SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bjj

  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja przez pare tygodni w wakacje rok temu robiłem cos podobnego tylko ze na J/NJ Rano na czaczo duza dawka BCAA i szedłem na trening BJJ po tren. znow spora dawka BCAA, potem do domu, jakies 4-5h nic i dopiero siłowy + aero, oczywiscie przed i na BCAA potem w szatnie wegle + wpc a potem w domu zaczynałem uczte - 3 duze posiłki. Głupie to było w hvj [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor w UFC?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] może zaraz wyskoczysz, że wtedy Cain też miał farta ? %-) Ok, a porównując umiejętności czysto zapaśnicze - to FEdor uległ oblaniom i Colemana, i Randlemana. Dopiero na glebie wyciągnął dźwignie, z uwagi że ci dwaj panowie mieli totalnie chvjowy submission defence. Purpura bjj Caina na obronę przed grapplingiem Fedora spokojnie by wystarczyła.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2012-03-26 12:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson - Siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to jest to po prostu... bez sensu - zobacz np. dyskusje tutaj: http://www.sfd.pl/Co_z_mózgiem.-t841378-s3.html Akurat to był boks, bo mieliśmy MMAx2 w tyg. boks x1 i bjj x1 i na boksie rękawicami do boksu sparowaliśmy, gość 20 lat - widać było, że bójki mu nie obce(twarz/owłosienie, a raczej jego brak) 8 czy 10oz rękawice, ja 10 i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 2012-03-25 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJ Penn

    Post
    Sztuki Walki

    Marcelo Garcia chyba nie ma jakiejś nadzwyczajnej genetyki, a ma czarny pas. To przykład dałeś ;-) Marcelo to właśnie fenomen, super koordynacja i wydolność, przynajmniej na tych walkach któe ja widziałem. Można dostać oczywiście "czarny" za zasługi dla BJJ, ale prawdziwy "czarny" dla mnie to ten który złapał pas bo wygrał ileś tam zawodów w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2012-03-25 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJ Penn

    Post
    Sztuki Walki

    Samuraj napisał : "Pewna grupa zawodników nigdy nie dostanie czarnego pasa i nie jest to niczyja wina. Po prostu genetyka i predyspozycje mogą uniemożliwić wejście na najwyższy stopień. " Mi się wydawało, że każdy może dojść do czarnego pasa, tylko jeden szybciej a drugi wolniej. Nie wiedziałem, że żeby dostać czarny pas w BJJ trzeba mieć jakieś [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2012-03-25 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor w UFC?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Eh, tak dla uczciwości, to Bigfoot może i byłby średnim grapplerem w każdej innej dywizji, ale w HW czarne BJJ i Judo spokojnie wystarczają żeby być w czołówce.... No dobra, z grapplingiem może przesadziłem, miałem na myśli, że średni z niego zapaśnik, co zresztą wybitnie ukazał Cormier Big Foot wcale takim średnim Grapplerem nie jest(to jest [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2012-03-25 19:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepsko mi idzie:/

    Post
    Sztuki Walki

    trenuje w sekcji mma gdzie treningi prowadzi kolega z purpurowym pasem bjj więc przynajmniej 2 razy w tyg jest czyste bjj ostatnio nawet w gi ćwiczymy , na początku oprócz małolatów po 70 kg wszyscy mnie poddawali dopiero po jakichś 8 miesiącach jak zrezygnowałem z siłowego podejścia zaczałem wygrywać kulanki teraz po 1,5 roku jak przyjdzie ktoś [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2012-03-25 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla sportowca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam 15 lat i aktywnie trenuje bjj treningi mam intensywnie 5x w tygodniu. Poniedziałek-siłownia wtorek-bjj środa-bjj czwartek-siłownia piątek-bjj ----------------------------------------- z odżywek na razie posiadam tylko carbo. I tutaj pierwsze pytanie czy z carbo moge również zrobić izotnoika poprzez wlewanie większej ilości [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2012-03-25 12:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJ Penn

    Post
    Sztuki Walki

    Samuray-X zazwyczaj jest to 1 trening amatora który łączy naraz ,( przykład ) technike walki , sparingi , interwały itd ... rozbijają na 3 by z każdego maxymalnie skorzystać . rano interwały - do domu jeść jeść i jeść , w południe technika - do domu spać jeść jeść i jeść a wieczorem sparingi do masażysty do domu jeść i spać . oczywiście to taki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2012-03-25 12:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na zawody

