bjj

Są kluby które mają zajęcia MMA, BJJ, kick boxing, muay thai, boks, zapasy. Kupujesz jeden karnet i chodzisz na co chcesz. Można chodzić na samym początku tylko na jedną SW. Ale rzadko bywa w klubie MMA, boks, kick boxing, muay thai, itd. 5 razy w tygodniu dla początkujących.

[...] sparingi z ludzmi nie trenujacymi zadnych sztuk walki,kazda proba dzwigni konczyla sie okladaniem piesciami z dosiadu...)(dzwigni powinnismy zostawic np dla zawodnikow bjj , tu chodzi jedynie o oswobodzeie sie i rozprogramowanie komputera jakim jest mozg przeciwnika)...duzej ilosci sparingow z niestattycznym przeciwnikiem. Podsumowujac KM [...]

Witam Zacząłem od poniedziałku 11.03 testosteron prop 100 e2d z Malay Tiger + Oxandrolon 30mg ed z British Dragon.Chcę to lecieć 7 tyg, ktoś na pewno zapyta czemu tak krótko bo później mam wyjazd na 4 dni na majówkę więc picie i cykl odpada. Dlatego poszedłem też w test krótki. Ktoś powie oxa czemu tylko 30mg, bo mi zostało po ostatnim cyklu 1,5 [...]

[...] sobie w sportach chwytanych, niż uderzanych, gdzie nie trzeba aż takiej szybkości i dynamiki. Na świecie znanych jest wiele osób w wieku powyżej 60-70 roku życia, które aktywnie trenują bjj, czy judo. Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia i bez wątpienia należy być aktywnym całe życie. /SFD/2017/10/12/886f9ef280124a9ab3a177f073b9c4bb.jpg

41 lat, 178 cm, 93kg, nie robię treningu siłowego, głównie zapasy i bjj, dieta żadna specjalna, nie tyje nigdzie tylko na brzuchu lekka opona, która mnie wkurza bo żebym jeszcze tył równomiernie, a tu tylko ten brzuch. Rok temu robiłem wyniki wolnego testosteronu. Wynik 12 jak na mój wiek to ponoć norma. Problemów z erekcją nie ma chyba, że [...]

[...] ale sytuacja zmienia się gdy ktoś bardziej polegający na uderzeniach dłońmi wyuczy się obrony przed kopnięciami (podobnie jak czyści klasyczni i wolni zapaśnicy przegrywają z bjj, jednak sytuacja się zmienia jak się wyuczą obron przed poddaniami). Dwa, duże rękawice wypaczają takie pojedynki... Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-07-09 00:56:49

[...] Tu napisali w hasztagach m.in. o mma, zapasach czy bjj więc zakładam że to jednak mma (oby) a nie stójka I mam nadzieję że to będzie bez owijek. Jak realizm to realizm Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-04 19:18:15

...Co kilka miesiecy siedzi w israelu i omawia nowe techniki :P, ktorych niestety w sparingach trudno uzyc, a nawet czasami nie możliwe...Po g... nowe, skomplikowane techniki w Krav Maga. Z założenia systemy militarne mają być proste a reakcja obronna odruchowa....Ale tobie tez sie znudzila KM, ze przeszedles na mma? Ćwiczyłem jednocześnie KM i [...]

I znowu przypuszczenia kontra doświadczenia osób które tam były... W twoim przypadku to jak tłumaczyć jak Abel krowie. Jeżeli wyciągniesz z rękawa jakiś styl, który po samych filmikach widać że jest bez szans, to jakim cudem miał by wygrywać? A to, że jakiś Pan XYZ naklepie jakiś cieniasów, to wcale nie daje temu stylowi skuteczności. Przypomniał [...]

[...] zakończenia): zaczynam, ~ SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: od 12 do 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x silka, 2x bjj 2x basen STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, bcaa, saw, BUDŻET: [...]

