[...] deki x 2 (10ml) mety 200 tab clomid generalnie tescia przyjmowal bede co 3 dni deke co tydzien, mete 6 tab dziennie do tego zestawu posiadam 300 kaps glutaminy 900 kreatyny 900 bcaa hitec black devil animal pack x1 animal stak x1 animal test x3 carbonox 8 kg czy cos jeszcze mozecie polecic do tego zestawu ? bylbym wdzieczny za porady ...
Pomyśl nad elementami gimnastycznymi. stanie na rękach bez podparcia, planche, black/front lever, l-sit, v-sit. potem będziesz mógł robić różne kombinacje typu podciąganie w pozycji front lever, przejscie ze stania na rękach do palnche i spowrotem itd. Masz pełno możliwości.
Czesc. Chciałem sie spytać was o porade, aktualnie przez przez ostatnie 3 msc uzywałem spalcza Black Mamby - z efedryną( głownie ze wzgledu na pobudzenie, oraz przyplyw energi - brałem po 1 tabletce dziennie ), jednak skutki uboczne sa niezbyt fajne :P Dlatego chciałem spróbowac czegos innego, mocniejszego, znalazłem w internecie produkt Mesomorph [...]
Witam chlopaki! Zaczynam nowy cykl na mase, oczywiscie z dietą! Wszystko juz jest rozpisane, tylko nie wiem jakich odzywek sprobowac tym razem. Myslalem o takim zestawie : Black Cats 1.3DMAA, anabolic halo hardcore TCM Mega Caps, Zma i witaminy. Co o tym myslicie? Mogl bym cos dokupic lub wymienic na lepsze? Zmieniony przez - sobus w dniu [...]
16 kolejka (01-04.02.2013): Carandiru - Electro Team 1:0 (Pelle 1) Black Magic - Lift de Cracow 0:2 (Aguero 1, Ronaldo 1 sam.) Mixuz Mix - TedTeam FC 5:2 (Mata 2, Sakho 3 - Belhanda 2) WSRH - Blaugrana 1:3 (Messi 1 k. - Ibrahimovic 1, de Jong 2) AC daj na tacę - Bezimienni 0:0 Team26 - FC Explosion 4:0 (Mandzukic 2, Bale 2) FC Inter - Obi United [...]
17 kolejka (08-11.02): Carandiru - FC Inter Obi United - Team26 FC Explosion - AC daj na tacę Bezimienni - WSRH Blaugrana - Mixuz Mix TedTeam FC - Black Magic Lift de Cracow - Electro Team
Wyniki 19 kolejki: Typerami kolejki zostali Black Pete, Tamburynek, grzesiek32, Bloonder, Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/589403c8ca534bcaa3db7af18e2104dd.jpg
Nogi Przysiady Tylnie Rampa 12 12x55kg 12x65kg 12x75kg Prostowanie nóg 15x30kg 15x30kg 15x30kg MCNP Rampa 12 12x30kg 12x45kg 12x60kg Co tu dużo gadać.... Nogi mam jak z waty,siła jeszcze nie wróciła..przynajmniej nie do nóg.Jestm troche wkurviony ale liczyłem się z tym że będzie cięzko wrócić.Cieszę się bo jest poparawa od zeszłego [...]
Melvin Manhoef wants to ‘entertain’ UFC fans in stand up 'brawls' against Wanderlei Silva, Michael Bisping and Cung Le One of the most devastating strikers to ever put on a pair of mixed martial arts (MMA) gloves, Melvin Manhoef, wants a chance to fight inside the sport's top proving grounds ... the Ultimate Fighting Championship (UFC) Octagon. [...]
POZOSTAŁO obciążenie fi28/30mm 140 kg cena 4zł kg 4x20/6x10 1 x sztanga 150cm gwintowana z nakrętkami stan bdb jeszcze naklejka sklepowa na niej 50zł 2x gryf do hantli 10zł szt modlitewnik Hes z regulacją góra dół 350zł przywodziciel na stosie 70kg cena 650zł 2xstojak na obciązenie olimpijskie żółte 180zł poręcze na trica i brzuch [...]
Swat Generalnie smażenie nie jest polecane. Panierka chłonie dużo tłuszczu. Oczywiście oliwa z oliwek jest odporna na utlenianie, ale wszystko zależy od czasu smażenia. Chcąc nie chcąc powstają rakotwórcze trans esquiss Jak produkt nie przeterminowany nic Ci nie grozi devel9k Trochę mało białka Black&White Jak dieta na masę, to nie masz czego [...]
Black&White radze bez szalenstw :) typu 10 sztuk na raz :) @popuri thanks Nowe pytanie : DIeta na mase : Moge jesc ok 7-8 jajek dziennie( wliczone do bilansu prawidlowo) (Jajek calych) smazonych na oliwie z oliwek ? Nie wplynie to zle na watrobe / trzustke ?
Golombex wiem ale żeby dobrze dotrzeć do parti to to nie wystarczy takie co to aby smyranie :D wczorajszy trening Klatka WL R12 12x30kg 12x56kg 12x60kg 12x65kg WL hantlami neutral 12x16kg 12x16kg 12x16kg Rozpiętki 12x6kg 12x6kg 12x6kg Triceps Wyciskanie francuskie sztangi 12x30kg 12x30kg 12x30kg Prostowanie ramienia ze sztangielką w [...]
WIEK: 32 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Zaczynam, 1-2 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): myślę, że ponad 20 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: likwidacja tłuszczu z dolnej części brzucha i boczków ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta 5-6 posiłków. 2-3 FBW w tygodniu STAN [...]
kazdy ma dobra,zaj**ista maja PRO-si :) lece wymeczyc nogi. zestaw jaki biore ze soba :) carbo 80g+ glutamina 10 g - po treningowo przedtreningowka-Black bulldog 60 g zaczynam testowac BLACK BULLDOG,do tej pory lecialem na PLASMA PUMP i moge tylko go wychwalac :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81127b0f2e9045e6afa982608d5e2fae.JPG