bjj

Z jednej strony poziom boksu w klubie nastawionym na walkę przekrojową z pewnością będzie niższy, niż w klubie typowo bokserskim ale z drugiej strony przedstawiane techniki też mogą być bardziej przydatne w walce przekrojowej typu MMA czy samoobronie. Z cała pewnością lepiej wyjdzie Ci trenowanie stójki w tym klubie BJJ, niż trenowanie miesiąc tu, [...]

"Treningi odbywaly sie w co druga sobote po 3 czy 4 godziny " to jest dopiero system co do psychiki-to juz pisałem jak koleżankę trener na KM uczył wgryzać się w mięso a skurteczność...jak mi powiedział TRENER KRAVKI w prywatnej rozmowie, gdy go zpaytałem czy to w ogóle działa...wiec powiedział mniej wiecej tak: "działa. Ale na [...]

Jesli koniecznie chcesz cos cwiczyc, i nie chodzi Ci o kata czy boksowanie w powietrzu, to Bjj moze byc, przy zachowaniu ostroznosci dobrym rozwiazaniem. Ale zaznaczam w wersji sportowej, bez uderzen. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Zdecydowanie Judo!Wielu judokow walczylo w MMA i Vale Tudo(Akira Szoi,Don Frye,Oleg Taktarow,Igor Zinowiew) i calkiem dobze im poszlo).A taekwonddo do walki ma tyle co piernik do wiatraka:) Skuteczne style:zapasy,sambo,judo,bjj,shootfighting,luta livre,thaibox,kickbox,box,Ruas Vale Tudo,submission wrestling... nurek

Lord: ksiazeczka zdrowia sportowca On z gor: Jakie piastkowki? jaka bania i lokiec? Submission wrestling czyli bjj bez kimona...zapasy pozdrawiam

niezle spoznienie-zeby byc szczerym -na to forum chyba wchodza ludize ktorzy nbie trenuje bjj ,bo jesli kots chce kluby zawodnikow to oznacza ze nawet nei interesowal tym sie wczesniej ,albo nei wie o istnieniu strony turnieju. na to forum nei ma co wchodzic ,gdyz nic sie nei dzieje.... kiedys bylem wiernym fanem teraz nawet tu nie zagladam ,..bo [...]

Shoho ty nie bierz saa moze...bo jak widze ile na klatke bierzesz i jeszcze nie tykales saa to wymiekam ...***any silacz Ps. cwiczysz bjj czy jak to sie zwie dodatowko ,ale widze wage utrzymujesz wysoka...ciezko?

Bo niefortunnie brałeś ten sam stuff co Steven. A brałeś również pod uwagę jakość przeciwników, których Reem poddał i jakość BJJ jego przyszłego przeciwnika ?

To zależy ile razy w tygodniu będą treningi i jak intensywne. MMA/BJJ bardzo dobrze przygotowują ciało do treningu siłowego w późniejszym czasie, bardzo poprawiają sprawność ogólną więc w twoim wieku bardzo ci pomogą, nie tylko w wyrzeźbieniu ciała.

2x w tygodniu i mma i bjj czy po 2 razy w tygodniu to i to ? Przy dobrym odżywianiu tak. Myślę, że na razie bym nie dokładał treningu na siłowni, ew. jakiś basen/bieganie tak abyś zobaczył jak reagujesz na ten rodzaj treningu i czy wyrabiasz z regeneracją. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-07-29 21:19:57

[...] zbiorowa to taka srednia, wypadkowa wszystkich cwiczacych. Wiadomo ze rozne osoby potrzebuja poswiecic wiecej czasu na rozgrzewke niektorych partii. Trzeba poprostu wczesniej przychodzic i sie samemu porozgrzewac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

do bólu trzeba przywyknąc. Nie wiem jak to jest w bjj, ale ja trenuje judo od 12 lat, a rzadko się zdarza taki trening po którym mnie absolutnie nic nie boli. No ale raczej nie jesteśmy wobec siebie delikatni

Jak sie spoznisz to rozgrzewaj sie indywidualnie. Lepiej stracic troche z technik niz sie na kontuzje narazac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

thx Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

hehe u nas cwicza w szczekach niektorzy, ale to dlatego ze tylko mala sala na razie jest dostepna i nosza zeby z buta przez przypadek nie zgarnac. :) Neo ty przeciez trenujesz bjj tam gdzie teraz mieszkasz to chyba powinines po przyjezdzie do Polski na zaawansowana chodzic.

[...] Na zakwasy pokecam odpuscic z dwa treningi lub zmniejszyc obciazenia teningowe. Zakwasy to mikrourazy. Najlepiej jest na pierwszym treningu nie zaczynac zbyt ostro oranizm wtedy zaczyna przezwyczajac sie do obciazen. Nie trenujcie bez rozgrzeki w zapasach i bjj to najkrotsza droga do kontuzji. Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.

Hehe, a ja myslalem ze jestem jakis dziwny bo po 2 treningu BJJ cos sobie nadwyrezylem z prawej strony zeber, ale to tak ze nie moglem wziasc glebszego oddechu i mialem klopoty zeby sie podniesz z lozka. Widze jednak ze u poczatkujacych kontuzje to normalka. Szkoda tylko ze na razie musze odpuscic sobie treningi...

Troche trenuje i raczej kontuzje mnie omijaly albo ja ich unikalem oprocz malych naciagniec miesni czy sciegien. Wowczas chodzilem na treningi ale cwiczylem bardziej na luzie. A widze ze na teningach BJJ kontuzje sa na porzadku dziennym. Mało pocieszajace. Kask!

zakonczylem walke wejsciem w nogi coprawda cwicze bjj ale w judo tez ono wystepuje upadl na twarda powierzchnie a nie wiedial jak to zamortyzowac poddal sie i siedzial dlugo zanim wstaljak masz dobrze wycwiczony rzut to mozesz z niego skorzystac miesiac judo niestarczy zeby sie nauczyc

[...] dodatkiem wtedy nastawiasz się na ten piorytetowy bardziej niż na dodatkowy i tu jeżeli już wcześniej trenowałeś style uderzane to muay thaj może być twoim priorytetem a bjj dodatkiem Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - [...]