bjj

[...] trening, czy moze dwa razy na dzien, ale za to wiecej dni wolnego, z tym, ze jezeli zdecydujesz sie robic trening dwa razy na dzien, to raczej tylko wtedy gdy masz mozliwosci, np trenowanie hst rano a bjj wieczorem pamietaj o uwzglednieniu wszelkich aktywności w diecie, i licz sie z tym ze przyrosty masy moga byc mniejsze niz przy samym hst

Powiem Ci tak, dziś mialem iść na swój pierwszy trening ale zostął odwołany :( i nastepny dla początkującej będzie o 16.30 w czwartek. To co Ci powiem to tylko tyle, że bjj etc przyda Ci sie w 1v1 honorowych o dziewczyne etc. Tajski jest pro na ulice. Zauważ, że na ulicy zejście na glebe z kimkolwiek (zazwyczaj jest 1< oponentów) = porażka. [...]

[...] uda, podudzie niedz: brzuch, plecy mam tylko 2 hantle, drążek i ekspandera więc wiadomo że trening nie będzie wysoko intensywny ale ćwiczyłem sobie ponad roczek (ale z innym planem) i potrafie sie nie opierdzielać. chodzi mi tylko czy to nie będzie za często bo we wtorki, czwartki i soboty mam jeszcze treningi bjj. jak się na to zapatrujecie?

Nie...to co Ci polecam to Bjj http://krakow.bjj.org.pl

Jak ktos sie oszukuje ze wygra z kilkoma przeciwnikami naraz, czy to trenujac bjj czy Taja to... zycze dalszych sukcesow w nauce. Ja zwiedzilem chyba z 8 sekcji, zanim wybralem ten jeden sport i troche to trwalo, bowiem pol roku "myslalem" odwiedzajac rozne kluby, a jak juz znalazlem to po 2 latach zmienilem go( kicka na bjj ) ciagle [...]

Zawody to pikus. Najciezsze kontuzje zdazaja sie na treningu a na takowym nie ma technik zakazanych. Jedynie zdrowy rozsadek. Moja polityka byla zawsze taka sama. Leg lockow nie uczyc i nie pokazywac. Co zreszta ma odzwierciedlenie w przepisach Bjj.

Zabronione w Bjj zabraonione w Judo ale i tak sa cholernie skuteczne i nie tylko mi sie podabaja ;) A co kontuzji to chyba bardziej na zawodach sie czesciej zdarzaja bo kazdy chce za wszelka cene wyjsc z dziwgni a na treningu to robia tylko tak kamikaze

ja chodze na bjj i lubie to ale nawet muj trener powiedzial ze jesli jest kilku gosci to nawet nie prubuj schodzic do parteru bo co z tego ze polozysz jednego jak drugi ci pociagnie z trepa ja osobiscie bym na ulice wybral tajski box bo poprostu jest na ulicy skuteczny

Mam takie pytanie. Otóż ostatnio wyczytałem w jakiejś gazetce że spożycie WPC na 30 minut przed treningiem siłowym spowoduje zwiększnie wykorzystania tłuszczu podczas takiego treningu co po pewnym czasie powoduje spalenie zbędnego tłuszczu przy minimalnych stratach mięśni. Patrząc na to co napisał Biniu na 1 stronie postu jest to prawda. W ziązku [...]

1. kiedy nalezy zjesc ww decyduje cala dieta wiec trudno wyrokowac 2. nie licz na jakies magiczne spalanie tluszczu po zazyciu bialka - to sie nie dzieje w realnych miierzalnych warunkach 3. jesli na 2 h przed treningiem BJJ zjadles ser bialy to masz aminokwasy w krwioobiegu wiec nie musisz ich dodatkowo spozywac przed treningiem chyba ze [...]

[...] zawody.... Nikogo nie chialem tym tekstem obrazic. Sam trenuje kicka a moj trener to 6krotny mistrz europy w taekwondo, ja tylko co raz czesciej zastanwiam sie nad zmiana "profesji" np na bjj, czy vale tudo.... jesli ktos ma jakis dobry argument to bardzo prosze, bo ja kocham mojego kicka tylko jakos ostanio stracile sens tego wszystkiego..

Strasznie dziwny art. poczułem sie przez chwile jak zbity pies. Co rozumiesz przez niesprawdzenie sie na ulicy? Żaden styl sie na ulicy nie może sprawdzić w 100%, ale ty widze pójdziesz na BJJ i gdy wyskoczy 4 uzbrojonych przeciwników rozwiążesz sprawe, no bo w końcu to styl chwytany. Co do walk w klatkach, to z tego co wiem zawodnicy takich walk [...]

Heh, przecież Ci wszyscy co trenują style chwytane używają technik uderzanych (boks, kickboxing, karate itp.) Skąd człeń trenujący np. bjj ma wiedzieć jak kopnąć lub udeżyć ręką ? ODP: Ponieważ jego trener uczył się udeżanych... A czemu trenuje ?? Bo mnie to uspokoaja, motywuje (nawet do nauki), stabilizuje, poprawia kondycję i usprawnia, daje [...]

[...] wątpić w swoje powołanie i wiare. Ja tam byłem dziś na MT, trener mnie jedzie bo jestem jeszcze zero i wiem, że masa ciężkiej pracy przede mną i nie martwi mnie, że ktoś z bjj etc mnie rozwali w starciu bo grapplerzy mają przewagę na puncherami. Podoba mi się styl i to nie przez jakiegoś tam ong baka tylko po prostu do mnie trafia. do [...]

siemasz! ale extra juz piateczek sluchaj niestety malo i drogo bardzo 2*w tyg (wt czw) za 150/m-c drogo jak diabli jak chodzilem na bjj to placilem 110 i moglem chodzic max. 6*w tygodniu... no ale ktos za ten caly ich marketing musi placic... gratuluje rekawic, sa niezbedne wczoraj tak nas trener skatowal ze dzis sie pode mna same nogi [...]

[...] w tym za grosz orientalności i obcości (np. swojskie walenie z bani ). "ale co raz mniej osob chce ogladac tylko nasze zawody...." A mnie to wali. "na bjj, czy vale tudo...." Zawodnik BJJ i VT może dostać w dupę od dobrego uderzacza który potrenuje BJJ kilka lat. Na ulicy z 3 ma przewalone - tak samo jak uderzacz... [...]

witam trenuje bjj 6 razy w tygodniu od 1,5 roku waze 95kg wzrost 180cm mam slaba przemiane materi,chodzi mi o jakie suplementy sa dobre na treningi zeby sila przybywala i tluszcz sie roztapialwiem ze to jest trudne szczegolnie z tluszczem ale mozecie podac suplementy jakie moge brac dziekij z gory(chodzi mi o wszystkie preparaty ktore moglbym [...]

Nie jestes za stary. Z tego co piszesz tez polecalbym bjj, bo wiem, ze w Krakowie stoi na dobrym poziomie. Co do innych sekcji sie nie wypowiadam bo nie slyszalem.

[...] specami od marketingu, a traycja i szacunek staly sie kolejnymi sposobami na zarobienie pieniedzy. Stad te wszystie chore zjawiska. I na koniec, zastanawiam sie czy bjj (przez niektorych wszak uwazane za totalnie skomercjalizowane i "antytradycyjne"), paradokslnie, nie wrocilo do korzeni sztuk walk. Dazy do maksymalnej [...]

mieszkam w toruniu i chce zaczac przygode z bjj. moze ktos sie orietuje? dzieki! a i jeszcze jedno . ile to kosztuje i ile treningow w tygodnniu . to pytanie skierowane do trenujacych bjj w calej Polsce.