mineralny - Specjalnie opracowany według potrzeb męskiego organizmu - Stymuluje oraz utrzymuje sprawność intelektualną oraz fizyczną - Pomaga utrzymać poziom testosteronu - Wspomaga libido, łagodzi skutki starzenia się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8532 Data: 2012-06-20 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli swoją sylwetkę. Nie spieszy mi się. /SFD/2018/2/9/b4a8311d324f40629377d9998c85e609.jpg /SFD/2018/2/9/d24d8cc020d34cb5a350083dc8ff7c0c.jpg edit; kupiłem jeszcze spalacz dorian yates black bomb, nie miałem okazji go użyć jeszcze i się zastanawiam czy nie dokończyć tej redukcji porządnie. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2/9/2018 10:54:39 AM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2018-02-09 10:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+inne prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 130 kg na lawce plaskie lub, hantle 47 kg x2 - 6 powtorzen na barki przy lawce pionowej. posiadam suplementy ktore zakupilem , tzn : TSE olimp , ANADROX MHP , Lipo Burn black 6, AAKG 3000 witalmax , HMBolon 180 kaps, i anabolian dominator . posiadam te suplementy . jak pisalem wyzej waze 92 , chce schudnac - nie wiem ile gram bialka ile [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2010-08-14 11:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się bać o własne zdrowie... Wiem że i tak dupe wam za często truje itp ale sytuacja zaczyna być skomplikowana... Obecnie leci: prop 100e2d, wins oral 50ed i łykam lipo 6 black... Wcześniej była oma, deka, bold mamy jakoś 14-15 tydzień cyklu, ciężko powiedzieć... Oto co mnie niepokoi: 1) totalny brak apetytu... ja się nie żale bo nie moge [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2010-06-30 21:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finały 10. Mistrzostw Europy w piłce ręcznej mężczyzn odbędą się w dniach 17-29 stycznia 2012 w Serbii. Podział na grupy: Grupa A: Polska, Dania, Serbia, Słowacja Grupa B: Niemcy, Szwecja, Czechy, Macedonia Grupa C: Francja, Węgry, Hiszpania, Rosja Grupa D: Chorwacja, Norwegia, Islandia, Słowenia Terminarz: Runda eliminacyjna: Grupa A: 15.01 [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2012-01-10 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Technologies - JetFuel Superburn

    Temat
    German American Tchnologies

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/JetFuel_Superburn_i29308_d380x380.jpg Opis - Klinicznie przebadane i potwierdzone składniki - Najmocniejszy JetFuel w historii - Dodaje energii - Spala do 12% więcej kalorii JetFuel Superburn - to najmocniejszy z serii kultowych spalaczy tłuszczu jaki kiedykolwiek został opracowany. Oparty jest o czterostopniowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2013-08-29 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, rzeźba, powrót

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, postanowiłem po okresie obijania się spalić tłuszcz który nagromadził się po wyżej wspomnianym obijaniu się oraz po poprzednich treningach na mase na których poszło +12kg(w tym z ok 2kg fetu). Moim celem jest redukcja przy jak najmniejszej stracie mięśni. Dieta i ćwiczenia są ściągnięte z internetu. Prosiłbym o sprawdzenie diety i ćwiczeń. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-09-24 00:15:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Podstawy zróżnicowanej odpowiedzi mięśni na trening oporowy Najbardziej znaną grupą komórek macierzystych mięśni (czyli komórek miogenicznych) są komórki satelitarne (SC - ang. satellite cells). Komórki te przez całe nasze życie regenerują uszkodzone wysiłkiem fizycznym mięśnie i w odpowiedzi na trening fizyczny przyczyniają się do nadbudowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-08-31 08:00:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to pozostaje przy tym) X - XX Gdy napotkam blokadę z wagą, mimo zaplanowanych 3 aktywności to wrzucam ThermoSpeed z Olimpu XX - XXX Po skończeniu ww spalacza wejdzie Lipo 6 black z firmy Nutrex. XXX - XXXX Po spalaczach zrobię sobie 2tyg detox i gdy nadal będę chciał zrzucić wagę zarzucam spalacz pokroju Animal Cuts Po takim maratonie, myślę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2019-01-14 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarek Elsetouhi.

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    First name : Tarek Alt. Spelling : Tarek el Setouhi Country : Germany Birth City : Mansoura Birth Country : Egypt Occupation : Gym owner Birthdate : Feb 2, 1977 Body type : Bodybuilder Ethnicity : Arab Eyecolor : Brown Haircolor : Black Contest Class : Bodybuilding Weight Class : 95kg+ Height : 5'8 1/2" (174.0 cm) Weight [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jak najlepiej ułożyć trenig żeby się wyrzeźbić z jak najmniejszą stratą mięśnia?? Cwicze na rzeżbe od jakis 3 tygodni,widze pierwsze efekty poszło 3 kilo w dół(więc dość szybko) ale boje sie o spadki mięśni,w końcu tak ciężko wypracowane:-P A wiec przyjąłem taki system treningowy: pon. klata+tric+nogi wto. cardio śro. Plecy+barki+bic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2014-06-19 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Bobrowski

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    TOMASZ BOBROWSKI rocznik - 1979 Federacja - IFBB Osiągnięcia Nagrody Rok 2003: - I miejsce - X Jubileuszowe Debiuty; w kat. Kulturystyka mężczyzn 80 kg ( II miejsce w kat. OPEN ) - II miejsce - XVII Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk „ w kat. 80kg Rok 2004: - I miejsce - XVIII Ogólnopolskie Zawody Kulturystycznye Słupsk „ w kat. 90kg ( II [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2016-12-27 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rob Frank

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Urinal Cam Men Richest Famous People Open Proxy England Grown Up Snes Rom Downloads How To Make Origami Dragon Overseaes Aviation Jobs Valentine Card Sayings Save The Date Golf Postcards Myspace Backgrounds Death How To Update Java On Psp Dodge Caravan Brake Lines Kit Homes Oregon Onomatopoeia Rhyming Poem Letter How To Deny Job Offer Friendship [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-09-26 03:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: doobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 4x tygodniowo może byc 5-6 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : finaflex px black i czekam na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: Moja dieta wygląda tak Na I zmianach I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2015-07-19 19:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sallie Cohen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Room Escape Games Sun Wavy Hairstyles For Men Dark Ages Fashion Free Full Episodes Of La Ink Adulte Flash Games Activities For Toddlers In The Classroom Wwe Theme Songs To Download Thoughtful Away Messages Celeb Short Skirts Free Online Love Letter And Ecards Pressure Points Charts Free House Plans Indian Style Remove Paint On Siding Adobe Player [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-09-18 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przebyta kontuzja stawu kolanowego. Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x/tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie mam na składzie: nutrex Lipo6 black GAT jet fuel pyro dyma burn extreme trec lipo-z9 kofeina oraz kilka rzeczy o których wolałbym nie pisać. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiście. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-03-14 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)