Ok wrzucam ankiete WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od luty 2015 do osiagniecia celu ;) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie mam fotki, 12-14% bf(głownie pozostal mi tluszcz na posladkach :P) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: około 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3 razy w tygodniu [...]

[...] itd. MMA to nie sztuka walki sama w sobie ale mix technik i taktyk zapożyczonych z różnych sztuk walki, głównie stójka to boks plus kopnięcia z muay thai i grappling to bjj ale zależy dużo od trenera jaki miał styl bazowy. no i radek tutaj masz zawodników MMA co walczą w pozycji bokserskiej https://www.youtube.com/watch?v=ZqRc0CLgVQ8 [...]

Znam mnóstwo chłopaków co trenują i tak się zachowywali myśleli, że są niezwyciężeni i nie ważne czy trenowali Zapasy, MMA, BJJ, TKD, a nie jeden został zadziwiony jak posłał go na glebe koleś, który nic nie trenuję. Ulica to nie ring/mata. Tu fartem możesz największego kozaka posłać na ziemie. Więc ja bym takie podejście raczej traktował z [...]

[...] użytkownik tego forum, niejaki WUXIA trener Modliszki, został po jednym ze zlotów nazwany człowiekiem-fortecą przez innych uczestników, a byli to kolesie z MT, judo (forumowy Jodan miał wtedy chyba brąz w judo i niebieski w bjj), KK itp. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2020-07-21 17:05:18 Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2020-07-21 17:10:08

[...] został po jednym ze zlotów nazwany człowiekiem-fortecą przez innych uczestników, a byli to kolesie z MT, judo (forumowy Jodan miał wtedy chyba brąz w judo i niebieski w bjj), KK itp. W jakiej formule odbywały się walki? Ilu adeptów Modliszki wykazywało podobne umiejętności? Jeśli coś blisko zera, to należy się zastanowić czy to styl [...]

Mam pytanie( nie czytalem wszystkich wypowiedzi bo troche duzo ich ) w jakich produktach mamy najwiecej weglowodanow, a w jakich najwiecej bialek i moze jakis expert napisalby nam swoj przykladowy dzien/ tydzien( byloby spoko ale to juz troche duzo roboty) zywieniowy, bo dla kompletnych laikow w sferze diety( np. mnie) to co chlopaki piszecie jest [...]

Witam WIEK: 27 CZAS REDUKCJI(8tyg za mna, teraz tydzien pauzy i kolejne 8 tyg): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki nie mam krata na brzuchu jest ;) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Kolo 9% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3X FBW(Same podstawy, Przysiad, MC, Drazek, Wioslowanie itd.), 2X Bjj, 3X Aeroby(30minut), 2XTabata. Dieta [...]

[...] np. w takim już greckim pankrationie nie (?) Większość skutecznych technik rozeszła się po świecie ale moim zdaniem nie wszystkie. Choćby catch wrestling, równie dobry co bjj a nieporównywalnie mniej dzisiaj popularny (chociaż może niedługo się to zmieni) Po drugie w mma nawet do dzisiaj "wynajdywane" są techniki istniejące od dawna a których [...]

[...] jajca, palce w oczy i po frytkach. Jesli kraver wychodzi do walki z bokserem ( celem "udowodnienia" ) to się cokolwiek pogubił. Boks nastawiony jest na zwycięstwo, bjj także. Boks - uderzając, bjj - zakładając dźwignie lub dusząc. KM nie jest sportem - w założeniu liczy się przetrwanie za wszelką cenę. ktoś mądrze napisał - najlepiej [...]

Po pierwsze w czasach między wojennych kiedy powstawała KM nikt o bjj nie słyszał ale faktu że autor systemu był mistrzem boksu ,dobrze znał jj i był wybitnym tancerzem () nikt nie neguje Po drugie nie można porównywać KM i bjj bo pierwsze jest systemem wojskowym nastawionym na eleminacje przeciwnika wszelkimi dostępnymi metodami a bjj jest [...]