black

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f59d83336d8043ea97357db275ec3351.jpg Typerami kolejki zostali: Black Pete i Pippo . Gratulacje ! Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-01-13 16:36:35

Witam. Jakiej firmy polecacie BCAA i Omega 3 na dzień dzisiejszy? Oraz co należałoby jeszcze do tego dorzucić? Redukcja będzie na lipo 6 black. Pozdrawiam i z góry dziękuję za konkretne odpowiedzi.

Wszystko przepatrzyłem, fb, mma skały, f24, black house team, twitter i nic nie mówią

DIETA 1.Omlet 2 jajka+2 bialka+warzywa+oliwa+troche piersi+owsiane=kromka razowca 2.WPC+jablko po wfie 3.Ryz+kura+oliwa+brukselka+kiszony ogoras+troche gotowanych pieczarek. Potem jablko+kawa+kostaka czekolady 4.przed treningiem SAW+nalesnik z dzemem(male odstepstwo)i twarogiem + lyzeczka sorbetu 5.potreningowo BCAA + jablko i ryz/makaran+kura [...]

http://www.youtube.com/watch?v=BkXkWL0qtwQ Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora [...]

O kvhwa, kolejna dobra rozkmina od Mo: http://crooklynscorner.com/2012/01/lawal-rumble-may-have-done-long-term-damage/ Black Elvis }:-(}:-(

Black, jakby ktoś chciał coś zmienić w transferach to może, pytam z ciekawości.

Dieta 1.Omlet z 2 jaj i dwoch bialek na oliwie z warzywami + 30g owsianych z mlekiem 2.Piers z oliwa z kasza gryczana +brokuly + jablko 3.Po basenie jogurt naturalny,kawa i jablko 4.Piers z brazawym ryzem + brokuly 5.przed treninigem saw i jablko + pol nalesnika z twarogiem i dzemem(maly cheat) 6.po treningu zaraz wpadnie WPC ,a nastepnie twarog [...]

W sumie wygląda na to, że też Black Belt, ale Gonzaga i tak powinien obalać wreszcie

Black mamb może

maielem z peaka eaa smak black cherry czy jakos tak super :-) bcaa to samo

Wczoraj zrobiłem pierwszy lekki trening po przerwie, nie ukrywam ,że jestem strasznie słaby ale taka kolej rzeczy…., najbliższy tydzień poświęcam na wprowadzenie i rozruch nie przesadzając ani z ciężarami, ani z objętością treningu. Oczywiście wszystko mam zaplanowane i myślę , że do mocnych treningów i budowania masy wróce od 15 lutego, do tego [...]

Jak jestes podatny na 6-bomo to bedziesz mial dobry efekt. SUS500 black dziala 100% dobrze , tylko uwarzaj skad bedziesz to bral bo pewna osoba na c sprowadzila to tylko jakos z innym skladem niz na etykietach. Bylo glosno o tym na jego forum. Po obu srodkach napewno spodziewaj sie spadku tluszczu i wody oraz sily niestety. To drugie w wiekszosci [...]

[...] i 184 cm, przydaloby sie to wszystko wyrzezbic, z naciskiem na wyzej wymienione partie. Mam diete, trening silowy pn,wt,czw,pt. do tego w kazdy dzien orbitrek okolo 45 minut i 6 weidera, biore spalacz lipo 6 black. No i teraz pytanie czy taki trening jest ok? czy cos zmienic? moze jeszcze jakies suple dorzucic? Dzieki za odpowiedzi :) Pozdrawiam.

SUS500 a SUS500 black to dwa rozne pordukty. Po starym SUS faktycznia szlo do gory masa i sila. PO nowej wersji Black szybko zezdza woda w dol , dobrze wychdza miesnie ale niestety spada sila. Sa diwe prawdopobone przyczyny , raz za niski estrogen a to spadek silowy murowany i to zapewne suktek ATD , dwa duzy spadek wody , a jak wiaodmo przy [...]

Wiek: 32 Płeć: mezczyzna Waga: 97 Wzrost: 184 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?: OD PN DO PT: POBUDKA 5 RANO, PRACA OD 6 DO SREDNIO 16 (PRACA PRZY KOMPIE) PRZERWY W PRACY ROZNIE, KIEDY CHCE PRAKTYCZNIE.KLADE SIE O 22 LUB 23. TRENOWAC [...]

To może poszukaj zwykłego sus500? A w połączeniu z bromo wersji black siła może tal nie spadnie? d***** za odpowiedzi do Michała napisze jutro dziś poszukam w necie jeszcze.

R.I.O. - Like I Love You (Black Toys Remix) Gonię Cię %-)

Tabela po 17 kolejce. (ostatnia kolejka,suma) 1.ciamciara------9------103 2.Pippo-----------7-----98 3.Cinool----------7------92 3.legmg04-------6------92 4.Black Pete-----6------91 5.Tamburynek---11-----90 6.QUEBLO-------9------89 7.BC_-------------8------87 8.pawlikus-------8------70 9.Toomek4-------0------48 10.Wania81-------0------21 [...]

Dzisiaj rozpocząłem etap budowania masy, wykonałem klatka piersiowa wyciskanie sztangi na ławeczce płskiej 4x12-10-8-6 wyciskanie sztangi na ławeczce dodatnie w wąskim chwycie 3x8-10 rozpiętki na ławeczce płaskiej 4x10 obręcz barkowa wyciskanie sztangi zza karku 4x12-10-8-6 unoszenie hantli bokiem 3x10 unoszenie hantli w opadzie tułowie 3x10-8 [...]