black

Ann, aż sama z ciekawości zajrzałam na początki z endomondo, z tym że początki na endo, nie były moimi początkami z bieganiem %-) Ogólnie progress jest \-) Za 45cm jumpbox robi mi drewniany stołek made by ikea, nie myślałam, że i to bardzo duży progres :-)) oo czyżby mąż w domu był i bałaś się skakać na szafkę nocną z Black Red White ? %-)

September 25 20:45 Fiorentina - Juventus 0:1 September 26 18:30 Pescara - Palermo 2:1 20:45 AC Milan - Cagliari 1:0 20:45 AS Roma - Sampdoria 2:1 20:45 Catania - Atalanta 0:0 20:45 Chievo - Inter Milan 0:1 20:45 Genoa - Parma 1:0 20:45 Napoli - Lazio 2:1 20:45 Torino - Udinese 1:1 September 27 20:45 Siena - Bologna 1:1 Zmieniony przez - Black [...]

Denisov podobno do sprzedaży jest, 12mln euro, bo tyle wynosi klauzula ; ) Black mnie rozszyfrował : ( Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2012-09-25 16:58:42

Składy na 5 kolejkę: Lift de Cracow Carandiru Aguero (Man City) Rooney (MU) Kagawa (MU) Fabregas (Barcelona) Marcelo (Real) Silva (PSG) TedTeam FC Electro Team Cisse (Newcastle) Huntelaar (Schalke) Belhanda (Montpellier) Ribery (Bayern) Siqueira (Granada) Douglas (Twente) Blaugrana Black Magic Ibrahimovic [...]

LELUM POLELUM Dane z poniedziałku: Waga - 92,4 Klata - 107 Biceps - 38 Pas - 93 Udo - 59 Dane z dzisiaj: Waga - 91,2 Klata - 106 Biceps - 39 Pas - 91 Udo - 60

Nie mogę napisać jak to robię, ale Fryzjer to przy mnie mały pikuś %-) Byle tylko Ronaldo dzisiaj nie zawalił całego misternego planu Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-09-30 15:01:44

z pre-workout jak dla mnie numer jeden HEMO RAGE Black ultra concentrate

Klasyfikacja Tygodnia 3: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c16f0a8f594454a01b3d4aa2f57673.jpg W tym tygodniu najlepiej typował MOLINEZJA. Gratulacje :-) Na pozycji lidera konkursu umocnił się wikt Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-01 17:42:33

czyli scorch ta sama półka co hyper??? rozważam też: VPX - REDLINE ULTRA HARDCORE MUSCLE TECH - HYDROXYCUT HARDCORE PRO SERIES VPX - MELTDOWN NUTREX - LIPO 6 X/BLACK PHARMA FREAK- RIPPED FREAK doradźcie...

Junior źle skończył jak poleżał chwilę dłużej na glebie z Ferreirą :)) Ciekawi mnie w sumie czemu JDS nie ma jeszcze black belta (o ile jeszcze nie ma, wiki może nieaktualne info ma). Możnaby snuć domysły, że ma gorsze bjj od Andersona, który na glebie już tak magiczny nie jest, no ale to tylko domysły, które już wystarczająco miejsca zajęły w tym [...]

KS Vive Targi Kielce – Bjerringbro-Silkeborg 35:26 (17:12) Vive: Szmal, Buchcic – Čupić 9 (1), Musa 7, Jurecki 3, Zorman 3, Lijewski 3, Strlek 3, Buntić 2, Rosiński 2, Jachlewski 2, Stojković 1, Olafsson, Bielecki, Grabarczyk. Bjerringbro-Silkeborg: Green Krejberg, Sijan – Jőrgensen 8 (2), M. Øris Nielsen 7, Mortensen 5, Toft Hansen 2, Jakobsen [...]

6 kolejka (05-08.10.2012) Team26 - Carandiru AC daj na tacę - FC Inter WSRH - Obi United Mixuz Mix - FC Explosion Black Magic - Bezimienni Electro Team - Blaugrana Lift de Cracow - TedTeam FC

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg czw 04.10.12r 45 min taboret na czczo Miało być ze 35-40 min ale wziąłem black mambe i nie mogłem przestać hehehe, taki czuły na pobudzacze jestem. Tak jak wspominałem wcześniej od października dieta ścisła, a mianowicie: I posiłek 250g serek wiejski, paczka wafli ryżowych 130g II posiłek [...]

Składy na 6 kolejkę: Team 26 Carandiru Mandzukic (Bayern) Rooney (MU) Bale (Tottenham) Fabregas (Barcelona) Papadopoulos (Schalke) Silva (PSG) AC daj na tace FC Inter Benzema (Real) Negredo (Sevilla) Nani (MU) Hamsik (Napoli) Kompany (Man City) Alex (PSG) WSRH Obi United Messi (Barcelona) Cardozo (Benfica) [...]

Klasyfikacja Tygodnia 4: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8c767138a9945f589a03220354b45ab.jpg Za nami wyrównany tydzień w którym mamy aż trzech zwycięzców. Są to: Cinool, lukash_g i QUEBLO. Gratuluję :-)) Fotel lidera utrzymał wikt Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-08 18:28:29

DZIEŃ I - 08.10.2012 TRENING A-1. Podciąganie na drążku podchwytem 10 serii x 3 powt. x 5kg A-2. Pompki na poręczach 10 serii x 3 powt. x 25kg + brzuch Komentarz: niedosyt, niedosyt i jeszcze raz niedosyt, ale tak musi być ;) Przerwy skracałem z 2 min do 1-1,30min. Zapas jest, będzie co dokładać. Pompa przednia. [...]

Pary 1/4 finału Pucharu Ligi SFD (mecze 12 oraz 16 października 2012): Carandiru - AC daj na tace Electro Team - TedTeam FC Mixuz Mix - WSRH Black Magic - FC Explosion Poznań

No nie wiem, muszę to jeszcze przemyśleć %-) Chociaż boję się że Chiellini mnie może pokarać za to że z niego zrezygnowałem w tym sezonie %-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-09 23:35:46

DZIEŃ 3. - 10.10.2012 TRENING ***(dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo powt) A-1. uginanie lawka poziom mlotek 4x10p 8kg x 10 - 7kg x 10 - 6kg x 10 - 5kg x 10 A-2. uginanie lawka skos 45 stopni podchwyt 4x10p 8kg x 10 - 7kg x 10 - 6kg x 10 - 5kg x 10 A-3. uginanie stojac supinacja 4x10p 8kg x 10 - 7kg x 10 - 6kg x 10 - 5kg x 10 2 min B-1. [...]

Coś mi się wydaje, że tak czy siak odprawisz mie za każdym razem z kwitkiem Black :-P