[...] przytył 6 kilo Innym razem kolega podobno zjadł 30 kapsułek monohydratu Olimpa(w tydzień) i podobno go "wyje*ało 3)Ostatnia historia nie z siłowni ale z treningów bjj. Na początek kilka słów wstępu. Salę z matami wynajmujemy 2 razy w tygodniu(wtorek, czwartek) w jednej ze szkół podstawowych. Na codzień odbywają się w niej jakieś wf-y, [...]
mamooth: walki Nastuli są udokumentowane, więc nie porownuj Nie wiedziałem, że ten wywiad wzbudzi aż takie emocje. Znalazłem go wczoraj przez przpypadek, kiedy z nudów szukałem materiałów o Rikim (Knife podsunął mi pewiem niecny pomysł ). Widać, że oburzeni są ludzie krotko będący na forum. To nie pierwszy raz, kiedy wypowiedzi Ricksona trudno [...]
On myślami jest chyba w 1990... Może on i BYŁ znakomitym zawodnikiem bjj ale w mma nigdy nie walczył z naprawdę dobrym gościem. Chciałbym zobaczyć taką walke i będę szczęsliwy jak w ogóle do niej dojdzie. Nie obchodzi mnie kto wygra ale nie wiem jak Rickson chce to wygrać jak przez cały czas jeździł na seminaria i zajmował się $$$ podczas gdy Saku [...]
Ja sporo lat temu bilem dobre boldy i wcale estro nie ubijaly. Był czas że ćwiczyłem bjj. I leciałem bolda. To po 8 tyg jak cyborg wydolność 3 razy lepsza. Estro nietknięte. Super sprawa. Wszyscy leżeli że zmęczenia po treningu a ja 30 min worka hee to co Tera lata niema nic wspólnego z boldem parę ini tego gówna i znikam. W lustrze. [...]
Sądze że najlepszą odpowiedzią jaką mógł by dać Ci każdy, bez rozwijania już tego tematu jest odpowiedź : ZAPISZ SIĘ NA WYBRANĄ PRZEZ SIEBIE SZTUKE WALKI I TO JAK NAJSZYBCIEJ, TRENUJ POPROSTU !!! Korzystaj z wyszukiwarki !!! Nie znając twego następnego pytania (toretycznie) :] spróbuje Ci na nie odpowiedzieć. ODP. BOKS, KICKBOXING albo BJJ. [...]
Mroczny jak będziesz to daj znać, czy doszły Ci 4 maile, bo mi jakieś bzdury zwrotne poprzychodziły i nie wiem co doszło a co nie, czy może w ogóle nic I moi drodzy forumowi frjends, wazzup był na pierwszym treningu BJJ Trening w szkole KIME, pod okiem Radka Turka, było nas 5 z czego tylko ja totalny początkujący (ale chyba cała reszta białe [...]
wazz dostałem 2 maila - ross i tsatsulin . Dzięki , chwilowo styknie - rzesztę kidyś doślesz;p A co do BJJ to ładnie patrze , że się rozwijamy . U mnie w mieście też dziśrusza MMA ale na 1 trening nie polece z uwagi na kolano. Poczekam jeszcze tydzień i się zapisuje :) Za***iście , że mamy możliwości ćwiczenia tylko zapierniczać ile pary w łapach [...]
[...] Lafaya poziom trzeci - 9 sesja 03.09 sobota B2 6*12 A5 6*12 A2 6*12 C2 6*12 E3 2*6*12 F - G 6*15 H 6*8 K1 3*9 b 3*10 Uwagi F nie było bo mam *****sko skatowane łydki po bjj, również brzuch tam dostał i dzisiaj musiałem go ograniczyć. Muszę dać ciału czas na przyzwyczajenie do nowej aktywności. Od poniedziałku planuję przesiadkę na A6 i [...]
To nieźle dają w kość na tym BJJ : O kumpel który chodzi mówi że na 3 treningu, już musiał się ciurkać w parterze z niebieskim pasem powodzenia na treningach, naprawdę szanuje takich ludzi...
[...] Zdecydowałem się na miniobwód E+F, z powodów następujących: ciągle mam mało mocy w nogach, szczególnie w łydkach, nadspodziewanie mocno dojechał je czwartkowy trening bjj, a sobotni Lafaya widocznie musiał dobić do końca. Ponadto po długiej przerwie wrócił ból w kolanie pojawia się on podczas chodzenia, przy samych ćwiczeniach nie, w [...]
BJJ uprawiasz? Podobał mi się zawsze ten sport, tylko nie było w moim mieście sekcji z prawdziwego zdarzenia. Teraz dopiero coś się podniosło. Jak pójdę na studia, to się gdzieś może zapiszę.
Kolejny trening bjj, kolejne pozytywne wrażenia Rozgrzewka już nie dała aż tak po dupie, i zauważyłem, że w czasie kulanki jak np trzeba kogoś czy przytrzymać czy się samemu wyrwać to trochę tej mocy jest, Lafayowanie nie poszło na marne
Ziomek jak to wazz pisał rozgrzewka przede wszystkim daje po dupie a planujesz się gdzieś zapisać? apropo jak dzisiejszy trening wazz? Bjj Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-09-09 19:58:39
[...] po dupie bardzo ostro, ze względu na brak kondycji głównie, ale kolejne już dało się to wytrzymać bez większego problemu Igor, nie dzisiejszy a wczorajszy (tzn czwartkowy) bjj - za***iście! Rozgrzewka już całkiem znośnie, przewroty też, techniki też, tylko bez sparingów, bo mi żebra zmasakrowali we wtorek i mi Radek zabronił ale po prawdzie to [...]
Dziękuję za cykl! Zastanawiają mnie duże dawki bcaa - wszędzie piszą o 1gr na 1kg masy ciała, w Twoje rozpisce natomiast pojawiają się bez mała 2gr - dlaczego tak ? W Lafay wprowadzę bcaa przed i w trakcie, po normalny posiłek. W BJJ również przed i w trakcie, natomiast po mass activator + białko jeśli starczy mi kapusty. Bcaa po sobie odpuszczę. [...]
[...] ostrożności przy ciężkich ćwiczeniach toto wprowadza ? I informuję, że z powodu okropnie na******lających żeber (a konkretnie mięśni międzyżebrowych) po czwartkowym bjj jestem zmuszony chwilowo zawiesić Lafaya Macie jakieś rady-cud jak się owego bólu wyzbyć ? Występuje przy skłonach, niektórych ruchach i przy nacisku, w dolnej części [...]