bjj

osobiście u mnie na siłowni na 20 - 2 osoby trenują na drążku . Jednak dynamika godna , jak na 19 latka . Jeśli wyniki są aktualne . poręcze i drążek to 2 kluczowe ćwiczenia w SW , a tym bardziej w BJJ czy ZAPASACH .

Mam kilka pytań co do treningu siłowego pod bjj. Trenuje 2x w tyg(raz w kimonach, raz bez), do tego chciałbym dodać 3x siłownie. - Czy kompleks sztangowy jest odpowiednim treningiem? - Jeśli tak to czy ten się nadaję: Sztanga 30 kg Martwy ciąg na prostych nogach x10 Wiosłowanie w opadzie x10 Zarzuty od kolan x10 Przysiady ze sztangą x10 [...]

Był ktoś z Was chociaż raz na ALMMA-ie? Jak tam z poziomem bjj no-gi?

Płeć - Mężczyzna Wiek - 24 Waga - 74kg Wzrost - 181 Obwód pasa - 88 Obwód klatki piersiowej - 104 Obwód uda - 52 - udo zmierzyłem tak jak stoje normalnie, nie wiem czy dobrze Obwód ramienia - 34 Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - piłka nożna 6lat, pół roku BJJ i MMA , aktualnie biegam [...]

07.03.2013r Trening Dziś trening bjj Rozgrzewka głównie w biegu. Balacha z gardy Balacha z dosiadu Klucz na rękę z dosiadu Taka dziwna pozycje jakbym uciekał z gardy odsuwając się nogami..nogi trzymam na biodrach przeciwnika i trzymam jego ręce. Jedną rękę ściągam do siebie..jedną nogę kłade jakby na jego bark i wystrzeliwuję biodrami w górę a [...]

Ja bym chciał pojechać zobaczyć właśnie, ale to pewnie dopiero po wakacjach jak zacznę typowo pod MMA trenować bo póki co to BJJ i kickboxing jadę osobno :D

są w Polsce jakies kluby BJJ należące do organizacji braci Machado ?

[...] wziac sobie jakiegos gracie za sparring partnera, obalac go i kontrolowac i katowac obrone przed poddaniami? z drugiej strony, kiedy ostatnio GSP walczyl z kims dobrym w bjj w parterze? I ostatnie pytanie: wszyscy wychwalaja BJJ diaza. Skad wiadomo, ze faktycznie jest tam niesamowity? Bo imo niesamowitym trzeba byc, zeby GSP poddac. Nie [...]

GSP/Diaz SD!? %-) przecież każdy inny wynik tej walki może oprócz GSP by submission jest bardziej prawdopodobny, przecież są takie REALISTYCZNE opcje: 1) Nr 1 - GSP obala Diaza i kontroluje w parterze 5 rund, ewentualnie w stójce punktuje głównie jabami i potem sprowadza.. 2) GSP widzi, że dobrze mu idzie w stójce i wygrywa no i walczy cały czas w [...]

Hej ! Dawno mnie tutaj nie było ale to nie oznacza, że przestałem walczyć. Redukcja trwa w najlepsze i chyba nie będę daleki od prawdy jeżeli napiszę, że dopiero teraz zacząłem taką z prawdziwego zdarzenia ^^(pod okiem Konia). Prócz dotychczasowych treningów BJJ zmieniło się wiele = dokładnie ułożona pod mój beznadziejny %-)przypadek dieta oraz [...]

nie może :-D Serra prezentował całkiem inny styl niż Diaz, który z cepami by nie poleciał tylko konsekwentnie rozbijał z resztą GSP by go obalił.. on double lega nie potrzebuje na Diaza, Diazy mają ch**owe zapasy - Nate coś judo pewnie za sprawą Rondy podrasował widać było w ostatniej walce, ale oni zapasy mają kiepskie w porównaniu do ich BJJ i [...]

GSP radził sobie z Serrą na glebie, a Serra to spec od bjj konkretny chyba. GSP zbyt atletyczny jest względem Diaza aby ten mógł się bawić z nim w klincz itp, bo skończy jak braciszek z Bensonem. Ale wciąż WAR DIAZ

[...] od niedawna zainstalowany drazek i chcialbym zrobic z niego jak najlepszy uzytek. W jaki sposob radzicie sie podciagac, ile razy w tygodniu i jak ze seriami. Nie chce robic zadnej masy, chce po prostu go wykorzystac na plus pod bjj ( sila,wytrzymalosc ). Slyszalem, ze dobre jest podciaganie na kimonie ;) I czy warto cwiczyc tez brzuch na drazku ?

"adept bjj jaki to on by nie był, może się nieco zdziwić, jak będzie próbował założyć jakąś dźwignię a koleś będzie np. kopał, czy uderzał" Nie zapominajmy że tak samo osoba trenująca BJJ może uderzać, czyli na takie same możliwości w uderzaniu jak jego przeciwnik czy "brudnych sztuczkach" a dodatkowo zna różne dźwignie, duszenia, przejścia itd. [...]

pamietam pare lat wstecz jak trenowalem na silowni duzo i wazylem cos kolo 105 kg, bylem na 3 treningach bjj wlasnie. Na tym trzecim sparingu mialem sparing z gosciem ktory 3 lata juz trenowal to. Sparing byl w parterze i gosc wazyl 80kg i nie mial szans ze mna. Po prostu siłą swoja wykonczylem go. Malo interesujaca sztuka walki jak dla mnie. Duzo [...]

co znaczy "Po prostu siłą swoja wykonczylem go"? bo nie kojarze takiej techniki w bjj...

pamietam pare lat wstecz jak trenowalem na silowni duzo i wazylem cos kolo 105 kg, bylem na 3 treningach bjj wlasnie. Na tym trzecim sparingu mialem sparing z gosciem ktory 3 lata juz trenowal to. Sparing byl w parterze i gosc wazyl 80kg i nie mial szans ze mna. Po prostu siłą swoja wykonczylem go. Malo interesujaca sztuka walki jak dla mnie. Duzo [...]

Witam. Trenowałem kilka lat judo i teraz próbuję swoich sił w mma/bjj no gi. Moje pytanie dotyczy konkretnej sytuacji, mianowicie na sparingach czy zawodach dość łatwo wchodzą mi techniki biodrowe, robię harai goshi, goshi guruma oraz tai otoshi. We wszystkich tych rzutach uchwyt robię jak w goshi guruma czyli że jedna ręka idzie za plecy z góry. [...]

Witam! Od 2,5 roku trenuje mma jednak ostatnio skupiłem się bardzo na bjj/submission jednak trenuje cały czas bez kimon. Mam pytanie czy mogę być nominowany na wyższy pas, czy nominacje otrzymuje sie tylko w gi. Może głupie pytanie ale nie mam pojecia jak ta sprawa się ma.

http://www.youtube.com/watch?v=VQXlg7DksvY Tutaj jest fajnie wytłumaczone do czego się może bjj przydać w realnej walce.