bjj

u nas w sekcji na treningach bjj mamy obalenia z zapasów i judo,chociarz rzeczywiście parteru jest nieporównywalnie więcej ale pamięam treningi na których trener nauczał nas np. różnych wariantów wejść w nogi itp.

bjj, moze kiedys doloza sobie jakis uderzany styl ;)

strona ruszyla www.bjj-zgierz.pl Zapraszamy do odwiedzin

[...] Wiesz,wydaje mi sie,ze jakbuy gowniarz z nozem kuchennym zobaczyl starszego od siebie wyciagajacego profesjonalny, blyszczacy noz to moglby posrac nieco w majty.Zawsze mozna mu machac po lamie,palce utniesz czy nadgatski ponacinasz-sciegna. Moj trener od bjj niegdys prowadzil zajecia z walki nozem,nieco patentow sie od niego nauczylem.

Wiem o tym dobrze Jodan a że mam niedaleko bjj to wole to od judo ale to jusz kwestia gustu

[...] bokserska vitora, ktos tutaj dal boksersko to ten typ jest zero, idzie na pale i tyle bez porownania chociazby do braci nogueira vitor byl jednym z pierwszych reprezentantow bjj ktorzy byli dobrze skoksowani i silni i to pewnie caly sekret , wczesniej byli mikrzy gracje itp tak jak marian powiedzial, typek nikogo konkretnego nie pokonal, tylko [...]

Pinec - o tym, że BJJ obciąża jak cholera nie chciało mi się pisać. Siłownia bez nóg to BEZSENS. Po pierwsze bez przysiadów, MC, wyciskań stojąc i wiosła to zabawa nie trening, po drugie - nogi pracują nawet jak się opierasz o tą ławkę czy inny przyrząd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-16 14:29:25

Podpialem swoj temat nie bez powodu pod dzial Odżywki, suplementy ,a nie Trening. Nie prosilem o rozwodzenie sie nad moim treningiem i krytykowaniem go. Komentarze na temat mojej wagi rowniez sa nie na miejscu gdzyz nie jest ona moim priorytetem. Nie podoba mi sie rowniez porownywanie BJJ do Karate gdyz sa to dwie odmienne sztuki walki ktore moga [...]

własnie to dobre pytanie trenuje bjj i vt 2 razy w tygodniu 2 godizny traktuje to jako aeroby <ciężkie aeroby > i nie wiem czy mam sznase zlapac jakas mase czy nie oprucz tego oczywiscie 3 dni w tygodniu silka :)

a coś jeszcze dodać czy te treningi bjj i ten ogólnorozwojowy wystarczą,a6w edit:prosze o jak najszybszą odpowieć jeśli jest to możliwe edit2:zmieniłem troszke ten plan 1.sprint na wyznaczonym odcinku drogi 6sprintów 2.wskakiwanie na przeszkode 2x12 3.przyciąganie uchwytów liny do brzucha stojąc 2x12 4.rzut ciężarem z siebie 2x10 5.pompki z [...]

no to bardzo dobra szkoła, jeżeli podoba ci się boks tajski, to rozwijaj się w tym kierunku, jeżeli chcesz do tego dołączyć parter to najlepiej bjj, przy tak napiętym harmonogramie musisz wszystko dobrze rozplanować, a na siłce możesz zacząć robić trening obwodowy jeżeli są tam warunki (dużo sprzetu, nie przeludniona siłka) gdyż musisz przechodzić [...]

[...] z taka iloscia jak jest teraz. Trening silowy to FBW 2-3 razy w tyg do tego aeroby 3-4 razy okolo godz 20 w dni bez treningu silowego i do tego codziennie jak wspominalem bjj. Trening silowy wyglada nastepujaco: klatka: wyciskanie sztangi na laweczce skosnej 4 serie barki: Wyciskanie sztangielek 2 serie Unoszenie sztangielek bokiem w gore 2 [...]

no to ja sie wypowiem : najlepiej nauczysz sie walczyc na MMA,BJJ lub MT na ulice natomiast najleprze są biegi pozdr

TRENING priorytet - łydki WTOREK Martwy ciąg , klasyczny 12/10/8/6 Wiosłowanie sztangą w opadzie , podchwytem , chwyt na szerokośc barków lub węziej 12/10/8/6 Wiosłowanie sztangielką w opadzie 2 serie łokieć przy tułowiu , 2 serie łoieć pod kątem prostym wzgl. Tułowia x10-12 powt Wyciąg poziomy do brzucha , łokcie szeroko 4x12-10 Szrugsy 4x20-12 [...]

Haha - potem na tym filmie widać dosiad BJJ i typowy G&P (ciosy) - a capoeira to widać jak mu w stójce pomogła - do pajacowania - nawet nie trafiał. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 13:57:04

Tylko kickoxing tkd i bjj.Dorywczo czasem jakis boksik,judo czy zapasy-ale to nie regularnie i nie profesjonalnie.

[...] poproszę filmik pokazujący skuteczną capoeire, albo wogóle taki w którym widać, że gość od capo uderza, kopie i trafia w przeciwnika. Ale nie żadny przekrojowy filmik z capo/bjj/plus cośtam jeszcze dodane, czyste "kontaktowe" capo poproszę. Co prawda znalazłem dzisiaj na youtube te dwa linki, ale zarówno jeden jak i drugi zawodnik nie [...]

A byles kiedys na silowni/bjj czy dopiero sie przygotowujesz?Moze tez Ci sie nie spodobaja

Owszem - patrz BJJ-owcy. Wiekszosc wyglada, jakby caly dzien pracowala przy kamieniach lub przy rabaniu drew Koniec spamu Jak to mowia panie: rozmiar robi roznice. Jak to mowia slabo wyposazeni panowie: najwazniejsza jest technika. Z walka jest tak samo Kungfiarze, karatecy, taekwondocy to w wiekszosci chudzinki - wiec podbudowuja sie technika, [...]

kulturystyka a depresja - moim zdaniem każdy sport ją niweluje kulturystyka a sztuki walki - wydaje mi się że bardziej przydaje się do BJJ, grapplingu i mma niż do uderzanych, jak boks kulturystyka a klato-bicepso-mania - lepsze to niż nic