Obszerną informację o ala znajdziesz w dziale OLIMPa. Zajrzyj do tematu BIOGENIX i przeczytaj hasło R-Types. Jeszcze gdzieś powinien tam być temat: ALA.
[...] ponad 2lata z przerwami 5) cel cyklu:masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:glownie mutant mass,cm3 treca,monohydrat treca,cell pump,shock therapy,white flood,carbo biogenix,pewnie cos jeszcze;) 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mutant mass,cell pump,cm3 treca. 9) ilość dni wolnych od [...]
Przepraszam z gory ze odświeżam temat ale doczytalem sie ze izolaty białek serwatkowych powoduja wydzialanie hw. BIOGENIX Pro Longatum posiada izolatu (WPI) i hydrolizatu białek serwatkowych. ? I czyli ta odzywka nie ma w sobie tych izolatow ?
Hmm za 200zl raczej nie kupie tych wszystkich supli Gringoo :/ Zaprzestane chyba na zwyklym mono i carbo + ta dieta o ktorej wczesciej pisalem i zobaczymy. Napisz ktos jakiej firmy powinienem kupic mono Vitalmax czy Olimpi czy kapsy czy proszek.Rozumiem ze Carbo Biogenix bedzie good i 3kg mi starcza?
A czy ten shakery biogenix'a nie sa czasami zakrecane. Do zestawow sa dodawane zakrecane ale czy to sa te same co mozna kupic na sztuki? Na www nie nie pisze.
tylko nie kupij reactor pro 3(strata kasy) treca daje troche siły tez ma jabłczan kreatyny ale masy ni h*** kumpel brał to siła owszem ale nie masa ja polecam biogenix cell pump i do tego jakis normalny mono i gites bedzie ziomek odmenie na tym jedzie to jak szalony walimasa a o sile juz nie wspomne Pozdro
niestety już ESN - MxPro nie kupisz. Firma była jak gdyby pod firmą MRM, ale koleś który ją prowadził sobie strzelił samobuja SP 80 - Olimp Prolangutam - Biogenix Gold Medal Whey - QSE
Na siłe poleciłbym kreatyne. Na regenerację przed snem ( a Tobie się przyda ) kup ZMA. Po treningu polecam carbo np. firmy Biogenix. Możesz dokupić również białko np. Ostrowie. Poza tym napoje izotoniczne.
myślałem że takie białko z rana będzie dobre... jakoś o 6:00 nie mam ochoty nic przegryzać... 6:00 30g białko UNS Econo + 70g Mass Activator + mleko = 50g W, 35g B 9:00 80g ryżu, 100g twarogu, 1 banan, kilka rodzynek 12:00 70g Mass Activator + 2 kromki z tuńczykiem (pół puszki) 15:00 80g ryżu, 100g ryby (panga) 17:30 przedtreningowy placek 3 [...]
SALAROS masz racje:) obliczylem sobie taka dietke ( pierwsze sliwki robaczywki :P) i kupie OSTROWIE, MASS XXL, CARBO, BIOGENIX na noc. Potraktuje te wszystkie odzywki jako uzupelnienie diety :) a jaki powiedz mi jeszcze koleszko ostrowi jest naj ??? mass xxl nie chce czekolady wiec lepeiej wanilia czy truskawka ??? Pozdro 600
Trenuje rok czasu mam 174 cm wzrostu i jak juz mowiłem waze 70,5 kg odzywki ktore zjadlem w ciagu tego roku to: Biogenix monster mass 1,8 kg, olimp top mass 3 kg,profi wgey mass 3 kg,creafusion 500g,monohydrat kreatyny olimpu i nitrobolon 500g.Moja waga w miedzy czasie sie wachała w obecnym momencie jest szczytowa ale z penoscia do wiosny schudne [...]
tez mam Arh+, staków nie jadłem jedynie kiedys cp i ostatnio spróbowąłem 2 porcje BIOGENIX CREVOLUTION STAGE I (zero odczóc), brałem spore ilosci arganiny (do 8-10g w porcji przed treningiem), ornityny, tauryny, i ciezko u mnei z tak zwana pompo, jedynie lekkie pobudzenie, siła i wytrzymałość na plus, wiec moze rzeczywiscie cos jest w tym temacie [...]
[...] Nie wiem jak wplywa na glikogen, insuline, ale trening jest zdecydowanie intensywniejszy, gdy biore taki zastrzyk energii niz np. popijam czysta woda. Carbo tez mam - biogenix, ale przyznam, ze nie bardzo mi smakuje. Z drugiej strony 0,5L soku zawiera dokladnie 50g ww, wiec to chyba niewielka roznica czy wezme 50g carbo z woda czy 50g soku [...]
juz juz co za niecieprliwy kolega :D po kolei Jeżeli chodzi o obiad - w dniu biegu zjadam troszkę indyka plus ziemianaczki (ewentualnie kaszę lub ryż). Zastanawiałem się nad jedzeniem twarogu ale nie wiem czy lepiej jest go spożywać w dniu wolnym od treningu na obiad. W końcu to chyba troszkę mniej kalorii?. od indyka z ryzem z pewnoscia :D o ten [...]
Wielkie dzięki za wiadomość z informacjami. Moje następne pytania biorą się z chęci zapytania o interesujące mnie sprawy - a przybywa ich z każdą odpowiedzią. W porządku - nie będe więc pisał, że pytam ostatni raz . Na chwilę obecną widziałbym to tak (tutaj proszę o podpowiedź, która opcja byłaby najwłaściwsza w mojej sytaucji): do dwóch godzin [...]