bjj

zuluzinho purpura w BJJ.Poddał go Butterbean

Witam kolacje zawsze jem o 18 potem na 20 mam trening BJJ po 1,5 godziny w domu jestem tak przed 22 ,do tej pory jadlem tylko banana po nim. Zastanawiam sie co jesc po tym treningu ? Moze jakiegos shaka ? Prosze o kontretne porady ? Nie chial bym sie tez objadac na noc .

MT, kb, mma, boks, zapasy,bjj

[...] to nie podstawówka, że pani was rozdzieli i do kąta postawi. W cokolwiek uderzysz może zaboleć, włókna nerwowe mamy w całym ciele, a przegrodę nosową chyba najprościej złamać. Tak jak Ci chłopaki radzą: boks/mt i zapasy/bjj. Ale nie wykorzystuj tych umiejętności do tego, że już po pierwszym trenie rzucisz się na frajera żeby mu urwać łeb;)

[...] odpoczywam... tyle starcza.... Siłowe - np 10 stacji po 30 sec m,in zejscia niskie z gumą, drążki, pilki lekarskie itp Cwiczenia z partnerem to na zapasach, ewentualnie na bjj podczas "rozgrzewki" Fotki.... tydzien po świetach xd jak ogarne Maćka... bo teraz ma 50% wolnego... pełna lodówka jedzenia świątecznego, póki tego nie rpzejem funduszu [...]

[...] i oczywiscie dużo umiejetnosci i ciekawych technik. Teraz na sparingach mma jak z kims sparuje to z łatwoscia zawsze ten dosiad zdobede problem taki ze zawsze jak ktos mnie z mostkuje zawsze bez wyjatku łapie mnie skurcz wtedy gdy noge mi ciałem przygniecie i tak od 8 miesiecy mam przez to nie moge sie rozwijac w bjj. Mial ktos podobne problemy?

[...] zerwane krzyżowe, naderwany dwugłowy i boczne chyba też naderwane 12% 5 lat temu. Robili mi artroskopie bo podejrzewali łękotkę i j**.alem się ze 3 lata konkret bo u mnie lekarze słabi. Jak w tamtym roku trenowałem MT to czasem mi "przeskoczyło" coś ale na szczeście tylko chwilowy ból. Przerzuciłem sie na bjj teraz i chwilowo nie mam problemów.

Nie do końca dobrze zrozumiałeś ;) Boks na przykład to zarówno świetny atak i świetna obrona.. Chodzi raczej o sposób treningu. Ja osobiście uważam (i pewnie nie tylko ja) że najlepsze są te, z naciskiem na sport (boks, tajski boks, kickboxing, zapasy, bjj, sambo, sport full-contact jujitsu, judo itd..)

To ja się wypowiem okiem faceta, który nastawiony jest na konfrontowanie swojej Capoeiry z innymi stylami i trenuje ciutkę dłużej. Otóż widzicie chłopaki - Capoeira to taka śmieszna forma sztuki, że każdy znajdzie coś dla siebie, jeden aspekt, a całą resztę przyswaja dopiero powoli z czasem. Bo jest mowa, że Capoeira jest nieskuteczna. Owszem, [...]

trenuje aeroby 7x w tygodniu, pon , sobota bjj wt , czw mma , spalacze poprzednie clenburexin, thermo speed , fat burner. ja nie chce spalacz jesc siedzac na tylku bo wiem ze to nic nie daje. cwicze od ponad 3 lat

Poszukaj jeszcze dokładnie czy nie masz tam u siebie czegoś jeszcze np coś z chwytanych judo , bjj to by było dobre dla ciebie .

[...] tobą ani ty mną więc skąd mam wiedzieć co chcesz robić? Jeśli chodzi o sporty walki polecam wszystko co cie interesuję oprócz krav magi jeśli chodzi o sport. Krav maga zalicza się pod samoobronę więc dużo rzeczy ze "sportem" związanych tam nie ma. Muay thai, judo,zapasy, bjj, boks wybór masz duży wybierz co ci się najbardziej podoba i to trenuj.

No to ok. Bo mój klub jest niejako podpięty pod klub zapaśniczy i mam taką właśnie książeczkę zdrowia. Robimy niby głównie bjj i submission ale raz w tygodniu jest przekrojówka pod MMA. Poza tym raz w tygodniu na kicka śmigam i zaczynam się zastanawiać nad jakimś startem w MMA. Jeszcze z trenerem pogadam na ten temat jak on to widzi ;] Zmieniony [...]

Musisz też zdecydować czy bardziej kręci Cię stójka ( od boksu po Muay Thai ) czy też parter ( bjj , zapasy , etc.) . No ewentualnie połączyć to i zapisać się na jakąś sekcję mma. Wszystko zależy od sekcji pochodź na 1 treningi i oceń co Ci się podoba pozdrawiam :)

Witam, są tu może jakieś chłopaki/dziewczyny co trenują BJJ w Sosnowcu ?

[...] ale był on prawie nie wyczuwalny, teraz nie boli wogóle. Przez święta ucho zgrubło (nie trenowałem) Czy to są objawy tworzenia się "kalafiora" i da się temu zapobiec? Właśnie się zastanawiam czy trenować czy zrobić sobie przerwę, ale trochę mi szkoda treningów. Trenuję kickboxing i bjj. Zmieniony przez - regis_one w dniu 2012-12-27 19:46:10

czemu obciach? bo popularna na całym świecie? spodenki i rasze manto cieszą się dobrą opinią nie tylko w polskiej czołówce bjj i mma. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-12-27 21:08:49

Panowie warte to tej stówy? http://alle gro.pl/gi-kimono-bjj-lutador-a2-i2898711701.html

Czy JDS jest większy od Caina!?.. Nie koniecznie.. jest wyższy %-) Cain ma więcej tkanki tłuszczowej, JDS może mieć bardziej umięśnioną górę natomiast tj mówię Cain jest "grubszy" dlatego tak u niego nie widać, ale jeśli chodzi o nogi, to JDS przy Cainie ma je dużo mniejsze tj biodra.. Co do sub by JDS to jest bardziej prawdopodobne niż sub by [...]

[...] przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii klata : 110 kg martwy ciag : nie robię przysiad : nie robię Witam forumowiczów, od dłuższego czasu zaangażowany jestem w trening bjj wraz z treningiem siłowym głownie preferuje treningi obwodowe ;) Latka lecą, a siły i chęci ubywa;) Suplementów już zjadłem co nie miara i tylko kicha od nich boli [...]