U mnie na bjj przychodzą kolesie z Furo. Od mma różni się tylko tym, że walczą w gi. W parterze nie ma chyba uderzeń (tylko mi się tak wydaje więc niepotwierdzone info)
Trenuja tylko bjj Gi i no Gi czy jakos tak, to wszystko, a niestety nie tego szukam
Aeroby jadę po treningu plus 2,3 razy w tyg trening Bjj od 3 tyg jestem na tłuszczowe i dietę trzymam waga zleciała narazie 2 kg ,czyli dawkę o muzyce i jechać powiedzmy 180 na dobę przez dwa tyg?
[...] wolne. W ten sposób nigdy nie mam więcej niż trzy treningi i wolny dzień przed sparingami środa). Tyle tylko że je coś ćwiczę całe życie, a i tak staram się nie zarzynać na kompleksach. Latem mam trzy miesiące przerwy od boksu, to w to miejsce wchodzi rower, lub bjj. W przyszłym roku na wakacje zamiast kompleksów planuję 5x5, czyli chamska siła.
W Copacabanie kumpel trenuje, ale to raczej kulanka/bjj. O Palestrze słyszałem dobre opinie.
No bjj pracuje cale cialo. Pompa jest po sparingach duza bardzo.
Cześć! Lepiej zrobić fbw w dzień kiedy mam jeszcze bjj czy raczej wtedy kiedy nie mam? Rozplanuj to jakoś sensownie żebyś miał też czas się regenerować odpowiednio.
Przy takich gabarytach trzymaj walke w stojce a przeciwnika na koncu konczyn i nie bedziesz potrzebowac ogromnej sily by wygrywac sparingi... dopoki nie wyladujesz na ziemie ;) Mamy pewnie zblizona budowe ciala 184cm i 75 kg. Opanuj podstawy BJJ i ciesz sie stojka ;) masz do tego swietne parametry Powodzenia
UFC 216: Ferguson vs Lee
Ja stawiam na Fergusona tak gdzieś 3 runda TKO. Kevin Lee musi obalać, bo w stójce dostanie oklep. Kiibcuje Lee, ale chyba jeszcze za wcześnie dla niego na Fergusona. Jak pójdą na glebę to różnie może się to potoczyć, choć i tak Ferguson ma dobre BJJ, więc będzie ciężko.
Przed sparingiem ustal z partnerem, na jakich zasadach bijecie. U mnie mozna zawsze negocjowac sile, natomiast predkosc pozostaje ;) Mozesz rowniez poprosic partnera, by sie przygladnal i juz po, dal ci kilka cennych uwag. Trening z babkami, robie tylko BJJ, natomiast z doswiadczenia wiem, ze stojka z kobietami, to raczej na slabsze dnie ;) Jesli [...]
Tak jak pisałem nie chodzi o estetykę typu proporcje/docięcie/uwidocznienie konkretnych partii tylko o nabranie mięcha. Priorytetem jest BJJ, jednak rozważam też opcję całkowitej rezygnacji na jakiś czas w celu zrobienia tej masy bo sporo ona ułatwi w późniejszych startach: obecnie jestem chudy z długimi kończynami, które są pomocne jedynie w [...]
Nabierzesz, ale tkankę tłuszczową. Z kolei rezygnacja z BJJ również nie jest dobrym pomysłem. Stracisz na tym sporo. To, że masz długie kończyny jest ogromnym plusem. Nie tylko w pajęczej gardzie.
Jak sie ma bjj w konfrontacji ze stójka ? Wgl jest opcja wygrać z kims kto trenuje boks lub MT mając sam grappling ?
Czyli spokojnie mozna połączyć trening siłowy (fbw) z bjj
Jeśli samo MMA chcesz robić 2 razy tygodniowo to zdecydowanie polecam copacabanę na paderewskiego sam ćwiczę od 3 miesięcy polecam do treningów MMA dorzucić parter czyli BJJ w Gi i Nogi . Jestem od ciebie rok młodszy ale robie od 9 do 11 treningów tygodniowo . Naprawdę miła atmosfera i trenerzy na wysokim poziomie zwłaszcza parter i zapasy.
Zapytaj w Zenith MMA Starogard Gdański. Wiem, że mają tam BJJ, ale MMA chyba też powinno być. Agro Kociewie ul.Hallera 19a
Bardzo ostrożnie z robieniem masy przy SW....można sobie nieźle wszystko spieprzyć. Żeby nie stracić przy tym dynamiki ... O regenerację nie ma się co bać , ja często po siłówce robiłem na koniec walkę z cieniem lub szybkie seryjki na worku. Coś jakby odmiana strechingu..he,he Warunek ...nie wchodzić w zakres ćwiczeń na maksymalnych obciążeniach [...]
Jeszcze pytanie co jest priorytetem, czy wygląd, czy SW. Dokładnie tak...dlatego między innymi zadałem pytanie , czy długo już trenuje BJJ ?
...Większość technik w BJJ pochodzi z japońskiego jj i judo, stąd nazwy po japońsku. Podstawowych technik. I wszystkie mają portugalskie/angielskie odpowiedniki.
O soto gari, kimura to nie japońskie nazwy? Nie siedzę na codzienń w bjj, ale parę lat temu trochę na sekcje pochodziłem i zdaje sie że jeszcze kilka nazw japońskich było. Ale fakt większość to chyba z portugalskiego, czy spolszczone nazwy. Myslę że to może tez być kwestia trenera, jezeli trener miał przeszłość w judo, lub od takiego się uczył, to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
