bjj

Wiek : 19 Waga : 58 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: ponad rok Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bjj ~ 3x w tygodniu; piłka nożna reakreacyjnie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GainBolic 6000; Trec Creatrix 1350 Stosowane wcześniej [...]

Witam serdecznie! Jestem w trakcie pisania pracy inzynierskiej. Po obronie chcialem zglosic sie do WKU, i pojsc do wojska(zasadniczas sluzba wojskowa, na poczatek co by sie przekonac jak to wyglada, a pozniej nadterminowo badz kontraktowo). Caly czas myslalem o jednostce w Lublińcu/Tomaszowie Maz/Krakowie. Poczytalem troche na forum o tych [...]

Zapraszamy na oboz kondycyjno- wypoczynkowy w Krutyni na Mazurach. Organizowany jest w III turnusach: 1. 24.06.06 r.- 5.07.06 r. 2. 5.07.06 r. - 16.07.06 r. 3. 20.08.06r - 1.09.06 r. Zapewniamy wiele atrakcji takich jak: - nauczanie sposobów samoobrony Jiu-Jitsu, BJJ, Luta Livre i Shaolin Kempo, Kick Boxing, - piesze i rowerowe [...]

W lepszej rozdzielczosc mozna zobaczyc tutaj: http://bjj.org.pl/krakow/colosseum.jpg

1. wiosłowanie - 12,10,8 2. martwy ciąg - 12,10,8 3. przysiad ze sztangą na barkach - 12,10,8 4. hack-przysiad - 12,10,8 5. wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12,10,8 6. rozpiętki - 12,10,8 7. wyciskanie sztangielek (barki) - 10,10 8. uginanie ramion podchwytem - 10,10 9. wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu - 10,10 10. uginanie nadgarstków [...]

[...] ale ponieważ teraz będę ciągle gdzieś wyjeżdżał i nie mam czasu na trening masowy, to postanowiłem chociaż zrzucić brzuch i od września dalej robić HST. Proszę o pomoc w zaplanowaniu treningu HIIT. Najlepiej na rowerek stacjonarny (gdy jestem w domciu) i oddzielnie na bieganie (gdy będę poza). Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

[...] a potem zgrywać kozaka na ulicy. Moim celem jest popchnięcie swojego życia w stronę Japonii i nauka obrony. Czasem mógłbym sobie zorganizować sparring z kolegą trenującym bjj. Myślałem nad Aikido, Judo, Tai Jujitsu lub czymś bardziej egzotycznym jak Kendo/Iaido (z mieczami, więc kwestia samoobrony delikatnie odpada) i szukam rady, w co warto [...]

[...] spadalem z nich i nic, nigdy nie mialem zlamanej zadnej kosci. Po tej martwicy tak samo, turnieje w gimnazjum i tez nic. Nie wiem co jest z tymi kciukami.. piszczel pewnie przejdzie -> teraz pojde na bjj bo tam mam mniejsze ryzyko kontuzji i w razie pojscia do chirurga ortopedy co on mi moze polecic? Jesli chodzi o mleko to pije codziennie. zdr.

Siema , chcialbym sie poradzic. Odrazu mowie ze cykl nie dla mnie bo ja jestem w tej chwili po operacji i nie moge trenowac. Kolega chce sie przygotowac do zawodow bjj. Myslal nad winstrolem depot , solo . Z wiadomych powodow zalezy mu na lekkiej wycince i duzej sile. Oplaca wogule sie ladowac samo wino ? a i jeszcze jedno , on wraca do treningow [...]

[...] nikt tej żałosnej gadki dobrze nie odebrał on poprostu nie umie się pogodzić z tym że już nie jest najlepszy co do jego wielkich osiągnięć to wygrywał z ludźmi nie znającymi bjj jedyny zawodnik który coś potrafił to yoshida i w pierwszej walce zdecydowanie dominował on nad roycem wygrał może i nieuczciwie ale miał dosiad i całą walke przeważał [...]

