ja polecam wyszukiwarkę! mono z vitalmax'a ok 35 plnów carbo z vitalmax'a albo z biogenix'a (dobre ceny masz w sklepie sfd - polecam zerknąć ) białko - PWP trec'a albo tej samej firmy Nitroprogen (1,5 kg ok 99 plnów) albo jakieś z vitalmax'a (za Protein 80 - coś pod 90 plnów, za Protein 82 za 1,5 kg 99 plnów) pozdr.
w takim razie: jakaś kreatyna - może być zwykły monohydrat w ilości 300 g (wystarcza na pełny cykl) albi już jakiś stack kreatynowy (z tanich i wydajnych Cell Pump z biogenix'a)(z droższych, acz najlepszych Clout z MAN'a lub Xpand z Dymatize) jak wybierzesz monohydrat, to dokupujesz jakiś transporter (któryś z tych, które podałem w pierwszym [...]
1. odżywki węglowodanowo-białkowe w celu uzupełnienia posiłków w składniki pokarmowe lub/i zastąpienie posiłków np. 2 śniadania 2. monohydrat kreatyny: ok.5g w dni nietreningowe i ok.5-7g w dni treningowe <podziel zalecaną dzienną dawkę na pół: po przebudzeniu lub przed treningiem; po treninu> 3. odżywka węglowodanowa <ok.40-60g> [...]
dzieki za odp!! co do estru - wystarczy mi 4,5 tyg cyklu?? na tyle starczy opak. crestru Biogenix (250 tabl. 8 dzinnie..) do tego dextroza i tauryna albo carbo i moge spodziewac sie jakis dobrych efektow (zalozmy ze trening i dieta ok)?
[...] , lub sam kotelcik albo rybka, albo jakies placki lecz ten posiłek edzie jedzony w srednich lub małych ilościach) 30 min przed treningiem 50-60 g białka pro lonagtaum biogenix 10 min po treningu jogurt ( 10g bb 55 ww 5 t )+ pól bułki grahamki na koalcje 2 bułki grahamki do tego pól puszki tunczyka/ makrela(80-90g) i ogoreczek dla smaku lub [...]
kreatyna-owszem jeśli masz diete to białko zbędne jeśli ćwiczysz na mase to bcaa odpada polecam taki zestaw na początek: kreatyna vitalmax 300 g (około 35 zł) carbo biogenix 2.3 kg około 60 zł tauryna olimp (1500 mg w jednym capsie) cene nie bardzo znam pozdr.
kończy mi się cykl na cp. Co mam teraz brać ?? mam troszkę tłuszczyku ale ogolnie chce cwiczyc na mase do stycznia - lutego co mam teraz brac mam baiłeczko biogenix pro longatum i sp80 na pózniej co zrobic ?? mam troszke tłuszczyku ale zalezy mi głownie na sile i masie ale ebztłuszczowej.
Witam, chcialbym sie dowiedziec pare rzeczy odnosnie suplementacji a to jest dobre miesjce. No wiec chcialbym zrobic kolejny cykl o schemacie białko : ww : kreatyna Chcialbym Was prosic o pomoc w paru sprzeciwnosciach: białko: a)System Protein 80 - nowa formuła 3200 g (OLIMP) VS b)Prolongatum 2300 g VS c)ESN/MRM Mxpro 2250 g < cene biaka [...]
Wszystko zależy od kasy. Na co cię stać. Osobiście polecałbym ci jakiś matrix białkowy o szerokim zastosowaniu. Jeśli nie jesteś zawodowcem to takie białko będzie najlepszym wyjściem. Np. Olimp Matrix, Biogenix Prolongatum
[...] drogie to moze inny pomysl? 2. Czy to jest to samo? - WHEY PRO MATRIX (olimp), ->http://www.dso.pl/product_info.php/manufacturers_id/12/products_id/605 a PRO LONGATUM (biogenix-a) -> http://www.dso.pl/product_info.php/manufacturers_id/47/products_id/1114 W sumie podobny sklad ale tez i cena. I zamierzam te mieszanki na noc spozywac. Dzieki [...]
planuje machac na rzeżbe ebde brałnapewno białko biogenix pro longatum lub olimp sp80 do tego jaksi mozcny spalacz thermal rpo lub jakis inny i t3 . co wy mi radzicie co kupic mam 1 rok stazu na silce i 19 lat co wybrac ??
hmm bo dostalem karton z duzym zamówieniem i pisało olimp -germany nizej małym druczkiem biogenix.mzoe olimp sie wstydzi nas a moze my olimpa sie powinnismy wstydzic:p hehe a co z innymi firmami??:>
co do muscle juice to ani opakowanie ani smak nie są fajne... wygląda jak tani gainer i smakuje jak tani gainer... z dobrych i smacznych to w zasadzie wszystkie olimpowe... jogurtowy biogenix... oczywiście mrm... nLarge2... i wiele innych... ale na poczatek kup sobie vitalmaxa... a to czy jedynkę cz dwójkę to zależy od Twoich braków w diecie...
a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]
Tylko pamietaj, karm resztkami ze stołu żeby wyszło taniej niż zakup Ostrowi. Chyba nie chcesz w procesie produkcji otrzymać białko droższe niż biogenix - prolongatum lub inne topowe białeczka ! Ma być natura-bio-system-lux-beauty-shower jak gadał jeden węgier