[...] ciala (waga nie rosnie - waga waży) o 2,5 kg w ciagu tygodnaia po zjedzeniu 3g dziennie czyli 21g łącznie A-AKG !!!!!!!!! cud nad cudy !!!!!!!!! to jakos pączkuje w organizmie ? rozmnaza sie ? ps z wielce pochwalczego postu p.ambroziaka wnioskuje ze lada dzien albo olimp albo biogenix zaszczyci nas naszym polskim NO? czy sie myle ...........?
Witaj Cybikkkk, Jak dużą przerwę miałeś miałeś od ostatniego cyklu kreatynowego? Zastanów się na cell pump orange 665g z Biogenix'a - mix jabłczanu kreatyny z transporterami i prekursorami kreatyny o smaku pomarańczowym! Przy jednej dawce dziennie (rano na czczo) wystarczy na 70 dni, czyli 10 tygodni. Można ją połączyć z mono, które bierzesz [...]
Aminokwasy odpusć. Carbo - Olimp, biogenix, Trec, Hi tec. Kreatynę na 30 minut przed treningiem z 30 gram carbo.Więcej nie trzeba i moze mocno zachwiać poziomem cukru, a przed treningiem nie jest to zbyt wskazane.po treningu carbo 50 gram i 3-5 gram kretki.Ja łykam 3 gramy. Pzdr.
Kreatyna Biogenix m3 lub Trec Micro w kapsach. Carbo Olimp cytryna, Biogenix lub Trec pomarańcza. Pzdr. ps. Białko extensor wpc lub Olimp wpc, lub Trec wpc, lub Vitalmax 82 ..masz w czym wybierac.. lub inne.. A jak chcesz wydac kase na kretkę to kup cell pump Biogenixa.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-09-12 23:41:52
[...] mozesz brac vitalmax to dobry towar:bialko Vitalmax-whey protein 80 o smaku naturalnym 3kg za 169 zeta albo Vitalmax-whey protein82 ktore ma w składzie dodatkowa kretke 3kg za 199 polecam smak truskawka do tego kreatyna Vitalmax-creatin monohydrate300g za 36zeta a Carbo to polece ci biogenix'a BX bardzo dobre w smaku pomarancz albo olimpu
Zestaw na mase powiadasz chcesz miec po pierwsze dobry trenig i dieta sie liczy ) a jak bedziesz juz maial to dopiete na ostatni guzik mozesz zaczac kupowac sumple i odzywki ( uzupelnienia diety ) A wiec tak zakup - Gainera ( SWG4000 , Monster Mass ) - Kreatyne ( Ultimate , Multipower ) - Zma ( Hitec ) - dobrze wychodzi cennowo - Carbo ( [...]
nie polecam Provitu. Dlaczego? Ano dla tego, że sam takie miałem i mogę śmiało twierdzić o jego nie najlepszej jakości. Mianowicie Provit ma bardzo niską wartość biologiczną (BV), co oznacza min. że słabo sie wchłania. Każdorazowo musisz walić 8 (!) łyżek stołowych proszku na szklankę mleka. Tak więc jest też mało wydajny. Jedynymi plusami są [...]
Cell Pump Powder 450 g Biogenix Kreatyna 600 kap./500 mg Vitalmax (wnioskuje ze jest to monowodzian... ???) ...jakies tam białko plus carbo, niewazne... Chce spróbować takiego połączenia, ale jestem zielony jesli chodzi o CP bo kazdy pitoli co innnego Więc, czy dobrze rozumuje: Dni NIEtreningowe: 1. 10g CP rano Dni treningowe: 1. 10g CP rano 2. 5 [...]
do 15 min po treningu carbo (biogenix,trec,olimp..) po 25 min 30 g WPC extensora po 30 min posiłek potreningowy możesz też brać 20-30 min przed spaniem rano odrazu po wstaniu złożka po 20 min śniadanie orazu w zależnosci od braków w diecie..
[...] uuzpełnienie diety (pewnie jej nie masz - stad takie ilosci - staraj się jesc go z rana i tylko po treningu) do tego kreatyna z tauryną Treca 280g na 4 tygodnie + na nastepne 4 - cell pump 665g biogenix, ew. reactor 3 pro 300kaps Trec/ ultimate crea-max 1000g po cyklu dorzucasz białeczko 2x30g do gaienera. obojetnie ktore - moze byc i te tansze
witam nosze sie z zamiarem zakupienia kilku odzywek dlatego tez prosze o kilka rad. W chwili obecnej rozpoczynam cykl budowania masy miesniowej. 1. BIAŁKO tutaj zastanawiam sie nad kilkoma produktami: - OLIMP Whey Protein 80 - 2,5kg - OLIMP Matrix - 2,35KG - BIOGENIX Pro Longtaum 2,3KG Porownywalem skladniki tych produktow..... co ciekawe MATRIX [...]
[...] Nie wiem jak wplywa na glikogen, insuline, ale trening jest zdecydowanie intensywniejszy, gdy biore taki zastrzyk energii niz np. popijam czysta woda. Carbo tez mam - biogenix, ale przyznam, ze nie bardzo mi smakuje. Z drugiej strony 0,5L soku zawiera dokladnie 50g ww, wiec to chyba niewielka roznica czy wezme 50g carbo z woda czy 50g soku [...]
carbo(olimp,trec,biogenix) po treningu bardzo potrzebne przy tak dużej ilość treningów. białko wpc/wpi/jakaś mieszanka (sp.80,extensor,vitalmax natural or vital 82 z kretyną) na noc/lub w zależnosci od braków w diecie aminki -jako antykatabolik treaz jest promocja olimpa, ale jak siana nie masz to zakup wicej białka i na to samo wyjdzie 5-6 [...]
Korzystajac z tego, ze cena jest identyczna na preparaty carbo i biogenix dla odmiany sprobuj tego z bx'a - choc roznicy nawet raczej nie zaobserwujesz