SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bilans

  • poce się pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za termoregulację odpowiada tarczyca. Osoby z nadwagą z reguły mają lekką niedoczynność i wyrównują bilans cieplny z otoczeniem przez pocenie się. Ludzie szczupli z natury mają wysoki poziom termogenezy (wynikający z metabolizmu spoczynkowego) i nie pocą się nawet w upały, gdyż wyrównują bilans jeszcze bardziej podnosząc metabolizm. W moim [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 16:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna odnotka do Diety tluszczowej..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tluszczy bialka spozywamy 1,5-2 gr na kg ciala ww jak kto woli (ale mniej niz 100 jesli ma byc ketoza - zasadnosc tej pomijam) tluszczy tyle aby wywolac negatywny bilans energetyczny, ale najlepiej tez tyle aby nie chodzic glodnym (czyli eksperymentujemy po pierwszych dniach gdzie woda z nas uchodzi, powoli (POWOLI) tracimy wlasne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2003-06-06 09:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniecznie poinformuj lekarza o zażywanych środkach. W przypadku wycięcia wyrostka robaczkowego alternatywą dla pełnej narkozy jest znieczulenie. Decyzja jednak lezy w gestii chirurga. "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2003-06-04 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spodziewałem się ciszy. Panowie to wszystko co mieliście do powiedzenia? hahahahaha "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2003-06-04 19:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem termogeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pas bezpośrednio na skórę. Co ciekawe, w upały powoduje to zmniejszenie pocenia się ze wględu na to, że jesteśmy emitentami ciepła do otoczenia i utrzymujemy zrównoważony bilans cieplny . O efce wyczytałem, że nie wchodzi przez skórę, więc odpuściłem. Ale i krem CA... jeszcze takiego chyba nie było, a z fałdek już tylko cienkie fałdeczki . [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na gęstość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Do tego polecam lekko ujemny bilans kaloryczny. Dla spalania tkanki tłuszczowej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2003-06-04 14:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Waże 84kg, 176cm i musze sobie dobrac proporcje makroskładników na zrzucenie tłuszczyku, przeliczyłem jeszcze raz i stosując ujemny bilans energetyczny wychodzi mi 3000 kcal, prosze o rade jak dobrac makroskładniki ile białka, wegli i tłuszczy na kg masy ciała Działam od miesiaca 3X siłka (1,5 h), 2X rower (1 h), 1X basen (1 h) na tydzień, poza [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2003-06-04 10:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta... ?? pomóżcie

    Post
    Doping

    [...] zarzucić winko. Trenuj dużymi ciężarami wspomagaj się białkiem 2g na 1kg masy ciała, spij co najmniej 8 godzin. Co do diety nie polecam nic oprócz wysokobiałkowej. Nie możesz na razie stosować ćwiczeń na rzeźbę bo spalisz to co masz i schudniesz, a tego chyba nie chcesz. Pozdrawiam "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2003-06-03 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to g****, a nie saa budujący masę mięśniową. Więcej się człowiek napracuje po kuracji niż w trakcie dzwigając ciężary. Chcecie wiedzieć więcej? Napiszcie do mnie na pewno nie zignoruje Was "weterynarz sportowy" hahahaha Ted jeżeli masz wątpliwości to mnie przetestuj ok "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2003-06-03 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudnac z tluszczu:/ robie aeroby-znaczy jezdze po 2h srednio dziennie na rowerq, a co 2 dni cwicze lapy i spiecia na brzuch robie..ale czy jest szansa,ze przy tak fatalnie zbilansowanej diecie waga mi poileci?? bo bilans kaloryczny jest ujemny, czyli niby pytanie retoryczne, ale tyle sie mowi o skadzie i jakosci posilkow, ze juz pewna nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2003-06-03 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nieobciążonej ekstremalnymi wysiłkami fizycznymi) nowych białek powstaje dokładnie tyle, ile uległo zużyciu. Wymianę białek mierzymy obrotem budującego białka azotu - bilansem azotowym. Zatem u dorosłych bilans azotowy „wychodzi na zero", czyli zachowana zostaje równowaga azotowa. Nie musimy jednak - dla zachowania równowagi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - podwyzszone tetno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - czyli wzmacniamy wydolnosc, kondycje, wplywamy na lepsza prace serca... No ale przeciez nadal spalaja sie te wszystkie kalorie i dzieki takiemyu wysilkowi mamy ujemny bilans kaloryczny,ktory jest niezbedny zeby chudnac... Czy ktos to ptrafi mi naukowo wyjasnic? Czy mam rozumiec ze powyzej 70 % HRMaxu nie spala sie tkanka tluszczowa, tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2003-06-03 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla pocz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niech zrobi ACT może zacząć od obwodów a jak czuje sie na siłach niech więcej robi(obwodów) powinien być ujemny bilans kaloryczny w jego diecie możesz sobie ją znaleść na wyszukiwarce a z odżywkami na początku niech da sobie spokuj powinno sie jak najdłużej ciągnąć bez odżywek mięśnie to podstawa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2003-06-03 08:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dotyczy większości.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Do tego polecam lekko ujemny bilans kaloryczny. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2003-06-02 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Dobra Rada

    Post
    Doping

    badanie na posie jest wykonywane wraz z badaniem ogólnym. Jeżeli w moczu zostaną wykryte np. płytki krwi to chyba będzie to jednak świadczyć o dysfunkcji nerek "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-06-02 10:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nozownik to bedzie twój wybór, meta to największe g****, jeżeli weźmiesz to znaczy nie znaczy że jesteś niereformowalny jak napisał Logan tylko , że jesteś po prostu głupi. "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2003-06-02 10:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Dobra Rada

    Post
    Doping

    wykreślam tuberkuline , byłem zmeczony "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-06-02 00:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ukladaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu policz czego ile w czym jest tzn. ile dany produkt zawiera B W i T , nie wiem jakie sa Twje preferencje smakowe, powinienes diete ulozyc takze pod tym katem odpowiednio ja optymalizujac, na wiekszaci produktow <prawei na kazdym!!> jest napisana ilosc makroskladnikow i ich bilans Ruła musi być

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2003-06-01 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki na astmę

    Post
    Doping

    [...] i astmatykiem:biore w zastrzykach diprophos i clemastinum.troche cwicze i nie moge miec takich rezultatow jakich bym chcial.przede wszystkim katabolizm bialek(ujemny bilans azotowy i itp.)najlepiej starac sie znalezc nowego lekarza.chociaz podobno sa niektore leki na astme ,ktore moga wpywac pozytywnie na miesnie jak np.Clenbuterol,ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2003-06-01 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta... ?? pomóżcie

    Post
    Doping

    Nigdy nie bierz tego gówna. Jesteś jeszcze młody. Proponuję duże ciężary i dużo białka 50/50 "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2003-06-01 19:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)