KRZYSZTOF MASZTALERZ rocznik - 1992 Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Krzysztof_Masztalerz__ocena_sylwetki-a1658.html Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - IX OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2018, kulturystyka mężczyzn +90kg + OPEN - I miejsce - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w [...]
WOJCIECH PIELA rocznik - 1994 wzrost - 172 cm Federacja - IFBB Klub - Olimp Zabrze Wojtek prowadzi na forum dziennik w Dziale Przygotowania do zawodów - Dziennik WOJTKA Osiągnięcia - III miejsce - Debiuty w Fitness i Kulturystyce 2015 - kat. do 70kg. - IV miejsce - Kamienna Rzeźba Strzegom 2016 - kat. junior open - I miejsce - Grand Prix Ossa [...]
TOMASZ MARZEC rocznik - 1993 klub - Olimp Zabrze Federacja - IFBB Osiągnięcia - 1 miejsce - Diamond Cup Ateny 2016 - 1 miejsce kat. 75kg - Mistrzostwa Polski Seniorów 2016 - 4 miejsce kat. 75kg - Mistrzostwa Europy Seniorów 2016 - 2 miejsce kat. 75kg - Mistrzostwa Europy Juniorów 2016 - 1 miejsce kat. 80kg - Debiuty Kulturystyczne 2015 - 1 [...]
DAWID ŁATA rocznik - 1988 wzrost - 175 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - 3 miejsce - Mistrzostwa Polski w Fitness - Białystok 2016 - Fitness plażowe mężczyzn do 178 cm - 1 miejsce - Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne i Fitness - Słupsk 2016 /SFD/2016/11/17/cf16b27b2bab469796ede22141543316.jpg /SFD/2016/11/17/386a484e68ed48b6b2292bc733f188f4.jpg [...]
MATEUSZ ZAGÓROWSKI Wiek - 1992 Wzrost - 174 Federacja - IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Mateusz_Zag%C3%B3rowski__Mistrz_Polski_w_kategorii_Kulturystyka_M%C4%99%C5%BCczyzn_do_90_kg-a321.html Osiągnięcia I miejsce - Mistrzostwa Polski w kulturystyce 2017, Kielce, kat. kulturystyka 90 kg I miejsce - [...]
ŁUKASZ SZOŁTYSEK rocznik - 1988 wzrost - 172 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - III miejsce - Mistrzostwa Śląska 2009 - kat. do 75 kg - juniorzy - III miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów 2009 - kat. do 75 kg - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2013 - kat. 75 kg - seniorzy - II miejsce - Mistrzostwa Polski 2014 - kat. 75 kg - IV miejsce - [...]
JAKUB SIEMEK rocznik - 1995 wzrost - 176 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia III miejsce - Mistrzostwa Europy Juniorów 2017 I miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2017, kat. kulturystyka klasyczna juniorów I miejsce - Uniwersyteckie mistrzostwa Polski 2016 VI miejsce - Mistrzostwa europy juniorów 2016 IV miejsce - Mistrzostwa Polski seniorów [...]
Jest jakaś promocja z okazji black Friday?
[...] opakowanie wafli ryzowych i banana. Tak wyglada mniej wiecej moja dieta. Przed treningiem biore Stimul8 ktory juz sie konczy (zostal na jakies 5-6 treningow). Był ostatnio black friday no i skuszony znizkami wzialem se białko opakowanie 3 kg WPC, ale teraz tak zaczalem czytac to przy dobrej diecie (wg mnie mam dobrą) bialko nie jest niezbedne [...]
[...] opakowanie wafli ryzowych i banana. Tak wyglada mniej wiecej moja dieta. Przed treningiem biore Stimul8 ktory juz sie konczy (zostal na jakies 5-6 treningow). Był ostatnio black friday no i skuszony znizkami wzialem se białko opakowanie 3 kg WPC, ale teraz tak zaczalem czytac to przy dobrej diecie (wg mnie mam dobrą) bialko nie jest niezbedne [...]
