a jakie sa te glowne cele??? po tych wszystkich zmianach?? No właśnie przede wszystkim w ciągu 2tyg każda partia 3xweek, klata przymasować, nogi pod siatkówkę (wyskok) ale nie zaniedbując innych partii :) No to doszły do mnie dziś nowe zabaweczki :) Tak to wygląda : http://img269.imageshack.us/img269/4771/20120712151612.th.jpg [...]
Stylus Photo 700/710/720/750/EX/EX2/EX3 sztuk 46 Stylus Color 880/880i sztuk 3 Stylus Black C42SX/C42UX/C44/C46 sztuk 1 Stylus Black C48 sztuk 6 Stylus Color C48 sztuk 3 Sylus Color 200/500 sztuk 1 http://img140.imageshack.us/img140/9973/zdjcie0469f.jpg Bardzo dobra jakość wydruków, - Bardzo wysoka wydajność pokrycia: 2500 kartek, - [...]
Mam pytanie dotyczące Black Bombs z geranium. Wg opisu po kilku dniach zalecaja 2x2 tabletki. Pojedyncze tabletki niespecjalnie na mnie działały-ale czy w DT lepiej brać standardowo czy np 1+3? Uprzedzając pytania: wiek 32, wzrost 173, waga 94. W ciagu obecnej redukcji zrzucilem juz jakies 7 kg w tym sporo w ciągu ostatniego miesiąca na [...]
Wtorek, 10 lipca Miałem dać wpis za wczoraj, ale w sumie dziś zmieniłem plan treningowy, więc postanowiłem nie dodawać wpisu za wczoraj. Zobaczę jak wyjdzie w praniu, albo będę robił 1 tydzień obecnym planem, 1 tydzień typowym Splitem – albo zostanę przy obecnym planie, ale wrócę do Splita. Dlaczego zmiana? Jak wiecie, klatka piersiowa i triceps [...]
http://i49.tinypic.com/35ks4yx.gif Pozostały 2 tyg negatywów, nie mam partnera treningowego wiec staram się dokładać trochę ciężaru aby móc wykonać ćwiczenie bez pomocy, dziś ona się przydała ale nastepnym razem już nie będzie miał kto pomóc ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany płatki owsiane 120g WPC - 15g [...]
[...] myśli o FA, raz że ten sport raczkuje dopiero w całym kraju, 2 me miasto jest za małe żeby coś takiego się przyjęło :-) / Wiadomo przy koszu zostaje ;-) Dziennik prowadze, ale mam przerwe bo wyjeżdżam za nie długo i nie będę miał dostępu do sprzętu, a na Cyprze będę z black guy młócił w kosza %-) / wikt, czyżby kolejne ognisko ? :-D
Tyle lat czekania na taki sukces w Lidze Światowej, a teraz jak już się udało to wydaje się to takie proste :-P Ale to zasługa chłopaków, którzy zagrali na takim poziomie że właściwie nie mieli konkurencji w turnieju finałowym, jedynie z Brazylią był zacięty mecz. Potem świetnie znieśliśmy rolę faworyta i w pełni zasłużenie mogliśmy świętować [...]
http://i48.tinypic.com/28l3pfr.gif Dziś weselicho wypadło, w domu wszamałem 2 posiłki, reszta juz była weselna, glownie mięcho i sałatwki %-) do tego ze 3 piwka troche zabawy i powrót koło 4 do domu ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany: płatki owsiane 120g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) trochę wiórek [...]
zadaje pytanie w dopingu - bo nie chę odp od dzieciaczków ;) czy przy braniu 10mg joszki syntetycznej w porcji z 1caps black mamby moge spodziewac sie powaznych turbulencji? ankieta skrócona: waga:86 wzrost: 183 wiek: 25 BF: 13 STAZ: Lat kilka czas do konca redu: miesiac albo i 10 ;)
Mam 250g beta alaniny z SFD. Mam zamiar stosować ją tak: - DT: 3g 30 min przed treningiem - DNT: 3g rano pytanie: czy w DNT brać ją zaraz po przebudzeniu razem z CM3, czy po śniadaniu? To samo pytanie tyczy się tribulonu black zarowno w DT i w DNT. Czy brac go przed sniadaniem, czy moge po ?