[...] Panowie za pomoc, zrobie jak mowicie :) Mam d3 5000iu kapsulki, jedna dziennie bedzie ok? Dorzucic k2? Jesli tak to jakie dawki? Mam tez chela mzb olimpu, ciezkie trenigi bjj robie teraz praktycznie codziennie, ile dawkowac 1 czy 2 kapsulki? Cos jeszcze byscie dorzucili do suplementacji? Pozostale wyniki, tj. podwyzszony cholesterol i duzy [...]
Fabiński vs Muniz - Dość prosta sprawa, Fabiński ma przewagę zapaśniczą ale Andre jest raczej silniejszy, ma lepszą stójkę no i czyste BJJ. Myślę że Bartosz może zamulić, ale on dość często ląduje w niewygodnych dla siebie pozycjach, próbach poddań, myślę że to w walce z takim niebezpiecznym grapplerem jak Andre go nie zaprowadzi do wygranej. [...]
[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 140 g min -węglowodany: 300g -tłuszcz: 70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy 8. TRENING: mma , bjj i 2 x tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] myśl nie przeszło mi, aby zrezygnować z powodu większego (lub nawet i nie) ryzyka grypy. Dużo większe ryzyko jest w sportach walki, chwytanych, gdzie w czasie treningu jesteś bardzo blisko kliku osób, a z dnia na dzień trenujesz z innymi. Mimo to, trenując regularnie bjj i zapasy nie zachorowałem, oprócz jakichś przeziębień dwa razy do roku.
https://i.imgur.com/q6rlcXf.png Michał Borowski kontra Mateusz Koszela na gali FEN 40 Michał Borowski podejmie Mateusza Koszelę podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Pojedynek na zasadach semi-pro zakontraktowano w limicie kategorii lekkiej. Borowski to zawodnik trenujący w klubie Elitarni MMA Oborniki Śląskie, gdzie [...]
https://i.imgur.com/wyrhMYg.jpg Marcin Held przegrał rewanż z Natanem Schulte na 2022 PFL 4 Były dwukrotny mistrz PFL w wadze lekkiej Natan Schulte po raz drugi zmierzył się z Marcinem Heldem, który jako pierwszy pokonał go w klatce PFL. Tym razem na gali 2022 PFL 4 lepszy był Brazylijczyk. Schulte rozpoczął rewanż od uderzenia, po którym [...]
Z racji, że mogę edytować głównego tematu zdjęcia wrzucam ponownie bezpośrednio na forum w tym poście. Zdjęcia przy końcówce z przed ostatniej redukcji. Nie udało mi się wyostrzyć bardziej sylwetki 12.09.2021 78kg https://i.imgur.com/wTE6prY.jpeg https://i.imgur.com/7rsvWME.jpeg https://i.imgur.com/CFREjgf.jpeg 20.10.2022 84/85kg Aktualne zdjęcia: [...]
Zależy co człowiek prezentuje może tylko stopnie potrafi zdać.Proponuję najpierw zorientować się w jaki sposób zyskuje się pasy w BJJ a potem się wypowiadać.
Moim zdaniem najlepsza jest kombinacja dwoch styli : stylu w zwarciu - zapasy,bjj,judo + styl na dystans - box, kickbox itp. Lionheart - Walka to moje życie!
Abu Dabi nie prowadzi zadnej statystyki. To glosowanie fanow a nie ranking! Nigdy nie przegrali: Rickson i Ralph Gracie, Murilo Bustamante i wielu innych zawodnikow Bjj. Wowczianczin jest dobry ale nie najlepszy. Jest to zreszta jedyny kick boxer (dodam ze takze sambista)w czolowce. Pawel Ziolkowski
Boruta prosiłem, piszcie sobie adresy na maile. Takie zasady przyjęliśmy i chciałbym się ich trzymać na co nie dajecie mi szansy. A tap a propos Czarnego Pasa to dla mnie jest ok. Nie jestem sympatykiem BJJ ale nie jestem też jego przeciwnikiem. Za to moim zdaniem Boruta ma taki sam kryzys jaki miałem ja w [...]
ups. Sorki. Nie Fighter nie mam zadnego kryzysu i nie tylko Bjj jest najlepsze. Wielokrotnie i w necie i w Budokanie pisalem o innych skutecznych systemach. Pawel Ziolkowski
Boruta jestes pewien ze bjj jest na Podskarbinskiej o 18? Podobno jest tylko na gwardi o 21.:( A o tsunami to wszyscy mowia ze to syf i lipa(nawet na gorinkanie:))) nurek
****a, strasznie mi cisnienie skacze jak piszecie o tym BJJ, bo jestem strasznie w****iony, ze nie moge tego trenowac ze wzgledu na te glupie godziny... Strasznie bym chcial trenowac ta sztuke walki, ale ani o 11:00 (szkola), ani o 21:00 (jutro szkola no i ogolnie bezsens) nie moge... :-( Dlaczego to nie jest np. o 19:00... Moze planujecie [...]
/Takie zycie. O bjj jest przekonanie iz staze jak i same zajecia sa 2x drozsze od innych systemow. Dlatedo tez ceny sa tak wywindowane w gore. Reka do gory ktory byl na stazu i stwierdzil iz nie wart byl tych pieniedzy. Pz Hast
Od dawna sie tak zastanawiam i mysle skad to sie wzielo ze sztuki walki sa za darmo lub prawie za darmo? Mozliwe ze z naszej komunistycznej Polski gdzie jak szlismy np na judo lub boks to wiadomo dostawalismy dres, tenisowki no i nie bylo mowy o placeniu za treningi. Obecnie chcac sie uczyc placi sie i to zaleznie gdzie sie uczymy nieraz sporo np [...]
[...] floty od ludzi ktorzy interesuja sie tym sportem, cwicza a dzieki kasetom chca poglebiac swoja wiedze, dokladnie to samo z obozem, wniosek jest jeden zamiast rozpowszechniac bjj zaweza to potwornie krag osob ktore beda to cwiczyc ze wzgledow finansowych:( Ps. nie kupilem zestawu za 600 tylko szukam ludzi zeby sie zrzucic i kupic np. tak jak mowil [...]
Czy Ty czlowieku juz przestales kojarzyc?! Pisalem o Hiszpanii poniewazdrogo Ci jest tu w Polsce wiec zaproponowalem alternatywne rozwiazanie, a ty ze nic nie mowiles o Hiszpanii, obudz sie i zacznij kojarzyc!!!! Jak jestes taki pomyslowy to na co czekasz? Kup w sklepie 10 bulek po 80gr a za sklepem sprzedaj je po 2zl, widzisz jak bedziesz [...]
A wiecie,ze licencja na nauczanie BJJ w Polsce to $5000? Poza tym sa problemy z otwieraniem konkurencyjnych szkol w miastach , w ktorych takie szkoly juz istnieja. Tak zrozumialem z rozmowy z Karolem. Jak dla mnie skutecznie moze to zablokowac rozwoj tej dyscypliny w Polsce. Pozdrooooofki. Maciek.