bjj

Witam ja również trenuje BJJ 4-5 razy w tygodniu mam 16 lat i ważę 59kg przy 177 cm wzrostu czyli bardzo mało czy taka dieta(Dieta poniżej zaczerpnieta z forum sfd) jest odpowiednia do mojego treningu czy powinienem coś w niej zmienić na celu mam zdobycie paru kg mięśni. chętnie podejmę się ćwiczeń domowych jeżeli są wskazane POSILEK 1 Platki [...]

Czy ta druga... Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : nie

[...] drugą stronę, to najprawdopodobniej znaczy, że robisz to siłowo, bo robiąc technicznie nie próbowałbyś dalej przeciągać ręki, tylko poszedł do innej techniki Zresztą ćwicząc bjj raz w tygodniu pewnie od nie tak dawna, ciężko o dobrą technikę. Pompki i drążek ok, ale tak naprawdę to drogi na skróty nie ma i trzeba się uzbroić w cierpliwość, co [...]

Dla kogoś z mniejszą wagą najlepszy będzie styl chwytany typu BJJ czy zapasy, na ziemi chyba najłatwiej zniwelować różnice w warunkach fizycznych (oczywiście przy duuużej przewadze w technice).

Roberto Atalla miał 18 lat w momencie, gdy zaczął trenować BJJ. Wszystko się da zrobić gdy ma się odpowiedni upór i ambicję, cel, czerpie się z tego satysfakcję. Ja MMA trenuję od nieco ponad 3 miesięcy, mam prawie 20 lat i nawet gdybym nie miał zostać jakimś wybitnym zapaśnikiem, to już kumple z sekcji mówią mi że sporo schudłem - 1 plus i [...]

Panowie mądrze mówicie. Dodam coś od siebie. Najważniejsze jeśli chodzi o techniki pokazane na filmiku, to nie obdarzać ich zbyt dużym zaufanie, gdyż tak naprawdę nie ma żadnej techniki, która zapewni zwycięstwo w walce, szczególnie ulicznej. Gdyby tak było to tak jak Yang napisał, każda sztuka walki uczyłaby tylo paru technik i walka polegałaby [...]

Niezłe porównanie - zapasy vs. BJJ ... To prawie tak jakbyś porównał szachy ...

trzeba byc slepym albo kompletnie nie znac sie na boxie (kick-boxie) zeby niezauwazyc ze to byl odruch i na pewno nie specjalnie to zrobil. Niektorym tutaj widze poprzestawialo sie juz w glowie od treningow BJJ.. niezapominajcie bazy crocopa - kickboxer! i to jeden z najlepszych na swiecie

dzieki za szybkie i konkretne odpowiedzi! wlasnie o kolana sie boje najbardziej bo mialem mala przygode z bjj/mma kilka lat temu i kolana mi strasznie siadały. Swoja droga są juz tez troche wyniszczone uprzednim 5 letnim trenowaniem lekkoatletyki (skok wzwyz) edit: Kontuzji sie nie boje i sie z nimi licze ale chodzi mi o takie które nie dadza [...]

[...] bil cepow, tylko bedzie walczyl technicznie, tylko o to mi chodzi. " Można tak samo praktycznie powiedzieć o KAŻDYM sporcie walki np. że koleś po roku chodzenia na bjj już nie filozuje a walczy można powiedzieć technicznie, bo stara się przechodzić gardę itd. a nie się szarpie i rzuca... Tak jak w boksie zamiast cepów stara się uderzać [...]

Miesznik: Chodzi o to że BJJ można zacząć w wieku 19 lat i wygrać wszystko, w zapasach coś takiego jest prawie niemożliwe, jedyny zawodnik o jakim słyszałem, że zaczął w późnym wieku to Marek Garmulewicz, a i on zaczął gdy miał 16 lat i 10 lat zajęło mu przebijanie się do tytułu Mistrza Polski. Zresztą z tego co wiem, nawet Garmulewicz nie był w [...]

Jak Floyd taki pewny,to dlaczego nie idzie zawalczyc w formule MMA? Ano dlatego,ze nie wytrzymalby minuty. Pierwszy lepszy grappler Go rozmarasi po octagonie. Niejeden stricker obkopie Mu nogi zanim wejdzie w dystans.I On dobrze o tym wie i Jego tatus tez. W boksie mozesz sobie pzwolic na technike,bo jestes skoncentrowany TYLKO I WYLACZNIE na [...]

Aliance bjj?

No,szef w końcu wrócił Również wróciłam z treningu bjj, również styrana,tyle tylko,że idę się uczyć do egzaminu;/

Moze i nie jest technika , ale dynamika jest i to taka ze nie jednego bjj`owca by samo wejscie w nogi obalilo.

Kadłubek, a jak się robi codziennie judo i dwa razy w tygodniu bjj,to też mam zdrowie i kondycje? Na pewnym poziomie wytrenowania to już normalne

[...] zawodników MMA tak dobrej techniki bokserskiej jak od zawodowych bokserów, ponieważ zawodnik mma poświęca czas, który bokser poświęca tylko na trenowanie uderzeń, na trening bjj, zapasów, kopnięć itd. Mnie to nie dziwi a już na pewno nie przeszkadza. Boks na najwyższym poziomie jest po prostu genialny, ale umrze śmiercią naturalną jak nie zaczną [...]

Jak nie idzie bez recepty to jak to zalatwiacie? Za chwile na bjj spadam a cos mnie na sraczke wzielo;/

torpedo wiadomo że są jeszcze dzisiaj czopki którzy wierzą że bokser każdego pozamiata ale na tym forum ich raczej nie ma to co mi się najbardziej rzuca w oczy w sportowym bjj to częste intencjonalne sprowadzanie sobie przeciwnika do gardy (i nie mówię tu o gilotynie) co w mma wydaje się mało rozsądne a w niektórych przypadkach nawet samobójcze

[...] co 1 min). W ostateczności optymalnym ciężarem dla mnie okazało się 30kg. jak często robiłeś ten trening? Różnie - improwizowałem, robiłem to intuicyjnie. wt/czw miałem bjj, więc pon/śr/ptk robiłem siłownię. Powyższy "grappling circuit" przeplatałem z innymi ćwiczeniami których nie zdradzę na forum - przynajmniej na razie( jak [...]