bilans

[...] czym wycinać. Ty powinnaś budować mięso przede wszystkim. Nie radziłabym schodzić na niskie tłuszcze jak Unknown - to już wyższa szkoła jazdy. Moim zdaniem powinnaś wejść na bilans zerowy. ewentualnie lekki plus na zbilansowanej diecie i nap*****lać porządnie fbw@@-). Jak Szefowe zobaczą, że aktywnie działasz to na pewno Cię skorygują jeśli [...]

dlatego teraz już pyerdolę, od 8 marca jem planowo, jak czituje to tak że wliczam w bilans i kcal się zgadzają a nie 10 000 kcal jednego dnia

5g błonnika wliczać w bilans, chyba nie trzeba, co? ;]

Siema robię redu od okolo 9 tyg 18 dni temu ostatni strzal mixa poszło juz hcg wchodzę z clomem I zostaje juz off for life... Tutaj pytanie wchodzic juz teraz na bilans zerowy zeby chwilowy brak anabolizmu nie spowodowal meg spadkow czy jesszcze w trakcie cloma moge byc na minusie?

tak lepiej sobie bilans zyebac bo szkoda zoltek %-)

Ty tam na bilans uważaj %-)

hm, zależy czy bilans pozwala :-) no i zazwyczaj własnoręcznie robione :-)

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,,

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, http://potreningu.pl/diety/inne/mity-i-fakty ;-)

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, a co ma jedno do drugiego?

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, ??%-)

możesz mieć i 10 posiłków i zmieścić się w bilansie, więc nie rozumiemy stwierdzenia, że "przecież mamy trzymać bilans" :-> podziel sobie jeden swój posiłek na dwa i co dalej się mieścisz w bilansie co nie? %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2014-02-22 15:01:19

a dlaczego zmienia ten bilans? w któym miejscu jest prawidłowy? podczas zrzutu czy wklepywania?

naprawdę??? czyli, że cały dział ladies będzie miał bilans UP? : D

malo wegli duzo zdrowego tluszczu duzo bialka duzo warzyw bilans kcal na zero

W udach Cholera, zjem cyca na kolacje ze szpinakiem i oliwa Bilans powinien byc zachowany. A w dzienniku pokajam sie przed szefowa i obiecam, ze juz nigdy kartki z notatkami nie zawierusze

Iza, ale to chyba nie powód to zmartwienia? Ja się martwię bo potrafię zjeść dwa, a potem mi się bilans kalorii nie zgadza.

W sumie to bardziej kilkaset nadprogramowych kcal niż cheat, bo robię mega wielką zapiekankę makaronową i nie chce mi się liczyć bo jeszcze trochę inni zjedzą więc najwyżej bilans wyjdę na 0 :P

W cheacie chodzi o to żeby wyjść poza bilans, to w jakim celu zmniejszasz dzisiaj ilość kalorii

[...] 5) Z Dawidem ma szanse , tak jak ktoś powiedział w okolicach 50:50. 6) Tak wszyscy patrzyliśmy na Granta przez pryzmat "jaki-on-cienki" , zapominając jaki ma bilans w zawodowej hw i nie znając jego aktualnej formy - tej jaką osiągnął na walkę z Tomkiem. 7) Po kilku dniach nadal będziemy wierzyć,że pokona Kliczków... 8) Dodatkowe [...]