bjj

JDS ma też brązowy pas w BJJ wiec powinien coś na ziemi umieć poza tym będzie walczył z Lesnerem a Lesner ma duże szanse by go obalić wtedy będzie można sprawdzić co oznacza jego brązowy pas

A więc ostatecznie BJJ > SAMBO ???

A ja mam nadzieję, że wygra Werdum. I bjj rozwali na rutnieju wszystko, hehe.

Silva zrobił to co powinien zrobić każdy z większy i silniejszy od Fedora, z ogarniętym bjj. Obalić i tłuc ile wlezie. Fedor mógł sobie poddawać Colemanów i itp. ale jak przychodzi mu się mierzyć na ziemi z kimś kto wie na czym polegają te wszystkie zagrywki jakie do tej pory Fedor wykorzystywał, to jest w stanie go pokonać. Nie to żebym się [...]

tak Lesnar by go sprowadził:P litości Silva naprawdę ogarnia parter i czarny pas bjj mówi za siebie, ale mówić że Lesnar by przejechał po Fedorze to śmiech na sali. On już pokazał swoje "skillsy" przy walce z porządnym HW

Witam! To pierwszy mój post i być może ostatni ;) Po pierwsze, to dziwi mnie, że ludzie tak deprecjonowali Big Foota. Czarny pas bjj (Janisz coś mówił, że posiada 3 czarne pasy, czyli jakie jeszcze? Chyba, że mi się przesłyszało), monstrualne warunki fizyczne, duża poprawa stójki w przeciągu ostatnich walk (pyt: jakich sparingpartnerów ma BF, a [...]

Werdum nie jest leszczem, Werdum jest obecnie najlepszym bjj-owcem jaki chodzi po świecie

myśle że to wina menageró jego. W wywiadach było że Fedor nie miał konkretnych sparingpartnerów a juz nikogo z BJJ nawet miał przyjechac Shane Carwin, Gegard Musashi nie przyjechał. Z zjesciem wagi to się zgodze. Ale on nie był przygotowany. Pamietącie jak obajał więszego semmiego schilta??? Dawał rade i robił co chciał. A teraz??? a jak kład chon [...]

macie racje ze słabe strony fedora zostały rozgryzione bo big **** leżąc na nim ciągle blokowały mu noge by nie mógł wyciągnąc słynnej balachy jak dwukrotnie markowi colemanowi. A tak na marginesie Antonio ma czarny pas BJJ a nie udusił fedora trójkątem a już miał zapięty nie wyciągnał dźwigni na noge chociaż miał ja ciasno spiętą i nie dał [...]

kvrwa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! No bez przesady, żeby z ranka obejrzeć jak Fedor przegrywa... Ehhh.... Najpierw ogólnie o gali bo była bardzo fajna wogóle. W strikeforce pojedynki częściej kończą się przed czasem niż w UFC. Fedor... Ehh Fedor... Chyba niestety czas się pożegnać... Ewentualnie rewanż z Werdumem jak Ali go zjedzie. Ja bym powiedział [...]

Witam :) Potrzebuje szczegolowej rozpiski jak poprawnie cwiczyc aby przybrac na masie i dobrej diety . w moim przypadku nie bedzie to latwe bo mam bardzo dobra przemiane materi i co uda mi sie przytyc to zaraz schudne , dlatego tez zastanawiam sie czy brac omadren 250 bo odzywki moga nie wystarczyc a tym bardziej kiedys mialem jakas kretynke , [...]

Nie wiedzialem w jakim dziale zalozyc ten temat.. postanowilem tutaj bo mysle ze problem tkwi w odzywianiu. Chodzi o to ze po treningu bjj ( dopiero zaczynam ), a dokladniej od razu jak wyjde z sali i przez kolejne 30 minut czuje sie bardzo dobrze, jestem swiezy i rzeski. Wracam do domu, jem pelnowartosciowy posilek i nagle moj organizm sie [...]

Chcę boksować bo to lubię najbardziej, ale w walce nie czysto sportowej w razie potrzeby chciał bym umieć obronić się przed sprowadzeniem do parteru. Patrzyłem na stronę jednego klubu mma z Poznania ale widzę że tam b. duży nacisk kłada na bjj a nie o to mi chodzi. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-02-13 14:18:23

masz Neith bjj'owcow;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-02-13 15:01:04

Niewazne czy zjem cos czy nie zjem ... zawsze ok 20 - 30 minut po takim wysilku jestem taki bardziej zmeczony, robi mi sie zimno, taki zbity jestem, chociaz ostatnio po bjj wypilem gainera i nie mialem tego uczucia, na pewno bylo o wiele mniejsze. Wydaje mi sie wlasnie ze za malo ww dostarczam no ale przeciez koledzy po wfie nic nie jedza i jakos [...]

Ciekawe czy wuxia pokaże te dźwignię, którą załatwił zawodnika bjj... Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2011-02-13 20:29:32

Werdum jest obecnie najlepszym bjj-owcem jaki chodzi po świecie No nie wiem.

[...] połączenie jest ok: Thermo Fat Burner, wg dawkowania Treca 2x dziennie 30 min przed posiłkiem Jakieś białko chce zakupić i jeść je po treningu aerobowym (bardzo intensywnym-bjj), często po treningu aerobowym moim robie siłe (sama sztanga), czy może być więc to co opisałem? Chciałbym nadmienić że zrzucam kilogramy i nie chciałbym, żeby białko mi [...]

Czyli redukcja, a potem siła, bez sensu machać teraz sztangą ? Bo trening BJJ to jest trening podczas którego dużo spalam i wypacam, ale też wydaje mi się że siła wzrasta, ponieważ i są pompki i dźwiganie partnera i wiele innych.

Do tej pory jadłem tego Fat burnera (ok. 50 tabsów poszło już) i po BJJ (aeroby) wcinałem serek twarogowy z jogurtem (do godziny po treningu, max 20:00) i to wszystko. Zrzuciłem gdzieś w pół miesiąca z 92kg do 88,5kg póki co, mój cel to ok 81kg (zawody).