[...] czegos na sile , boks - te opcje wyrzucil miz glowy znajomy , ktory opowiedzial co mi moze z mogzu zostac na skutek licznych obrazen . Interesuje mnie kick-boxing , bjj , albo inne skuteczne sztuki walk , ktore mam nedzieje - polecicie mi . Mam 72kg i 170cm wzrostu ... po prostu jestem dosc zbity i "szeroki" , ale bez przesady . [...]

Witam - chciałbym zrobić 6 kg 'mięsa' w 4 miesiące czy jest to wykonalne na odżywkach białkowych i steakach ? nie mówie tu o jedzeniu wszystkiego co sie rusza zamieniając się w typową świnie z siłowni.. ograniczyłbym sie do 3 treningów na siłowni i 3 treningów BJJ. Próbowałem w tym roku ale ciężko, trochę chorowałem trochę oszczędzałem na [...]

Witam wszystkich serdecznie i zapraszam na rozpoczęcie nowego sezonu w Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika. nowy sezon rozpoczyna się od 12.09.2011 Prowadzimy zajęcia z zakresu: Jeet Kune Do - Bruce'a Lee Jiu Jitsu Grappling Sambo Bjj Combat Submission Wrestling Doce Pares FMA Boks Kickboxing Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika posiada wlasne [...]

Witam! Mam za sobą w sumie około 5 lat treningów w stójce, głównie karate, później boks. Jest to mój styl bazowy, w którym czuję się najpewniej jednak chciałbym nauczyc się nieco stylu chwytanego. W chwili obecnej nie trenuję w żadnym klubie z racji obowiązków zawodowych, staram się utrzymać jakąś tam dyspozycję w stójce we własnym zakresie, ale [...]

[...] i jakbym mu zrobił krzywdę (chodzę na judo) to miałbym kłopoty nie lada - na judo nauczylem się, że uniknąć walki to ją zwyciezyć - dowiedzialem się, że chodzi na vale tudo/bjj (to nie jest sprawdzone i pewne, ale faktycznie wygląda jakby cos trenował). On pewnie wysmieje to co powiem, ale ja przespaceruję się do dyrekcji i powiem też o [...]

Krutko mówiac Panowie jest obóz na którym powinnismy byc..{oprócz obozu z W-Wy bo tez jest ciekawy...}. Bedzie to pierwszy oficjalny obóz z treningami MMA. Organizuje go Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate Obóz jest w BOROWICACH k Jeleniej Góry... termin 09-17.08.2003. Koszt ok 550 zł. Ja jade tam i bede tam trenował ale o co chodzi...dokładnie [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: Jest, teraz bede ukladal przed cyklem konkretniej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki 8. TRENING: Jest 9. CEL CYKLU: Masa, rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] kg aktualnie, sporo jem, standardowo waze 65, lat 24), dieta jest, trenuje muay thai 3, czasem 4x w tyg., bedzie grubo ponad 1,5roku, wczesniej mialem kontakt z pol roku z bjj, wiec takim totalnym rookie juz nie jestem, robie szybki progres, przykładam sie bardzo, zalezy mi na tym sporcie, moze i jestem za stary, ale wierze w siebie i nie [...]

Mam 23 lata, pracuję, uczę się zaocznie. Jeszcze mieszkam z rodzicami. Mimo, że mam lat ile mam czuję się w środku duszy jak mały chłopczyk. Dużo osób mówi mi, że jestem niedojrzały jak na swój wiek, mam dziecinne poczucie humoru. Od kiedy pamiętam sport i inne hobby zawsze uprawiałem sam. Sam w podstawówce modelowałem samoloty, sam w gimnazjum [...]

[...] nie wiem czy nie za stary jestem na to i nie za wolny ? Chociaz nie duzo waze mam 184cm / 80kg - normalnie wygladam . Nie wiem byc moze jakies sporty grapplingowe , moze bjj albo judo ? Kiedys chodzilem troche na studiach 1 semestr na judo/samoobrone i w liceum na aikido przez rok . Zrezygnowalem bo pochlonela mnie silownia . Mam nadzieje ze [...]