[...] każdej płaszczyźnie dlatego też żadnych zmian w tej kwestii nie wprowadzamy. Zresztą na początku lipca kolejna konsultacja więc zobaczymy co wyjdzie no i pewnie kolejne badania do zrobienia po miesiącu od startu wprowadzenia suplementacji. Nooo to wagę teraz mamy podobną ,bo ja wskoczyłem teraz w zerowy bilans kaloryczny i od razu mega nabiło :)
[...] więc zobaczymy co wyjdzie no i pewnie kolejne badania do zrobienia po miesiącu od startu wprowadzenia suplementacji. Nooo to wagę teraz mamy podobną ,bo ja wskoczyłem teraz w zerowy bilans kaloryczny i od razu mega nabiło :) No ta :D Tylko Tobie ma co pomóc się nabić :D :D Po deloadzie trochę podkręcam tempo, bo na urpol jadę w połowie lipca xd
[...] moze sie okazac ze bedzie deficyt ?xD z drugiej strony liczy sie podaz zarcia tygodniowa a nie dnia sam niewiem czy w DNT moze byc deficyt czy lepiej zeby było minimum ten bilans na zero xD czy moze lepiej poczekac z rotacja weglami jak bede jadł wiecej np 3600 i wtedy np 3300 w DNT bilans mam teraz 3000 na zero według kalkulatora xD jadlem [...]
tak sobie robie ze 2x7tyg ze bilans zero 1 tydzień i potem obcinka o 200kcal co 2 tyg i znowu kolejne 7 tyg wchodze tak samo bilans zero i obcinam xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-14 15:10:59
teraz nocki jeszcze tak ujowo to wsio wypada z tymi swietami raz praca raz wolne potem ujowo jak trzymac diete dany bilans jednego dnia wiecej zjem ponad bilans drugiego trzeba mniej zjesc by suma sumarum sie zgadzało xD
[...] np dzis jestem 24h na nogach a jutro tylko 9h to jak dzis zjem wiecej niz mam ustalone ze wzgledu ze jestem tyle na nogach np +300 to jak jutro zjem 300 mniej to sie bedzie bilans zgadzał co nie ? bo czytalem ze bardziej od dziennego wazny jest bilans tygodniowy powiedzmy xD%-) dzis zjem wiecej jutro mniej i sie wyrówna tak to sobie robie zawsze [...]
No strasznie, wszystko przez te pizze ciasteczka cukiereczki nutelle i w ogóle miało być inaczej :-( %-) kurde Ja właśnie zamknąlem mój bilans czyli 2000kcal i jestem głodny w ch** xd TanQer, ja też mam nawet czy, po angielsku, wiatrakowemu i po polskiemu 8-)
Wiem puscilen za 2 dychy kuppn lotwa wygrywa z maltom 1 jajo do polowy ( malta bilans jak jakies san marino ) i w polowie stezelili 2 vramy i po kuponie ogarnia ktos ? Haha, zostal mi jeden za 5l
darmowy transport do pracy, tylko bede musial z buta podejsc 10 min az %-), trza bedzie w bilans wliczyc, na silce wszystko all inclusiv, basen, sauny, zajecia
Pieniadze szczescia nie daja ale w szczesiu bardzo pomagaja ;-) Zgadzam się. Przekonałem się o tym, ale przekonałem się też że sposób w jaki sie je zdobywa czasami może tłumić to co można za nie mieć i wychodzisz na bilans ujemny szczęscia :)
[...] szczescia nie daja ale w szczesiu bardzo pomagaja ;-) Zgadzam się. Przekonałem się o tym, ale przekonałem się też że sposób w jaki sie je zdobywa czasami może tłumić to co można za nie mieć i wychodzisz na bilans ujemny szczęscia :) Bo zdobywanie pieniedzy ma sens tylko wtedy kiedy robisz to dla kogos Nie doświadczyłem tego. Rodziny nie mam.
[...] wróbla kim jest a wróbel nato.tez orłem tylko troche mi sie chorowało%-)no i tak jest umnie%-) }:-( ale ja tanq na pompie mam wycięcia na biodrach i żyły- a teraz kurfa siedze przed kompem i wydaje mi się, że jestem ulany w ch**. Obseszyn jakaś\-) przy 187 (chyba tyle) mam na czczo 87 w pasie może bym dał 0 bilans i cardio, interwały dorzucił :-?
miałem wejsc na bilans na zero i znowu zaczonc od nowa redukcje zeby sie nie głodzic ale jednak prubuje kontynuowac te redukcje i cionc wegle dalej tak moze ten tydzien i kolejne 3 tyg jeszcze jak wytrzymam %-):-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-18 12:01:14
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020
