bilans

-2kg Wlazłam na tę wagę, a co! już się mniej boję Marcineckiego Na dietach jestem juz od 25 maja, w sumie zjechałam 6,5 kg. Ale tę wagę widzę już czwarty raz: mignęła na koniec kopenhaskiej, w zeszły poniedziałek, w tę sobotę i dzisiaj. To jakaś cholerna magiczna liczba, poniżej nie mogę zejść. Jak za tydzień nie pokaże mniej, to faktycznie [...]

no napewno schudniesz... miesnie, woda no i ten tluszcz. czlowieku wez sie za czytanie postow podwieszonych bo za miesiac bedziesz blagal na forum o pomoc! masz mnostwo poprawionych diet redukcyjnych. wystarczy poczytac. bilans juz masz. wez 2,2g bialka 1g tluszczu i reszt wegle.

W jednym poscie dodajesz a tutaj odejmujesz? Jezeli wogole nie bedziesz cwiczyl to odejmujesz kcal z wegli i zostawiasz bilans na zero.

A ja nadal twierdze z eważny jest bilans Każdy ma swpje zdanie, a tak naprawdę jak jest-do końca nikt nie wie. Zdr.

OJ ROSNIE ROSNIE BARDZIEJ NIZ OD SLODYCZY :] PIWO ZAWIERA CUKIER MALTOZE KTORY PRAKTYCZNIE ZAWSZE ODLOZY SIE W TK.TLUSZCZOWA, PONIEWAZ MA IG 110 KAZDY POSILEK SPOZYTY Z PIWEM ROWNIEZ SIE NAM ODLOZY Z TEGO TEZ WZGLEDU OD PIWA ROSNIE BRZUCH, JEST TEZ WERSJA WYPICIA SOBIE JEDNEGO PIWKA KTORE WLICZYMY W BILANS I POTRAKTUJEMY JAKO JEDEN Z [...]

[...] tolerancji węglowodanów do wystąpienia cukrzycy włącznie, zwiększenie zapotrzebowania na insulinę, zaćma, wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego, jaskra wtórna. Powoduje ujemny bilans azotowy. Zwiększa podatność na zakażenia bakteryjne, wirusowe, grzybicze. Może wywoływać reakcje alergiczne. Ciąża i laktacja: Kategoria C. Nie stosować w ciąży (jeśli [...]

Lepiej spijać bulka czy jakoś tak: gainera przed treningiem a białko po treningu?? A może bulka przed a potem białko. Odrazu powiem że moja dieta nie jest super wręcz bym powiedział że bez dodatkowego białka mam bilans ujemny:P Gdzieś w jakimś sklepie internetowym widziałem półsterydy:/

musisz przejsc na redukcje lub ewentualnie na bilans zero (jesz tyle ile spalasz )

Zapomniales jeszcze o badzo waznym tluszczu. Zeby przytuc musisz miec bilans kalorii na +. Czytaj link wyzej i sproboj ulozyc jakas diety, potem wrzuc a my sprawdzimy.

dieta + ujemny bilans kaloryczny + aeroby + siłowy + dobry spalacz /meta burn xtp, redline, scorch/ i chudniesz w oczach

Dzieki e-lite za rzeczowe wyjasnienie na pewno ta rada mi sie przyda bo nie wiedzialem o tym. Piszesz przy dostanim bilansie (jak sie domyslam chodzi o dodatni bilans kalorii ale napisz jeszcze bo nie jestem tego pewien). SG oczywiscie dla Ciebie za pomoc nawet dobrze ze sie udzielilem w tym temacie bo to akurat to mi sie na pewno przyda... P.S. [...]

estrogeny wcale nie musza byc kataboliczne :) ujemny bilans jest kataboliczny.. przy planowaniu odbloku wszystko zalezy od uzytych dawek.. 2tyg po ostatnim szocie enana to taki standard.. mozna kilka dni wczesniej jak rowniez i pozniej.. zalezy od dawek

[...] swoim ostatnim meczu fazy grupowej Ligi Światowej polscy siatkarze pokonali w Rosario Argentynę 3:2 (25:23, 25:23, 21:25, 20:25, 15:10). Dziewięć zwycięstw i trzy porażki to bilans biało-czerwonych w rozgrywkach grupy C, którzy zajęli pierwsze miejsce i za tydzień zobaczymy ich podczas Final Four w Belgradzie. Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu [...]

jw. tak jak na masie a bilans niewielki na +

[...] to budulec ale na samym bialku masy nie zbudujesz, podstawa jest dieta i dobry treningm, jesli masz dobzre ulozona diete ( pomoga Ci z nia w dziale odzywianie ) i dodatni bilans kaloryczny wtedy bedziesz ladnie przybywal na masie, dodatkami do diety sa odzywki, jesli w diecie brakuje Ci bialka albo nie masz czasu zjesc posilku to kupujesz [...]

wiecej bialka to wiecej zapotrzebowania na energie a przy tym samym poziomie kalorycznym a wiekszym poziomie bialka bilans energetyczny jakoby bedzie mniejszy bo czesc energii zostanie zuzyta na przetrawienie ow bialka stad tez metabolizm bedzie szybszy i efekty 'masowe' mniejsze tak chyba ogolnie to wyglada

Legia gra dziś z Gyor ETO Po sobotnim zwycięstwie 3-0 w sparingu ze Slovanem Bratysława podczas obozu przygotowawczego w Austrii, legionistów czeka kolejne spotkanie. Dzisiaj o godzinie 19:00 podopieczni Jacka Zielińskiego zmierzą się z Gyor ETO. Węgierski zespół zajął na koniec sezonu w swej lidze 5. miejsce. Na 30 spotkań wygrał 16, [...]

ta ktos sie udzi ze zdradzam mu bog wie co jak pisal lyla dieta zawodnikow (atletow,kultorstyw) mega ujemny bilans kcal bierzesz bialko ,nikla ilosc ww i tluszczu ,zazucasz clen,cytomel,test prolo,ssri,efedryne,insuline i po krzyku

[...] najchętniej kawał chleba z serem i pomidorem. Ssało mnie wprost z głodu! żżarłam sobie jogurt owocowy, na szczęście chleba w domu nie miałam Jak na razie to dzisiejszy bilans wygląda tak: B61,94/T37,92/ww32,97/kcal725 Mam wrażenie, że jestem wydęta jak balon, a dni są normalne. Na rowerze wysiedziałam tylko 38,5 minuty, bo mi syn kazał [...]

[...] Wczesniej miałem taki standardowy trening: klata, bic / plecy tric / nogi barki. Na początku robiłem po 4 serie ale po 2 miechach zmnieszyłem do 3 zeby miec wiekszy dodatni bilans kaloryczny. Efekty raczej słabe były ze wzgledu na brak masy. Ogólnie bardziej mnie to wyrzeźbiło. Teraz jakas masa + tłuszyczyk by sie przydała. Zobaczymy jak pójdzie [...]