    Temat
    Sztuki Walki

    witam za tydzień mam zawody w BJJ niestety ostatnimi czasy przytyło mi się trochę i muszę szybko zrzucić 1/2 kg wagi da się coś tak szybko zrobić ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2012-03-25 12:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Saida nawet mi doradzałaś żebym zmieniła na BJJ. Zostałam przy MMA ale odpuściłam Karate i jak narazie jest ok. Tak wygląda miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb929445730a410cae7ecfc66f489502.png A tak mniejwięcej wyglądała jak nie miałąm żadnej diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e72cbc7f1fd4845a1f51f4c164f8b18.png Źródłem węgli były tylko bułki i [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 08:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy serwis grapplerski

    Post
    Sztuki Walki

    Dodano walki w kategori elita z XV ligi Bjj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2012-03-24 23:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2012 do lata 2022

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, teraz na poważnie bez ashów ketchumów i bez owijania 1. WIEK: 18 (w lipcu 19) 2. WAGA: 81.2 kg na czczo 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: udo - 58 cm talia - 83 cm Biceps - 34 bez napinki 39 cm w zwarciu Przedramie - 29cm bez napinki 31 w zwarciu klaty nie mierze bo nie chce sie machnąć... udo - 58 cm wszystko mierzone o 16:00 dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2012-03-24 16:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż następujące rzeczy (nowe sztuki w folii z metkami): 1. Białe gi (double weave) do bjj Blitz Lutador, 4 sztuki (2 x A3, 2 x A4): http://imageshack.us/photo/my-images/215/cvlbpgbgkkgrhqfl8ez0sf4.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/687/cvloyqbmkkgrhqvk8ez2umk.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2012-03-24 14:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki Kraków Krowodrza/Centrum

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    na ulicy S. Batorego jest boks, w grapling krakow na lubiczu jest bjj i chyba mma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-03-24 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To elegancko, fajnie, że wróciłeś:-) Mnie wczoraj podkręcali na powrót do bjj, wytłumaczyć nie mogłam, że na razie nie mogę i serce mi pękało%-) Wcinam chlebek owsiano-bananowy, niebo w gębie:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 10:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki Kraków Krowodrza/Centrum

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] i to może stanowić problem w wykonaniu jakichkolwiek akrobatycznych działań (nie mówię oczywiście o pierwszych latach, ale potem ? ;)) Oprócz tego podoba mi się Boks/kb/mt/bjj/ju-jitsu i inne. Jestem ciekaw czy w mojej okolicy jest coś w miarę blisko, bo teraz wracam z treningów z Salwatora i bardzo jest to dla mnie męczące. Wiem o Raczadamie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-03-23 23:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szeroko jest w moim planie tylko że raz jest robie to w planie A a raz w B różnie ,przeważnie 2-3serie . Oprócz treningu na siłowni ćwiczę też sw , a mianowicie grappling / bjj . Treningi mam 3 x w tygodniu. No i z racji tego że ma to być redukcja to przydały by się też aeroby jakieś , aeroby będę robił rano 3x w tygodniu w dni treningu na [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2012-03-23 23:14:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BJ Penn

    Post
    Sztuki Walki

    Zdolny zawodnik bez problemu może przyswoić wiedzę techniczną większości sportów walki w 4 lata. Tyle powinien trwać cykl szkoleniowy w judo/zapasy. Oczywiście BJJ jest może ciut bardziej techniczne, ale z kolei dużo mniej wymagań akrobatyczno-sprawnościowych, więc jest jakaś równowaga. Tylko tak jak napisałem, ZDOLNY i w odpowiednim wieku. Pewna [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2012-03-23 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB/mma/bjj- Siła

    Post
    Sztuki Walki

    hmm jak by to powiedziec :D ten od boksu to tylko mowil ze moze mi podziaric w dziedzinie boksu i kazal mi naparzac walke z cieniem hantelkami 0.5 kg a ten od bjj brązowy to nawet eh xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-03-23 08:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)