bjj

Bronek, dobre! %-) a ten, macanty, mam pytanie - ktoś z Was sie wybiera na MP bjj pod koniec listopada do Stolycy?

Poniedziałek - klatka piersiowa + biceps 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej - 4x12-6p 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 3x12-6p 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej - 3x12-6p 1. Uganianie ze sztangą - 4x12-6p 2. Uginanie o kolano - 3x10p Wtorek - MMA Środa - BJJ Czwartek - barki + nogi 1. Unoszenie sztangielek w opadzie - 3x12-6p 2. [...]

Sprzedam kimono(gora+spodnie) do judo/bjj wraz z bialym pasem na 170-180 cena 60zł plus koszty wysylki Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2011-11-06 22:08:17

Warunki fizycznie masz bardziej do stójki, choć ta siłownia i trening masowy z dużymi ciężarami będzie ci nieco przeszkadzała. Parter też ma swoje zalety, choć przy takim wzroście nie zrobisz z siebie wielkiego chwytacza. Idź do klubu MMA, albo osobno np. na MT (ewentualnie boks/kick) oraz np. na Judo, BJJ. Zobaczysz co ci bardziej odpowiada. [...]

Trening siłowy przed aerobami jak i przed BJJ.

Gdzie jest jakaś sekcja bjj, zapasów, judo w Kluczborku ?

teraz kickboxing w NT na lodowisku:) Ty od dawna BJJ trenujesz? Który rocznik jesteś? Chodziłem do gimnazjum w Bukowinie:)

Najlepiej to klinczować takiego gościa pod warunkiem, że dasz się obalić tak jak Najman z Saleta:) można też wskoczyć na niego żeby był w gardzie, ale bez podstaw bjj nie próbował bym takich sztuczek

A więc sprawa wygląda następująco: -na najbliższych zawodach startuje w białych paskach :D -dostałem od razu 4 belki na białym aby ułatwić mi start na zawodach -rezygnuje z porannych treningów, przenoszę je na popołudnie, postaram się dokładać basen -formę po dzisiejszych sparingach oceniam na dobrą i motywującą do dalszej pracy. mój nowy plan [...]

Cześć Chciałbym zasięgnąć u was opinii o wyborze Sw bądź formuły mma. Otóż postanowiłem postawić na bjj lub mma niestety mam teraz konflikt. Myśląc przyszłościowo zastanawiam się czy jest sens iść na MMA ćwicząc rekreacyjnie czy może na bjj lecz no ... wiadomo mniej treningów i tylko parter do opanowania ale zmieściłbym to po studiach. Jakie są [...]

Bazując na Twoich argumentach - bjj. Chcesz zasięgnąc szerszej porady - zarejestruj się i pogadaj z kolegami z działów SW

7.11.2011 Trening 1: BJJ -> rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, pompki, brzuszki, krokodylki, gąsieniczki, robaczki %-) -> techniki: - rozpinanie gardy z przejściami na pozycje boczne, kończone dźwigniami na ramie - trójkąt nogami - trójkąto-podobne, z tym że z zapętymi rękami w chwyt S za nogami (nie umiem tego wytłumaczyć \-) ) - sparingi, [...]

Matt Hughes i kilku innych zawodników jest super poboznych. Tshirt Matta, The Army of One odnosi się do Boga. Jeśli konserwatywni Amerykanie mogli to u nas też wolno. Inna rzecz to rzeczywiste zakazy Biblii. Ale prawda jest taka, że trenujemy sport żeby się poruszać, czuć się dobrze, mieć kolegów itd. Wielu ludzi ostro szarpie się na treningu z [...]

wynoszenie partnera do góry i rzut zapaśniczy na mate tak tylko ku przestrodze - uważaj na plecy, jak będziesz robić ten rzut - dość kontuzjogenny dla odcinka lędźwiowego, ja się tym wynoszeniem doprawiłam;-) I zacznij sparować na bjj! Bo jak nie,to uduszę!%-)

Cześć, mam pytanie do bardziej zaawansowanych kolegów. W naszym klubie (grupa początkująca) trening wygląda w ten sposób, że jest dłuuuga rozgrzewka, pompki, przysiady itp., następnie powtórzenie techniki z ostatniego treningu, nauka nowej techniki i na koniec (ok. 5 min) sparingi. Czy u Was też tak jest? Czy w grupie zaawansowanej ta proporcja [...]

Wiesz co.... to jakieś oszukańcze zawody... niby czemu przegrał? Przepisz go na BJJ i bedzie wielki :)

Ech... w jujutsu mają takie dziwne zasady. Na słynnych zawodach w Bytomiu byli już tacy co dochodzili do finały dzięki umiejętności wyczołgiwania się za matę, co powodowało przerwanie walki. Widać, że chłopak ma dryg, ciśnie do przodu i ma dobry ogląd sytuacji. Umie się dostosować. Źle, że w tych walkach co są na YT wykonuje właściwie te samą [...]

tak jakby w bjj zasady były zawsze logiczne i nie było pomyłek sedziowskich czy jawnych druków. btw, tu żadne rzuty nie są dozwolone? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-11-08 17:23:21

Ja zapisałbym się dodatkowo na jakieś zapasy lub bjj. Tam też możesz się wyrzeźbić.

Wazzz widzę cały czas do przodu :-) jak widzisz ja dałem sobie spokój wraz z metodą Lafaya, z wielu niecodziennych przyczyn :(, teraz skupiam się na sile/wytrzymałości, nie które ćwiczenia robię na Ketlach jak to Cokta radził. Mimo wszystko jestem zadowolony z przebiegu :-) teraz tradycyjnie skupiam się na sile ciosu :-D a U Cb jak tam BJJ dalej w [...]