Witam juz 2 tydz biorę Black Bombs w proszku. Opiszę moje odczucia pierwsze 3 treningi było mega dużo się pocilem biorę 5g przed treningiem w dni NT nie biorę. Ale ostatnio zauważyłem ze juz się tak nie poce. Fakt dodaje energi nie ma problemu skończyć treningu ale mam wrażenie ze działa słabiej. Pytanie dla tych co używali czy to normalne? Czy [...]
witam, nie mogę się zdecydowac czy zakupić ponownie Muscletech - Hydroxycut HardCore elite, czy zainwestować w Nutrex lipo6 black. Pierwszy stosowałam przez pewien czas i udało mi sie spalić trochę ale szału nie ma, boję sie tylko czy aby lipo6 nie bedzie za moce.?? Zmieniony przez - carolinebo w dniu 2016-11-30 21:22:28
MIROSŁAW ŁABUNOWICZ Federacja - obecnie NAC Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Świata federacji NAC 2016 - II miejsce - Mistrzostwa Polski federacji NAC 2016 /SFD/2016/12/8/f2d0b6243ec2404ab57036bcfaa356da.jpg /SFD/2016/12/8/1e7501d5416941919bad4426dda02b56.jpg /SFD/2016/12/8/e04df0a3a8a3481a88cd9fca5a366268.jpg [...]
TOMASZ BINKOWSKI rocznik - 1990 wzrost - 170 CM Federacja - IFBB/NAC/WBBF/WPF Osiągnięcia - I miejsce - Puchar Polski NAC 2011 - junior - III miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów IFBB 2011 - II miejsce - Mistrzostwa Polski NAC 2012 - junior - I miejsce - Mistrzostwa Polski WBBF 2014 - II miejsce - Mistrzostwa Polski NAC 2014 - Finalista Frey [...]
GRZEGORZ ZIELIŃSKI rocznik - 1952 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Europy 2016 Santa Susana - kat. masters - I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2016 - w kat. pow. 60 lat - I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2015 - w kat. 60-65 lat. /SFD/2016/12/9/365a3310599f4d25bf14782e8661c17c.jpg [...]
[...] lub twaróg chudy 100g + wasa 3-4szt VI posilek bialko sfd + 30g orzeszkow ziemnych do tego po treningu bialko + owoce wychodzi w sumie ok 2000kcal ( 180g bialek, 70g tluszczy, 190g wegli ) do tego suplementacja BCAA( z dodatkiem glutaminy i tauryny) , spalacz(black bombs), omega-3, d3+k2, hmb, 4 treningi silowe split + 3 kardio po treningu
MAREK KOŁECKI rocznik - 1958 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2016 - kulturyści wszechwag (50-59lat) /SFD/2016/12/19/9fe4e2fc73c04dd7ac0035e4e7846dfb.jpg /SFD/2016/12/19/a09e3de268384776a948b2aa87fb01c3.jpg /SFD/2016/12/19/8af4998c4d5f42da830f01a06d9aa1b2.jpg [...]
TOMASZ BOBROWSKI rocznik - 1979 Federacja - IFBB Osiągnięcia Nagrody Rok 2003: - I miejsce - X Jubileuszowe Debiuty; w kat. Kulturystyka mężczyzn 80 kg ( II miejsce w kat. OPEN ) - II miejsce - XVII Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk „ w kat. 80kg Rok 2004: - I miejsce - XVIII Ogólnopolskie Zawody Kulturystycznye Słupsk „ w kat. 90kg ( II [...]
PATRYK GÓRECKI Osiągnięcia - III miejsce - Mistrzostwa Polski - 2012 - kat. kulturystyka klasyczna - II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów - 2007 kat. kulturystyka /SFD/2016/12/28/ec6bec16854b4c319b0f5d2715e72115.jpg /SFD/2016/12/28/8685b4cbd2e3446baf69d30a5e6688dd.jpg /SFD/2016/12/28/ee6929aa5dff4e11b468997bb83af3ac.jpg [...]
SEBASTIAN KUKUĆ rocznik - 1973 Federacja - IFBB Osiągnięcia - IV miejsce - Mistrzostwa Polski 2017 - kulturystyka 100 kg - III miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kat. do 90 kg - I miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2016 /SFD/2016/12/29/8ef3d7ba0b264a39ab542948aa241e49.jpg /SFD/2016/12/29/399821ed6df1446788265ab294d448a1.jpg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
