Tez bym byl programem treningowym zainteresowany.Cwicze bjj i chcialbym przytyc jesli ktos ma program treningowy na silownie i spis suplementow to bym byl wdzieczny.
Moim zdaniem judo jest lepsze niż tradycyjne JJ. przede wszystkim dlatego, że zawodnicy reprezentują wysoki poziom w dyscyplinach olimpijskich jak Judo czy zapasy. Najlepiej trenować BJJ jak nie ma - zapasy jak nie ma - judo lub sambo. Son Gochan
no bjj jest chyba zbyt krutko w polsce aby wszyscy mogli je trenować, co do zapasów i judo to przypuszczam że istnieje jednak bariera wiekowa jeśli chodzi o trenowanie tych dyscyplin, choć podobno dla chcącego nic trudnego.
Jeżeli masz możliwość to lepiej 2 razy w tygodniu bjj albo MT, przy tak małej intensywności lepiej się nie rozdrabniać. Progress będzie wolny, ale będzie. Więc jeżeli się spodziewasz że po roku będziesz wymiatał to... nie ma szans. Jeżeli chcesz natomiast czegoś się nauczyć, poćwiczyć to według mnie jak najbardziej warto :)
4xMT jeżeli to dobra sekcja to dużo na początek. Jak chcesz samoobronę, to skup się przez pierwszy rok na MT np 3x + 1 BJJ, a potem 2xMT + 2xBJJ. Może się okazać, że stójka ci nie leży, albo na odwrót.
Z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze bjj raz w tygodniu to za malo. Potrzebowalem 10 miesiecy ponad, gdzie jeszcze w wolnej chwili z kumplem sparowalem, zeby w miare ogarnac podstawy, glownie defensywne pod mma. Z tych dwoch w opcji raz w tygodniu, MT jest lepsza opcja. Mistrzem nie bedziesz, ale podstawy opanujesz.
na syfy to idz do dermatologa prywatnego to coś ci da : pewnie coś do smarowania np Aknemycin lub akne. plus i jakieś tabletki np Tetracyklina(dobra). Na solarium i lampy nie chodz bo to nic nie da (wiem bo chodziłem i na to i na to) ,jest to stwierdzone badaniami że obie te rzeczy nie pomagają ,podobnie jak słonce ,a broń boże nie choć podczas [...]
CoQto: Cavior sory, ale wydaje mi się że za bardzo cwaniakujesz Troche luzu, chłopak mówi z sensem i chce pomóc więc nie ma powodu dla którego masz go tutaj ganić Nie dziw się-anonimowy, doradzający innym user najczęściej okazuje się 16latkiem z 3miesięcznym stażem Sorry flower-ale sam się wpędziłeś w kłopoty Wypełnij profil (ta prośba dotyczy [...]
18 lat to dobry wiek do treningu, na Bjj na pewno możesz chodzić. natomiast boks - to zależy, są sekcje (zwłaszcza te nastawione typowo pod kontem zawodów), które przyjmują do 18 lat, ale idź pogadaj z trenerem. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
[...] boks najlepiej jak najwczesniej... jesli chcesz na powaznie trenowac pod katem zawodow. W przeciwnym przypadku nie ma znaczenia. O zle nawyki tez nie musisz sie martwic, bo bjj i boks to dwa tak odlegle swiaty, ze jedno w niczym nie przeszkadza drugiemu. Slowem - smialo atakuj to na co masz ochote "...a brazylijska to jest Capoeira a nie [...]
nie wiem czy Knife mowil o mnie ale ma racje jestem jeszcze dosyc mlody (za mlody by umierac) - mam 19 lat i z chwytanymi mam maly kontakt dlatego mysle ze jakies 2/3 lata bjj by mi dobrze zrobily